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Mi búsqueda de un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal

Como hablé en Cómo gané $ 979,321 en 2016, mi objetivo principal para 2017 es tener un mejor equilibrio trabajo-vida. De ninguna manera me estoy quejando de nada en este momento, pero sé que podría hacerlo mejor.

Como blogger a tiempo completo, tomarse un descanso de los blogs puede ser bastante difícil. Es fácil trabajar 24/7, y como su propio jefe, sabe que cada minuto es una oportunidad para mejorar su negocio.

Además, puede ser muy difícil desconectarse porque, como blogger, puede trabajar desde su teléfono, computadora portátil, de vacaciones y más.

Si eres como yo, es aún más difícil desconectarte cuando amas lo que estás haciendo.

Pero eso no significa que sea saludable.

Encontrar un buen equilibrio entre la vida laboral y el trabajo significa tomar descansos del trabajo para disfrutar de la vida, y es importante que no esté pegado a una pantalla las 24 horas, los 7 días de la semana.

Necesita disfrutar de lo que sucede a su alrededor, estar presente en el momento y tener una vida fuera del trabajo.

Incluso si está disfrutando de su trabajo, un descanso es bueno. Un mal equilibrio entre la vida laboral y el trabajo puede hacer que te sientas irritable, estresado, afecte tus relaciones y afecte tu salud.

Sé que no estoy solo en la necesidad de un mejor equilibrio en la vida laboral porque, según Monster.com:

  • Alrededor del 50% de los trabajadores se sienten abrumados por el trabajo.
  • El 88% de los trabajadores tienen dificultades para gestionar el equilibrio entre la vida laboral y personal.
  • Un tercio de los estadounidenses trabajan 10 horas al día o más.
  • Uno de cada cinco pasa otras 10 horas a la semana trabajando desde casa.

Dirigir un negocio y poder viajar probablemente suena genial para la persona promedio, y créanme, lo es.

Pero, como mencioné anteriormente, administrar un buen equilibrio entre la vida laboral y personal es importante, ya que puede ser fácil dejar que su negocio o trabajo se apodere de su vida.

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Así es como planeo manejar un mejor equilibrio trabajo-vida.

Trabaja por delante.

Como pueden saber algunos de mis lectores de toda la vida, uno de mis principales enfoques siempre ha sido trabajar por delante. Para el sentido de los centavos, por lo general tengo un adelanto de 2-3 meses en contenido, lo que hace que viajar a tiempo completo sea mucho más agradable.

Planear y trabajar con anticipación es lo que me mantiene cuerdo y me ayuda a manejar un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.

Entonces, si me encuentro con un área sin internet, si realmente amo donde estoy visitando, o si no puedo trabajar por alguna otra razón, aún puedo divertirme y no sentirme tan estresado.

Trabajar con anticipación en el contenido del blog significa que no estoy tratando frenéticamente de terminar el trabajo de escritura. Me permite disfrutar de nuestro tiempo explorando nuevas áreas porque no estoy trabajando en un plazo estricto.

Esto también hace que la escritura sea mucho más agradable porque solo escribo un artículo cuando estoy realmente enamorado del tema. Solía ??sentirme apresurado con mi escritura cuando tenía algo programado para el día siguiente.

Puede tomar un poco de esfuerzo comenzar a trabajar con anticipación, pero es importante si está buscando un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal.

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Tomar tiempo libre.

Aunque llevo casi cuatro años dirigiendo este negocio de blogs a tiempo completo (comencé este blog hace seis años, pero comencé mientras trabajaba en otro trabajo a tiempo completo), no creo que haya tomado un trabajo completo día libre de mi blog

Siempre estoy respondiendo correos electrónicos, pensando en nuevas ideas, manejando las redes sociales, escribiendo y más. Si bien me encanta todo sobre los blogs, ¡un día libre siempre es una buena idea!

Por lo tanto, para trabajar hacia un mejor equilibrio entre la vida laboral y la laboral, comenzaré tomando un día libre al menos varias veces al mes. Puede que no parezca mucho, pero tengo que comenzar en alguna parte, ¡jaja!

He intentado tomarme un día libre en el pasado, pero fue muy difícil porque los correos electrónicos se estaban acumulando. En promedio, recibo más de unos cientos de correos electrónicos por día de personas que quieren respuestas a algo. También puede lanzar algunos cientos de correos electrónicos no deseados.

Estar de acuerdo con la acumulación de correos electrónicos.

Como acabo de decir, tomarse un tiempo libre significa que los correos electrónicos se acumularán. No me malinterpreten, me encanta responder correos electrónicos de mis lectores, y es algo que haré al menos en el futuro previsible.

