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Ocho veces vale la pena dejar de fumar


Si su relación no se dirige en la dirección correcta, puede ser hora de renunciar. Foto: Katie Tegtmeyer

Si su relación no se dirige en la dirección correcta, puede ser hora de renunciar. Foto: Katie Tegtmeyer

De ni√Īos, nos ense√Īan que solo los fuertes sobreviven. Quitters son d√©biles y los tramposos nunca ganan.

Aquellos que toman atajos en la vida generalmente se caen de bruces, pero a veces, realmente vale la pena alejarse o dejar de fumar.

Esa oportunidad aparentemente perfecta puede volver a atormentarte. He aprendido esta dolorosa lecci√≥n demasiadas veces. De hecho, mi viaje como emprendedor ha estado lleno de altibajos, muchos de estos √ļltimos como resultado de la terquedad. Algunas de las iniciativas que me compromet√≠ a explotar en mi cara, sin mencionar las innumerables horas que perd√≠ buscando una idea basada √ļnicamente en c√≥mo funcion√≥ para otra persona sin analizar si era lo mejor para m√≠. Pero a pesar de todo, he aprendido a tragar mi orgullo y alejarme cuando sea necesario.

Y tal vez es hora de que hagas lo mismo en alguna parte de tu vida.

Aquí hay algunas situaciones en las que es realmente beneficioso romper la regla de oro de nunca dejar de fumar:

Relaciones románticas tóxicas

¬ŅEst√°s experimentando noches de insomnio y falta de concentraci√≥n porque est√°s constantemente pensando en formas de justificar tu relaci√≥n?

Tal vez ustedes dos simplemente no son compatibles. √Čl o ella puede estar dispuesto a arriesgarlo todo en un negocio o en el casino cada noche mientras usted sea m√°s conservador. Si no sale ahora, lo m√°s probable es que se vea obligado a recuperar su holgura y terminar ahogado en un mar de deudas. Peor a√ļn, podr√≠an involucrarse en comportamientos riesgosos y llevarte con ellos cuando la ley interviene.

¬ŅSu pareja tiene un presupuesto de vino y bolsillos de cerveza? Si la apariencia lo es todo y esperan que los llenes de regalos que quiz√°s no puedas (o no quieras) pagar, expresa tus preocupaciones y considera salir para preservar tus finanzas.

Estar con un compa√Īero que claramente se dirige en una direcci√≥n diferente no es necesariamente algo malo. De hecho, puede ser una gran experiencia de aprendizaje antes de establecerse y casarse. Pero mant√©ngase en la misma p√°gina financieramente antes de casarse, ya que las discusiones sobre el dinero son un importante indicador de divorcio.

Drenando amistades

Si solo te llaman cuando necesitan un favor, y no se encuentran en ning√ļn otro lugar en ninguna otra ocasi√≥n, es probable que tengas una amistad poco saludable.

Lo que puedes hacer por ellos es todo lo que realmente importa. Para agregar insulto a la lesión, cuando haces sacrificios monetarios por ellos, no hay urgencia en su nombre para devolverte el dinero. Es perjudicial financiar sus malos hábitos de gasto; solo está exacerbando el problema.

Apriete los frenos y encuentre reemplazos que sean de apoyo y positivos si desea ascender a nuevos niveles en la vida. Colocarse en presencia de aquellos que est√°n contentos con ser moochers es peligroso y puede hacer que pierdas oportunidades lucrativas.

Me llev√≥ varios a√Īos resolver esto. No tengo resentimientos hacia aquellos que una vez llam√© amigos, pero me duele saber que invert√≠ tanto en una serie de relaciones unilaterales. En cuanto a los pr√©stamos pendientes de pago, a veces pienso en las formas en que los fondos podr√≠an haber beneficiado a mi negocio en crecimiento. De todos modos, la lecci√≥n aprendida.

Shady Social Clubs

¬ŅPagas cuotas a una organizaci√≥n social que no disfrutas? ¬ŅCu√°l es el punto de desembolsar el dinero que tanto le cost√≥ ganar para estar en presencia de un grupo negativo de Nancy? Es posible que solo lo aprecien cuando satisfaga sus necesidades y lo arrojen debajo de la alfombra tan pronto como salga de la habitaci√≥n o ya no lo necesiten. No pagues por ser un felpudo.

Durante mis a√Īos de pregrado, las hermandades y fraternidades fueron la atracci√≥n principal. Pero tienen un costo, a veces muy superior a los cientos o miles de d√≥lares. Esto no es un ataque contra estas organizaciones; si se le han abierto las puertas a trav√©s de la hermandad o hermandad y puede pagar c√≥modamente las tarifas, permanezca activo. Si no, no tiene sentido pagar por falsos amigos.

