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Ocho veces vale la pena dejar de fumar

Si su relación no se dirige en la dirección correcta, puede ser hora de renunciar. Foto: Katie Tegtmeyer

Si su relación no se dirige en la dirección correcta, puede ser hora de renunciar. Foto: Katie Tegtmeyer

De niños, nos enseñan que solo los fuertes sobreviven. Quitters son débiles y los tramposos nunca ganan.

Aquellos que toman atajos en la vida generalmente se caen de bruces, pero a veces, realmente vale la pena alejarse o dejar de fumar.

Esa oportunidad aparentemente perfecta puede volver a atormentarte. He aprendido esta dolorosa lección demasiadas veces. De hecho, mi viaje como emprendedor ha estado lleno de altibajos, muchos de estos últimos como resultado de la terquedad. Algunas de las iniciativas que me comprometí a explotar en mi cara, sin mencionar las innumerables horas que perdí buscando una idea basada únicamente en cómo funcionó para otra persona sin analizar si era lo mejor para mí. Pero a pesar de todo, he aprendido a tragar mi orgullo y alejarme cuando sea necesario.

Y tal vez es hora de que hagas lo mismo en alguna parte de tu vida.

Aquí hay algunas situaciones en las que es realmente beneficioso romper la regla de oro de nunca dejar de fumar:

Relaciones románticas tóxicas

¿Estás experimentando noches de insomnio y falta de concentración porque estás constantemente pensando en formas de justificar tu relación?

Tal vez ustedes dos simplemente no son compatibles. Él o ella puede estar dispuesto a arriesgarlo todo en un negocio o en el casino cada noche mientras usted sea más conservador. Si no sale ahora, lo más probable es que se vea obligado a recuperar su holgura y terminar ahogado en un mar de deudas. Peor aún, podrían involucrarse en comportamientos riesgosos y llevarte con ellos cuando la ley interviene.

¿Su pareja tiene un presupuesto de vino y bolsillos de cerveza? Si la apariencia lo es todo y esperan que los llenes de regalos que quizás no puedas (o no quieras) pagar, expresa tus preocupaciones y considera salir para preservar tus finanzas.

Estar con un compañero que claramente se dirige en una dirección diferente no es necesariamente algo malo. De hecho, puede ser una gran experiencia de aprendizaje antes de establecerse y casarse. Pero manténgase en la misma página financieramente antes de casarse, ya que las discusiones sobre el dinero son un importante indicador de divorcio.

Drenando amistades

Si solo te llaman cuando necesitan un favor, y no se encuentran en ningún otro lugar en ninguna otra ocasión, es probable que tengas una amistad poco saludable.

Lo que puedes hacer por ellos es todo lo que realmente importa. Para agregar insulto a la lesión, cuando haces sacrificios monetarios por ellos, no hay urgencia en su nombre para devolverte el dinero. Es perjudicial financiar sus malos hábitos de gasto; solo está exacerbando el problema.

Apriete los frenos y encuentre reemplazos que sean de apoyo y positivos si desea ascender a nuevos niveles en la vida. Colocarse en presencia de aquellos que están contentos con ser moochers es peligroso y puede hacer que pierdas oportunidades lucrativas.

Me llevó varios años resolver esto. No tengo resentimientos hacia aquellos que una vez llamé amigos, pero me duele saber que invertí tanto en una serie de relaciones unilaterales. En cuanto a los préstamos pendientes de pago, a veces pienso en las formas en que los fondos podrían haber beneficiado a mi negocio en crecimiento. De todos modos, la lección aprendida.

Shady Social Clubs

¿Pagas cuotas a una organización social que no disfrutas? ¿Cuál es el punto de desembolsar el dinero que tanto le costó ganar para estar en presencia de un grupo negativo de Nancy? Es posible que solo lo aprecien cuando satisfaga sus necesidades y lo arrojen debajo de la alfombra tan pronto como salga de la habitación o ya no lo necesiten. No pagues por ser un felpudo.