Pero, también me encanta ver mi bandeja de entrada en un solo dígito.

Soy bueno para responder correos electrónicos con bastante rapidez, como algunos de ustedes saben. Sin embargo, eso puede ser malo cuando se trata de manejar un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.

También significa que mis ojos casi siempre están pegados a mi bandeja de entrada. Y, esa multitarea constante significa que puedo estar perdiendo el foco en una tarea más importante.

Para solucionar este problema, comenzaré revisando solo los correos electrónicos tres veces al día, en lugar de lo que parece 1,000 veces al día. Eventualmente, me gustaría revisar mi bandeja de entrada solo una vez al día. Cualquiera que sea el correo electrónico, estoy seguro de que podría esperar 24 horas para recibir una respuesta.

Sé más eficiente con mi tiempo.

Seré honesto contigo, no soy el más eficiente con mi tiempo. Aunque casi nunca veo la televisión, cambio constantemente entre el trabajo y las redes sociales. Como blogger, estar en las redes sociales es crítico, pero principalmente solo estoy perdiendo el tiempo.

Al cambiar de un lado a otro, pierdo el enfoque, lo que significa que me toma más tiempo completar una tarea porque sigo deteniéndome y comenzando una y otra vez.

Las redes sociales pueden ser una gran pérdida de tiempo para algo más que blogueros, y la persona promedio pasa muchas, muchas horas en las redes sociales cada semana.

Entre Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat y muchos otros, puede ser bastante fácil perder todo el día.

Si descubre que pasa demasiado tiempo en las redes sociales y que le está afectando negativamente, puede cerrar las cuentas de las redes sociales en las que pasa demasiado tiempo. Incluso puede crear un bloque de tiempo para que no pueda acceder a sus cuentas durante ciertos períodos del día, y así sucesivamente.

Al pasar menos tiempo en las redes sociales, no perderá el tiempo desperdiciando distracciones que hacen que sea difícil mantenerse enfocado.

¡Solo piense en lo que podría hacer con unas pocas horas adicionales al día si dejara de pasar tanto tiempo en las redes sociales!

Para trabajar hacia un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, voy a cerrar completamente las redes sociales mientras estoy completando una tarea. Tampoco estaré pegado a mi teléfono antes de acostarme o justo después de despertarme.

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Tenga un horario claro y una lista de tareas pendientes.

Esta es un área en la que realmente me va bastante bien. Sin embargo, siempre es bueno mencionarlo porque realmente creo que ayudará a otros a manejar un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.

No sé dónde estaría sin mi horario y mi lista de tareas pendientes. Tengo bastante mala memoria y olvido las cosas casi de inmediato. Sin mi lista de tareas, estaría completamente perdido y pasaría demasiado tiempo tratando de recordar lo que se supone que debo hacer.

Mi lista de tareas pendientes y mi horario me mantienen encaminado y motivado. Realmente me encanta tachar cosas de mi lista de tareas porque soy un gran nerd.

Si sé que no recordaré una tarea o evento próximo, crearé un recordatorio y lo agregaré a mi lista de tareas pendientes. Esto hace que administrar mi vida sea más fácil porque no tengo que preocuparme por olvidar cosas, perder pagos, etc.

Creo recordatorios para todo tipo de cosas, como:

  • Tareas de negocios y listas de tareas.
  • Equipo.
  • Cuando es hora de pagar los pagos de impuestos trimestrales estimados.
  • Renovación de las placas de matrícula de nuestros automóviles.
  • Pagar facturas semestrales, como seguro de automóvil.

Esto garantiza que siempre estoy al tanto de lo que necesito hacer, y que nunca se olvida nada. Ni siquiera paso el tiempo preguntándome si olvidé algo, lo que me da más tiempo para concentrarme en lo que realmente importa.

Deja de realizar múltiples tareas todo.

Como habrás notado, hay un tema común en el artículo de hoy: detener la multitarea.

Algunas personas son buenas para la multitarea, mientras que la mayoría no lo son. Hay pruebas por ahí de que la multitarea en realidad puede resultar en una pérdida de tiempo. Esto se debe a que lleva tiempo reubicarse cada vez que se detiene y comienza una tarea.

Hace poco leí algo que decía que cada vez que comienzas y detienes una tarea, estás perdiendo al menos 25 minutos.

Ese tiempo perdido realmente puede sumar.

En lugar de realizar múltiples tareas, elija una tarea y manténgala durante un cierto período de tiempo. No intente trabajar mientras habla por teléfono, mira televisión, lava los platos y también Facebook al acecho de alguien en segundo plano.