Carreras estresantes

En muchas industrias de ritmo r√°pido, la producci√≥n es el punto focal y la cantidad triunfa sobre la calidad; No hay tiempo para la creatividad. Pero el riesgo de errores tambi√©n es mayor y la posici√≥n eventualmente puede agotarle la vida. Puede alcanzar hitos importantes y ganar toneladas de dinero para la corporaci√≥n, pero ¬Ņa qu√© costo? No habr√° tiempo para reflexionar y su salud puede incluso verse afectada.

A menudo asociamos el estrés con la productividad; Si no estamos estresados, probablemente no estamos trabajando lo suficiente. Si trabajas interminablemente siete días a la semana para mantener las pilas fuera de tu escritorio, es probable que estés decidido a ascender de rango, y harás lo que sea necesario para llegar allí, incluso si eso significa ser un felpudo o dormir solo cuatro horas por noche .

Tu cuerpo dice que no, pero todo lo que ves son signos de d√≥lar. Pero perder el sue√Īo es una propuesta perdida a largo plazo: quienes est√°n borrachos a menudo superan a los privados de sue√Īo, seg√ļn Business Insider Australia. ¬°Eso es definitivamente una revelaci√≥n!

No todo el mundo está dispuesto a ser emprendedor, pero no tiene sentido pasar la mayor parte de su día haciendo las mociones en un trabajo que detesta. Tal vez sea hora de considerar cambiar su trabajo, su empleador o su carrera profesional, o incluso comenzar su propio negocio.

Realizar tareas sin sentido

Deja de pasar por los movimientos. La vida es demasiado preciosa para desperdiciarla en tareas sin sentido. Todo lo que haga debe tener un propósito y trabajar de alguna manera para ayudarlo a alcanzar el siguiente nivel. Y la multitarea es una receta para el desastre.

Tiene que detenerse y preguntarse: "¬ŅPara qu√© estoy trabajando o para qu√©?" Si no puede responder a esa pregunta, probablemente sea hora de hacer ajustes o seguir adelante.

Sol√≠a ‚Äč‚Äčobsesionarme con la limpieza. Si mi espacio vital no estuviera ordenado y completamente organizado, pasar√≠a horas, a veces d√≠as enteros, hasta que se cumplieran mis est√°ndares. Un poco compulsivo, por decir lo menos, pero funcion√≥ para aliviar el estr√©s … hasta que lleg√≥ mi primer hijo.

De repente, los problemas surg√≠an con mayor frecuencia y el tiempo parec√≠a irse a la deriva. Pero aun as√≠ insist√≠ en limpiar, perd√≠ horas de mi vida realizando una tarea que no hizo nada para llevarme a mayores alturas. Y mi billetera definitivamente no engord√≥. Me sent√≠ bien con el espacio, pero la investigaci√≥n y el desarrollo del negocio con el que hab√≠a so√Īado se retrasaron, y se desperdici√≥ el tiempo de inactividad que deber√≠a haberse utilizado para relacionarse con mi familia organizando un armario o fregando un inodoro.

En estos d√≠as, no limpio tanto y mi casa sigue ordenada porque he encontrado un sistema para mantener las cosas bajo control. Y los peque√Īos l√≠os ya no me preocupan; Tengo peces m√°s grandes para fre√≠r.

Te reto a que abandones cualquier tarea sin sentido y te concentres en las cosas que m√°s te importan.

Pasatiempos insatisfechos y actividades extracurriculares

¬ŅPor qu√© perder el tiempo en actividades que no disfrutas? Adem√°s, a menudo cuestan dinero. El punto es relajarse y liberarse, sin agregar m√°s estr√©s a su plato. Obligarse a presentarse a un juego de baloncesto o f√ļtbol intramuros cuando no quiere estar all√≠ no tiene sentido; quemar√° gasolina y dinero conduciendo hasta all√≠ y perder√° la oportunidad de pasar tiempo con sus seres queridos.

Si odias hablar en p√ļblico, no te unas a Toastmasters International con la esperanza de pasar una nueva hoja. Y si el sonido del ruido repetitivo te vuelve loco, cantar en un coro de viaje probablemente tampoco sea una buena idea.

