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La lista de tareas pendientes del tercer trimestre

lista de tareas del tercer trimestre

Lista de quehaceres del tercer trimestre: ¡estas son las cosas que hay que hacer antes del bebé!

El tercer trimestre del embarazo está lejos de dar un paseo por el parque, pero también es un momento muy importante en términos de preparación para la vida después del bebé. Es el momento obvio para abordar eso lista de tareas del tercer trimestre. (Si lidias con estas cosas ahora, recuperación posparto será MUCHO más fácil).

Estoy aquí ahora, en el tercer trimestre, llevo unas semanas y ya se está haciendo viejo.

Por lo general, salgo de la cama por la mañana, sin importar cuánto dormí (o no pude), pero no fue así durante las últimas dos semanas. El cansado está aquí.

También me estoy moviendo más despacio, el suelo está más lejos y siento que el reloj hace tictac en lo que queda de mi vida tal como lo conozco.

(OK, eso es dramático, pero ya sabes a lo que me refiero. Un nuevo bebé cambia las cosas, independientemente de si es el primero o el segundo o el octavo. Las cosas no serán lo MISMO que son ahora. Eso siempre es difícil para mí. )

Una de las cosas que hace que el tercer trimestre vaya un poco más rápido y me distrae de toda la incomodidad es arrojarme en mi lista de quehaceres del embarazo / pre-bebé.

Sabiendo que estoy obteniendo cosas importantes tachadas de mi lista de verificación del tercer trimestre, cosas que me harán la vida más fácil en los próximos meses, ayuda un poco con la frustración general de sentirme como un hipopótamo exhausto, y ayuda a pasar el tiempo hasta que yo conocer a mi nuevo bebé. Además, quiero que esto se haga antes de estar parado allí a las 3 de la mañana. Me pregunto ¿Se rompió mi agua?? ¿O acabo de orinar un poco?

Ya sabes.

Entonces, ¿qué hay en mi lista de tareas pendientes durante los últimos meses de mi embarazo?

(ESTE POST PROBABLEMENTE CONTIENE ENLACES AFILIADOS. NUESTRA POLÍTICA DE DIVULGACIÓN COMPLETA ES REALMENTE ABURRIDA, PERO PUEDE ENCONTRARLA AQUÍ).

lista de verificación perfecta del tercer trimestre

Hacer comidas en el congelador: tantas como pueda hacer, y luego algunas más

¡Ya he tachado este elemento de mi lista!

Llegué a estos TEMPRANO en el tercer trimestre esta vez. La última vez que cometí el error de esperar hasta el final para preparar las comidas, pensar que comidas más frescas de alguna manera sería mejor …

Pero sepa lo que es no ¿mejor? Un día de 10 horas de pie cuando tienes 8,5 meses de embarazo. Eso no es mejor que NADA. (Y las comidas se agotaron tan rápido que unos meses adicionales en el congelador NO las dañarán).

La última vez, terminé el día con lágrimas y Tylenol. Tanto cortar y cocinar en tus pies con 25 libras adicionales colgando de tu barriga es DURO. ¡Intenta realizar esta tarea tachada de tu lista de tareas antes del bebé si puedes!

Da un paso más y hacer un plan de comidas durante el primer mes o dos posparto. Si todo está escrito, exactamente qué descongelar o qué se debe agregar a la olla esa noche, alguien más puede estar a cargo de esto.

De hecho, sugiero que la planificación de comidas sea una forma de vida, no solo algo en su lista de verificación del tercer trimestre, y use un programa de planificación de comidas como Eat at Home Cooks para hacer esto fácil Por menos de $ 15 / mes tiene acceso a CUATRO planes de comidas por separado (tradicional, cocina lenta, sin harina, sin azúcar y tradicional saludable). Imprima los planos, las listas de comestibles codificadas por colores y las recetas que desea para ese mes, ¡y literalmente nunca más se preocupe por "qué hay para cenar"!

Tu esposo, tus hijos mayores o incluso un amigo que pase y te pregunte qué pueden hacer por ti será 100% capaz de preparar la cena si tienes todo escrito para ellos.

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Enfréntate a las molestas tareas de "limpieza de primavera" que te volverán loco durante seis meses si las dejas sin hacer.

Mi GRANDE era la despensa.

No había forma de que pudiera lidiar con la despensa de la forma en que fue durante otros 6 meses. Me llevó toda una tarde, pero estaba tan contenta de haberlo logrado. (También fue beneficioso hacer esto antes de hacer mi plan de comidas. Sabía exactamente qué productos enlatados y secos tenía a la mano y qué necesitaba comprar).

La nevera y el congelador también necesitaban ser abordados, ¡y se sintió muy bien limpiarlos!