Durante mis años de pregrado, las hermandades y fraternidades fueron la atracción principal. Pero tienen un costo, a veces muy superior a los cientos o miles de dólares. Esto no es un ataque contra estas organizaciones; si se le han abierto las puertas a través de la hermandad o hermandad y puede pagar cómodamente las tarifas, permanezca activo. Si no, no tiene sentido pagar por falsos amigos.

Carreras estresantes

En muchas industrias de ritmo rápido, la producción es el punto focal y la cantidad triunfa sobre la calidad; No hay tiempo para la creatividad. Pero el riesgo de errores también es mayor y la posición eventualmente puede agotarle la vida. Puede alcanzar hitos importantes y ganar toneladas de dinero para la corporación, pero ¿a qué costo? No habrá tiempo para reflexionar y su salud puede incluso verse afectada.

A menudo asociamos el estrés con la productividad; Si no estamos estresados, probablemente no estamos trabajando lo suficiente. Si trabajas interminablemente siete días a la semana para mantener las pilas fuera de tu escritorio, es probable que estés decidido a ascender de rango, y harás lo que sea necesario para llegar allí, incluso si eso significa ser un felpudo o dormir solo cuatro horas por noche .

Tu cuerpo dice que no, pero todo lo que ves son signos de dólar. Pero perder el sueño es una propuesta perdida a largo plazo: quienes están borrachos a menudo superan a los privados de sueño, según Business Insider Australia. ¡Eso es definitivamente una revelación!

No todo el mundo está dispuesto a ser emprendedor, pero no tiene sentido pasar la mayor parte de su día haciendo las mociones en un trabajo que detesta. Tal vez sea hora de considerar cambiar su trabajo, su empleador o su carrera profesional, o incluso comenzar su propio negocio.

Realizar tareas sin sentido

Deja de pasar por los movimientos. La vida es demasiado preciosa para desperdiciarla en tareas sin sentido. Todo lo que haga debe tener un propósito y trabajar de alguna manera para ayudarlo a alcanzar el siguiente nivel. Y la multitarea es una receta para el desastre.

Tiene que detenerse y preguntarse: "¿Para qué estoy trabajando o para qué?" Si no puede responder a esa pregunta, probablemente sea hora de hacer ajustes o seguir adelante.

Solía ??obsesionarme con la limpieza. Si mi espacio vital no estuviera ordenado y completamente organizado, pasaría horas, a veces días enteros, hasta que se cumplieran mis estándares. Un poco compulsivo, por decir lo menos, pero funcionó para aliviar el estrés … hasta que llegó mi primer hijo.

De repente, los problemas surgían con mayor frecuencia y el tiempo parecía irse a la deriva. Pero aun así insistí en limpiar, perdí horas de mi vida realizando una tarea que no hizo nada para llevarme a mayores alturas. Y mi billetera definitivamente no engordó. Me sentí bien con el espacio, pero la investigación y el desarrollo del negocio con el que había soñado se retrasaron, y se desperdició el tiempo de inactividad que debería haberse utilizado para relacionarse con mi familia organizando un armario o fregando un inodoro.

En estos días, no limpio tanto y mi casa sigue ordenada porque he encontrado un sistema para mantener las cosas bajo control. Y los pequeños líos ya no me preocupan; Tengo peces más grandes para freír.

Te reto a que abandones cualquier tarea sin sentido y te concentres en las cosas que más te importan.

Pasatiempos insatisfechos y actividades extracurriculares

¿Por qué perder el tiempo en actividades que no disfrutas? Además, a menudo cuestan dinero. El punto es relajarse y liberarse, sin agregar más estrés a su plato. Obligarse a presentarse a un juego de baloncesto o fútbol intramuros cuando no quiere estar allí no tiene sentido; quemará gasolina y dinero conduciendo hasta allí y perderá la oportunidad de pasar tiempo con sus seres queridos.

Si odias hablar en público, no te unas a Toastmasters International con la esperanza de pasar una nueva hoja. Y si el sonido del ruido repetitivo te vuelve loco, cantar en un coro de viaje probablemente tampoco sea una buena idea.