Algunas personas pueden realizar múltiples tareas con éxito, pero con la gran cantidad de tiempo que lleva reenfocarse en una nueva tarea, muchas personas no pueden.

Piensa en tus fortalezas y debilidades para comprender si la multitarea realmente te ayuda a ahorrar tiempo. En su mayor parte, concentrarse en una sola tarea le permitirá simplificar su vida y concentrarse mejor.

Centrarme en una cosa a la vez es exactamente hacia lo que trabajaré. Si tengo varias tareas que se pueden hacer al mismo tiempo, solo necesito tomarme mi tiempo y hacerlas de una en una.

Desenchufa más.

Lo más difícil para mí sobre viajar a tiempo completo es desconectarme de mi trabajo.

Ser independiente de la ubicación significa que puede llevar su trabajo donde quiera que vaya. También significa que puede ser difícil separar su trabajo del resto de su vida. Esto no contribuye a un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.

La tecnología facilita el trabajo las 24 horas, los 7 días de la semana, y hace que sea muy fácil trabajar mientras viaja. Pero tener tiempo lejos de su teléfono, computadora portátil, etc. le permitirá tener tiempo para usted mismo y disfrutar un poco más de la vida.

Ya sea que trabaje en una oficina o trabaje para usted mismo en casa, es muy importante tener un horario fijo. Si trabaja desde casa, puede ser especialmente difícil dejar el trabajo. A menudo me encuentro trabajando toda la mañana y toda la noche.

Es importante establecer un horario que le permita alejarse del trabajo. Y podría significar que tiene que apagar su teléfono y dejarlo en casa o en una habitación completamente diferente.

Es importante encontrar una manera de desconectar que funcione para usted. Últimamente, he estado haciendo caminatas muy largas para poder desconectarme sin ninguna posibilidad de tener una conexión a Internet.

¡Una caminata de ocho horas hace bien a la mente y al cuerpo!

Subcontratar más.

Subcontrato algunas tareas, pero definitivamente podría estar subcontratando más.

Cuando le digo a la gente que corro Making Sense of Cents 95% por mi cuenta, se sorprenden.Después de todo, regularmente gano más de $ 100,000 al mes e hice $ 979,000 solo en 2016.

Uno pensaría que habría un equipo de personas dirigiendo este negocio.

Pero, no, solo soy yo, mi editor y mi persona de tecnología, y esas dos últimas personas son a tiempo parcial.

Para tener un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, necesito trabajar en tareas de outsourcing.Necesito encontrar una manera de valorar cada tarea para ver si mi tiempo se pasa mejor en otro lugar.

Si tiene poco tiempo, puede considerar contratar a alguien para que lo ayude. Hay asistentes virtuales, asistentes personales y todo lo demás por ahí. Puede designar ciertas tareas que no lo necesitan exactamente para funcionar.

Además, puede descubrir que la externalización de ciertas tareas le dará más tiempo y energía para alcanzar sus otras metas.

Esto podría significar hacer algo como contratar a alguien para cortar el césped, limpiar su casa o hacer reparaciones de automóviles. Esto le dará más tiempo para comenzar su negocio de forma independiente o sea cual sea su objetivo.

Para externalizar de manera efectiva y asegurarse de que valga la pena, tendrá que pensar en algunas cosas, como:

  • ¿Podría ganar más en ese tiempo mediante la contratación externa, o sería mejor hacer el trabajo usted mismo?
  • ¿Te sientes cómodo haciendo la tarea o sería mejor dejarla en manos de un experto?
  • ¿Subcontratar la tarea te ayudaría a concentrarte en tu objetivo?

Comienza a decir que no.

Tengo un problema con decir sí a todos. He mejorado, pero aún no es fácil.

Si siempre dices sí a todo y te encuentras con poco tiempo para tus propias tareas, entonces quizás quieras aprender a decir que no. Tener menos elementos en su lista de tareas pendientes obviamente liberará algo de tiempo.

Probablemente estés pensando Pero tengo que hacer eso.

En realidad, probablemente no. Debe comenzar por determinar el valor de la tarea en términos de cómo afectará el equilibrio de su vida laboral. ¿Podría encontrar a alguien más para hacer la tarea en su lugar? ¿Vale la pena la tarea?

Si dices sí a todo pero estás listo para arrancarte el pelo, entonces puedes comenzar a decir que no.

Limitar su responsabilidad puede ayudarlo a mantenerse enfocado en una cosa a la vez. También simplificará su vida al permitirle concentrarse en lo que es realmente importante para usted.

¿Qué haces para lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal? ¿Tienes alguna aplicación que te ayude a administrarla?

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