Otras áreas que tal vez quieran llamar su atención antes de que literalmente no lo tengan que dar son el botiquín, el armario debajo del lavabo del baño, el armario de la habitación del bebé …

Tal vez quieras llegar a algunas de esas "cosas" que no limpiamos todas las semanas: la parte superior de los ventiladores, las pistas de las ventanas … tal vez los zócalos (no soy tan quisquilloso, los zócalos polvorientos después del parto no me molestan).

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Haz una preparación seria posparto

La preparación posparto, por otro lado, es algo que NO omitiría. (Quiero decir, en realidad, toda esta lista de verificación del tercer trimestre es preparación posparto, pero esto es material específico de la primera semana de mamá y bebé).

NO querrás detenerte en la farmacia en el camino a casa desde el hospital por esas almohadillas gigantes, o esperar una entrega de Amazon de esa ropa interior de malla extra grande (y cómoda), o enviar a tu esposo a Costco por sales de Epsom en a granel para que pueda tomar un baño de asiento todos los días. (También tuve que parar por los chupetes y las barras de chocolate. Sé que estas cosas son ESENCIALES, ¡pero tal vez las quieras también!)

Asegúrese de tener AL MENOS estos elementos A LA MANO:

  • Almohadillas absorbentes gigantes (estos son baratosy trabajan)
  • Respirable calzoncillos de malla
  • Aerosol adormecedor
  • Spray curativo
  • Peri-botella
  • Esta crema mágica para las hemorroides. (también puedes usarlo para cualquier otra cosa: ¡es GENIAL para las quemaduras y mi hermana lo usó en los ojos de sus hijos para el ojo rosado!)
  • Sales de Epsom (para baño de asiento)
  • Aceite esencial de lavanda (también para el baño de asiento)
  • Tu botella de vino favorita (sí, te mereces una copa de vino. Acabas de tener un HUMANO).
  • Tylenol y Advil
  • Almohadillas de lactancia (incluso si no está amamantando, la leche todavía entra … ¡y sale!)

(Lista de verificación completa del kit de atención posparto aquí)

Algunas otras cosas a tener en cuenta en cuanto a "preparación postparto del tercer trimestre" son:

Si este es su primer bebé, lea un poco sobre formas de curar más rápido el posparto ¡Nadie quiere que esa experiencia se prolongue!

Considere tomar una clase de lactancia materna / unirse a un grupo de apoyo de lactancia materna si la enfermería es algo que planea probar. (La lactancia materna NO siempre es algo "natural" y hay mucho que "aprender" al respecto que puede hacer antes de que el bebé llegue aquí).

Pensar / investigar sobre el usouna muy buena envoltura del vientre – para ayudar a curar el posparto y prevenir la ?barriga de mamá?. Decidí NO obtener una última vez, y lo lamenté. Esta vez, definitivamente obtendré uno.

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Haz un poco de preparación laboral

Sé que muchas mujeres se involucran en esto, porque seamos sinceros, el parto puede ser un poco aterrador.

Personalmente, elijo equivocarme al confiar en las personas que elijo para dar a luz a mi bebé y prepararme conociendo los conceptos básicos de qué esperar … Me resulta menos estresante NO tener un plan detallado que puede o no ser lo que Necesito cuando lo necesito.

Me parece que los detalles adicionales tienden a ponerme ansioso …

Creo que una buena preparación para el parto es tener una conversación seria y detallada con su médico o partera sobre qué esperar y cómo ELLOS hacen las cosas, recorriendo el hospital y tomando un curso prenatal en línea. (Este es el que he tomado, y es genial. NO tengo tiempo / deseo de ir al hospital o centro de maternidad para un curso prenatal largo y prolongado. ¡Qué asco!)

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¡Empaca esa bolsa de hospital y también una para papá!

Seriamente.

No me molesté en empacar una bolsa de hospital, y terminé en el hospital con muchas cosas que no necesitaba y casi ninguna que necesitaba.

Y mi esposo no comió durante más de 24 horas y todavía llevaba la misma ropa interior 2 días después.

Sabiendo lo que sé ahora, usaré esta increíble lista de verificación de bolsas de hospital Estar preparado esta vez.

Relacionado: Qué empacar en la bolsa del hospital para papá

Prepara las cosas del bebé

Lo creas o no, no hay tantas COSAS que ese bebé realmente necesariamente al principio. (¡Así que no te dejes engañar pensando que necesitas gastar una fortuna en cosas de bebés desde el principio!)