Tal vez finalmente haya encontrado una actividad que le guste, pero su billetera es sofocante. Tiene algunas opciones: d√©jelo ir y encuentre una alternativa rentable, reduzca los costos en otros lugares o deje que sus finanzas se vean afectadas. La elecci√≥n es suya, pero hacer esto √ļltimo es contraproducente y una gran p√©rdida de recursos.

Est√°s quemado

Psiquiatra, alguien? Eso es lo que ver√°s si no controlas tu horario y cuidas tu precioso templo: tu cuerpo.

Estaba m√°s que agotado despu√©s de unos meses en mi √ļltimo puesto como contador gubernamental. Las cosas hab√≠an empeorado tanto que hab√≠a desarrollado √ļlceras estomacales y mi cuerpo me dol√≠a constantemente. En un momento, mi m√©dico pens√≥ que ten√≠a lupus. En retrospectiva, desear√≠a haberme alejado antes para evitar los efectos psicol√≥gicos a largo plazo y las facturas m√©dicas excesivas. Y olvid√© mencionar que permanecer en el lugar me imped√≠a usar mis dones para cumplir mi prop√≥sito.

No estoy sugiriendo que renuncies a tu trabajo hoy si estás harto. En cambio, comunique sus inquietudes a su empleador. Si hacen oídos sordos, busque otras opciones. Y si dirige su propio barco, encuentre clientes mejor pagados para que pueda reducir su carga de trabajo. Trabaje de manera más inteligente, no más difícil.

Tomar grandes cantidades de cafe√≠na te mantiene alerta, pero ¬Ņqu√© tan concentrado puedes estar realmente si tienes nerviosismo?

Las emociones est√°n ejecutando el espect√°culo

En alg√ļn momento, a todos nos han dicho que persigamos nuestros sue√Īos, sin importar cu√°n descabellados parezcan. Algunos seguir√°n este consejo; muchos no preferir√≠an la simplicidad o la pereza pura. Para aquellos que eligen ir por √©l, nuestra obsesi√≥n con el sue√Īo que perseguimos generalmente se vuelve m√°s profunda a medida que pasa el tiempo.

Obviamente, algunos llegar√°n a la meta mientras que otros no, no importa cu√°nto lo intenten. Pero, ¬Ņc√≥mo puede tomar una decisi√≥n objetiva de alejarse cuando las probabilidades claramente no est√°n a su favor?

En la mayoría de los casos, es difícil de hacer cuando ha invertido una tonelada de tiempo y dinero en algo que simplemente no está despegando. Pero tiene que sopesar los costos de permanecer en la carrera contra los beneficios de potencialmente obtener las recompensas. Por costos, me refiero al costo físico y emocional. Da un paso atrás para ver si realmente estás progresando o si las emociones están dirigiendo el programa.

Algunos escenarios para reflexionar:

  • Finalmente conseguiste el trabajo de tus sue√Īos, pero la carga de trabajo es insondable, las violaciones del c√≥digo de conducta te rodean y te resulta dif√≠cil dormir. ¬ŅEst√° dispuesto a arriesgarlo todo porque est√° comprometido a satisfacer las necesidades de la organizaci√≥n y sus empleados, o se queda y pierde el sue√Īo solo porque no quiere ser visto como un abandono?
  • Su lugar de trabajo le da escalofr√≠os, por lo que renuncia sin pensarlo dos veces para perseguir sus sue√Īos como propietario de una peque√Īa empresa. Dentro de unos meses, las cosas no se despegar√°n como esperaba y ha limpiado su cuenta bancaria. Tiene una familia que mantener, pero mantiene su compromiso con el incipiente negocio. Regresar al lugar de trabajo puede ser un problema de orgullo, pero al mismo tiempo puede trabajar en el negocio y darle otra oportunidad.
  • Su negocio prospera con la venta de un producto para perder peso en particular que claramente ha perdido fuerza en el mercado de la atenci√≥n m√©dica. ¬ŅLees la escritura en la pared y cambias de direcci√≥n, o sigues comprometido con este art√≠culo que pronto quedar√° obsoleto por una obsesi√≥n personal? Si cambi√≥ su vida para siempre hace cinco a√Īos, puede ser dif√≠cil alejarse.

Cada uno de estos escenarios presenta sus propios desafíos, pero lo más inteligente es alejarse. Y una vez que se retira, no necesariamente significa siempre dejar de fumar. A veces, se necesita ese emprendimiento comercial fallido o experiencia laboral áspera para ayudarnos a poner las cosas en perspectiva y recuperar el enfoque. La mayoría de las veces, lo que se supone que es, de alguna manera, encontrará su camino de regreso a su vida.