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¬ŅPor qu√© deber√≠as subirte al carro de la membres√≠a del gimnasio este mes?

¿Pensando en obtener una membresía de gimnasio? Aquí hay algunas razones por las cuales ahora es el momento perfecto del año para subirse al carro de los miembros del gimnasio.Enero es el mes más grande para resoluciones y metas. La mayoría de estas resoluciones involucran dinero y / o aptitud. El comienzo del año es un buen momento para reevaluar su vida y hacer cambios en su dieta y estado físico.

Es por eso que la industria del fitness a menudo está en auge durante este mes, ya que muchas personas se inscriben para nuevas membresías. Si bien puede dudar en agregar un gasto adicional a su presupuesto, este podría ser el momento perfecto para obtener una suscripción de membresía al gimnasio.

Este es el por qué.

Descuentos y ofertas especiales

Las membresías de gimnasios no son tan caras como parece. Esto es especialmente cierto en esta época del año. Hay toneladas de descuentos promocionados. Puede encontrar muchas opciones por menos de $ 50 por mes. Además, cuanto más vayas al gimnasio, más saldrás de tu membresía.

Muchas franquicias y gimnasios más pequeños ofrecen descuentos de año nuevo que podría aprovechar. Por ejemplo, Planet Fitness está ejecutando un especial en el que puede depositar solo $ 1 y pagar $ 10 / mes por una membresía. Fitness en cualquier momento generalmente cobra alrededor de $ 40 / mes por su membresía básica. Si va al gimnasio al menos 3 veces por semana, eso solo suma $ 3.33 por sesión de entrenamiento.

Sin embargo, Anytime Fitness también ofrece un nuevo año especial. Puede comenzar a hacer ejercicio por solo $ 1 durante el primer mes y recibir una sesión de entrenamiento personal gratuita.

Del 1 de enero al 30 de enero, todos Life Time Fitness Las ubicaciones albergarán el movimiento Commit to Fit para miembros y no miembros, que incluye promociones como Semana de Yoga, Semana de Estudio y Semana de Ciclos. Si elige ser miembro durante este tiempo, recibirá un precio especial.

Xsport Fitness también tiene una membresía básica de $ 10 / mes y están ofreciendo una tarifa de inscripción de $ 0 para membresías premium este mes ($ 35).

Si necesita ayuda y responsabilidad adicionales, incluso puede obtener un descuento en entrenamiento personal privado durante este tiempo. Echa un vistazo a los gimnasios en tu área para ver qué ofertas están ejecutando este mes.

Tu nivel de motivación será alto

Otra razón por la que es posible que desee subirse al carro de membresía del gimnasio este año es que su motivación será alta. Este suele ser el caso para la mayoría de las personas que establecen metas emocionantes para el nuevo año.

Tal vez quieras perder peso, prepararte para correr tus primeros 5 km, desarrollar más resistencia muscular. Independientemente de sus objetivos de salud y estado físico, estará muy motivado durante este tiempo, entonces, ¿por qué no maximizar sus resultados al tomar en serio y aprovechar las membresías con descuento en el gimnasio y el entrenamiento personal?

Comenzar ahora a bajo costo también le dará tiempo suficiente para crear un hábito positivo. En general, debe acostumbrarse a hacer ejercicio si desea mantenerse al día durante los momentos en que su motivación no es tan alta.

Lleva alrededor de 90 días desarrollar un nuevo hábito y aumentar las posibilidades de mantenerlo a largo plazo para que pueda ver los resultados.

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Usted se beneficia al hacer ejercicio fuera del hogar

Finalmente, puede descubrir que se beneficia más cuando hace ejercicio fuera del hogar. ¿Realmente necesitas pagar una membresía de gimnasio? No. Pero, si no tiene la disciplina o el impulso para hacer ejercicio en casa, es posible que no haga ningún progreso real durante todo el año.

Aprendí esto de la manera difícil. Hace unos años corté mi membresía en el gimnasio y descubrí que realmente no podía hacer ejercicio en casa. Fue extraño porque compré pesas y una colchoneta, pero cada vez que llegaba a casa del trabajo siempre tenía una excusa para no hacer ejercicio.

O, en realidad, comenzaría a hacer ejercicio, luego me engañaría y lo acortaría. Una vez que obtuve una membresía básica de gimnasio en mi distrito de parques local por solo $ 36 / mes, las cosas comenzaron a cambiar.

Todavía tengo que programar un horario para hacer ejercicio y motivarme, pero como estaba pagando por el gimnasio me sentí obligado a ir varias veces a la semana.

También comencé a tomar clases grupales de acondicionamiento físico que estaban incluidas en mi membresía. Durante las clases grupales, me esforcé por completar los ejercicios como todos los demás. También conocí a otras personas con las que podía entrenar en el gimnasio como compañeros de responsabilidad.

Salir de la casa y hacer ejercicio me hace sentir más productivo y enérgico. Siempre me digo que si solo puedo priorizar mis entrenamientos y llegar al gimnasio, me sentiré mucho mejor y más logrado.

Me gusta mantenerme activo al caminar y andar en bicicleta. Pero, realmente no confío en mí mismo para tener la fuerza de voluntad para hacer esas cosas en un horario establecido. Si tiene una experiencia similar, también puede beneficiarse de una membresía de gimnasio asequible.

Poniendo su salud primero

Es importante poner su salud primero en todo momento. Solo obtienes un cuerpo, y a veces tienes que invertir tiempo y dinero en él. Dicho esto, si realmente no crees que harás un buen uso de la membresía de un gimnasio o que te caigas del carro y dejes de ir al gimnasio, realmente no hay razón para seguir pagando la suscripción.

En ese punto, será solo otro gasto innecesario. Hay más de una forma de ponerse en forma, por lo que debe decidir qué funcionará mejor para usted.

Sin embargo, si cree que podría beneficiarse de tener una membresía en un gimnasio, ahora es el momento perfecto para probarlo sin perder mucho de su parte.

¿Tienes membresía en un gimnasio? ¿Por qué o por qué no?

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