Pero sí QUIERE ASEGURARSE de que compró e instaló un asiento para el automóvil, decidió dónde dormirá el bebé y recogió los conceptos básicos del bebé:

Elige el nombre perfecto para bebé

Esto PUEDE PARECER como algo dado en su lista de tareas para el bebé, pero definitivamente he estado en la posición de sentarme en la mesa de parto esperando ser trasladada a una habitación … y leerle listas de nombres de bebés a mi esposo.

Intentamos durante los ocho meses anteriores elegir nombres, pero fallamos las dos veces.

Es un poco estresante tener que intentar elegir un nombre al nacer. Tengo esta práctica lista de consejos sobre Cómo elegir el nombre de bebé perfecto Listo para la próxima. (Si hay una próxima vez, ja.)

Configure pagos automáticos para todas y cada una de las facturas recurrentes (¡muuuy a menudo se pasan por alto en una lista de verificación del tercer trimestre!)

Obviamente, esto no es algo que quieras hacer si las cosas tienden a estar un poco apretadas en tu presupuesto, no quieres terminar sobregirado, pero TAMBIÉN no quieres terminar como yo …

Después del primer bebé me volví (por alguna razón) completamente incapaz de mantenerse organizado y al tanto de las facturas. Yo, que nunca pago un centavo de interés, pagué intereses en SEIS facturas diferentes. Recibí MUCHAS llamadas telefónicas de coleccionistas que decían cosas como "Oye, ¿por qué ya no nos envías dinero?"

Sí, esto es malo para tu crédito. No, no deberías dejar que esto suceda. Configure los pagos automáticos para salir de su cuenta en la medida de lo posible, y luego ni siquiera tendrá que pensar en pagar facturas.

Haga un balance de su situación financiera y de cómo se verá DESPUÉS del bebé

Esto significará algo diferente para todos.

Primero, revise su presupuesto y vea dónde puede recortar. Determine si tiene suficiente entrada mientras está posparto, y durante cuánto tiempo será suficiente.

Para nosotros, significaba sentarnos y descubrir si podíamos permitirme tomar una licencia de maternidad o no volver a trabajar, que era lo que REALMENTE quería. (Resulta que no, en realidad necesito traer algunos ingresos. De ahí el nacimiento de este blog. ESTE BLOG es cómo obtengo un ingreso a tiempo completo como madre en casa ahora… y nació del deseo de quedarme en casa con mi bebé).

¡Intenta PRESTAR tantas cosas de bebé como puedas para salvar y practica flexionar tus músculos frugales!

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Pase un poco de tiempo de calidad con sus otros hijos + esposo

Te vas a centrar en tu nuevo juego por un tiempo … eso no es negociable.

Tómese el tiempo para disfrutar de las otras personas en su vida y pasar un poco de tiempo especial con cada una de ellas.

Una de las cosas con las que estoy luchando más cuando espero darle la bienvenida a nuestro nuevo bebé es que sé que mi atención se dividirá pronto, y me preocupa cómo mi PRIMER bebé lo tomará. (También reconozco que está bien que el primer bebé aprenda que el mundo NO gira en torno a él, y que probablemente esto sea algo SALUDABLE. Simplemente es difícil para mí).

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¡Cuídese de USTED debe completar su lista de verificación del último mes de embarazo!

El tercer trimestre NO es el momento de descuidarse.

Probablemente no estés durmiendo bien, y si eres como yo, comer bien probablemente no esté en tu lista de prioridades. ¡Betcha tampoco quiere moverse mucho!

(Estoy demasiado cansado para cocinar realmente, y desesperadamente solo quiero que me dejen solo para comer galletas y tomar té).

Ayude a su cuerpo a prepararse para tener un bebé y luego sane de tener un bebé asegurándose de que esté bebiendo TONELADA de agua, tomando un buen suplemento prenatal / postnatal (su cuerpo se cura más rápido con vitaminas y minerales fácilmente disponibles, lo crea o no), y mantenerse lo más activo posible.

Tómese el tiempo para recibir un masaje o una pedicura, leer un libro, visitar a un amigo.

Hagas lo que hagas, ASEGÚRATE de que te corten el pelo. Incluso si es solo un recorte para las puntas abiertas. Entonces no puedes volver a pensarlo durante 3-4 meses.

Todas estas cosas pasarán a un segundo plano en los próximos meses, y es bueno disfrutar un poco de tu tiempo.

Una cosa más … si aún no has agarrado una, considera recoger este diario imprimible específico del embarazo y el bebé. En realidad, fue hecho por una madre, por lo que incluyó las cosas REALMENTE importantes que querrás recordar sobre esta época de tu vida (porque será importante dentro de otros diez años).

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¿Cuáles crees que son las cosas más importantes que hacer en el tercer trimestre?

lista de verificación del tercer trimestre

tercer trimestre para hacer la lista

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