Tal vez finalmente haya encontrado una actividad que le guste, pero su billetera es sofocante. Tiene algunas opciones: déjelo ir y encuentre una alternativa rentable, reduzca los costos en otros lugares o deje que sus finanzas se vean afectadas. La elección es suya, pero hacer esto último es contraproducente y una gran pérdida de recursos.

Estás quemado

Psiquiatra, alguien? Eso es lo que verás si no controlas tu horario y cuidas tu precioso templo: tu cuerpo.

Estaba más que agotado después de unos meses en mi último puesto como contador gubernamental. Las cosas habían empeorado tanto que había desarrollado úlceras estomacales y mi cuerpo me dolía constantemente. En un momento, mi médico pensó que tenía lupus. En retrospectiva, desearía haberme alejado antes para evitar los efectos psicológicos a largo plazo y las facturas médicas excesivas. Y olvidé mencionar que permanecer en el lugar me impedía usar mis dones para cumplir mi propósito.

No estoy sugiriendo que renuncies a tu trabajo hoy si estás harto. En cambio, comunique sus inquietudes a su empleador. Si hacen oídos sordos, busque otras opciones. Y si dirige su propio barco, encuentre clientes mejor pagados para que pueda reducir su carga de trabajo. Trabaje de manera más inteligente, no más difícil.

Tomar grandes cantidades de cafeína te mantiene alerta, pero ¿qué tan concentrado puedes estar realmente si tienes nerviosismo?

Las emociones están ejecutando el espectáculo

En algún momento, a todos nos han dicho que persigamos nuestros sueños, sin importar cuán descabellados parezcan. Algunos seguirán este consejo; muchos no preferirían la simplicidad o la pereza pura. Para aquellos que eligen ir por él, nuestra obsesión con el sueño que perseguimos generalmente se vuelve más profunda a medida que pasa el tiempo.

Obviamente, algunos llegarán a la meta mientras que otros no, no importa cuánto lo intenten. Pero, ¿cómo puede tomar una decisión objetiva de alejarse cuando las probabilidades claramente no están a su favor?

En la mayoría de los casos, es difícil de hacer cuando ha invertido una tonelada de tiempo y dinero en algo que simplemente no está despegando. Pero tiene que sopesar los costos de permanecer en la carrera contra los beneficios de potencialmente obtener las recompensas. Por costos, me refiero al costo físico y emocional. Da un paso atrás para ver si realmente estás progresando o si las emociones están dirigiendo el programa.

Algunos escenarios para reflexionar:

  • Finalmente conseguiste el trabajo de tus sueños, pero la carga de trabajo es insondable, las violaciones del código de conducta te rodean y te resulta difícil dormir. ¿Está dispuesto a arriesgarlo todo porque está comprometido a satisfacer las necesidades de la organización y sus empleados, o se queda y pierde el sueño solo porque no quiere ser visto como un abandono?
  • Su lugar de trabajo le da escalofríos, por lo que renuncia sin pensarlo dos veces para perseguir sus sueños como propietario de una pequeña empresa. Dentro de unos meses, las cosas no se despegarán como esperaba y ha limpiado su cuenta bancaria. Tiene una familia que mantener, pero mantiene su compromiso con el incipiente negocio. Regresar al lugar de trabajo puede ser un problema de orgullo, pero al mismo tiempo puede trabajar en el negocio y darle otra oportunidad.
  • Su negocio prospera con la venta de un producto para perder peso en particular que claramente ha perdido fuerza en el mercado de la atención médica. ¿Lees la escritura en la pared y cambias de dirección, o sigues comprometido con este artículo que pronto quedará obsoleto por una obsesión personal? Si cambió su vida para siempre hace cinco años, puede ser difícil alejarse.

Cada uno de estos escenarios presenta sus propios desafíos, pero lo más inteligente es alejarse. Y una vez que se retira, no necesariamente significa siempre dejar de fumar. A veces, se necesita ese emprendimiento comercial fallido o experiencia laboral áspera para ayudarnos a poner las cosas en perspectiva y recuperar el enfoque. La mayoría de las veces, lo que se supone que es, de alguna manera, encontrará su camino de regreso a su vida.

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