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¿Estás muy ocupado? Parte 1

Divulgación: esta publicación puede contener enlaces de afiliados, lo que significa que obtendré una comisión si decide realizar una compra a través de mis enlaces, sin costo alguno para usted. Por favor lea mi divulgación para más información.¿Estás muy ocupado? Parte 1Learnvest tenía un artículo sobre estar demasiado ocupado y, por supuesto, me estaba llamando. Trabajo a tiempo completo (50 horas a la semana), paso alrededor de 10 horas a la semana viajando, obtengo mi MBA (12 créditos este semestre) y tengo una casa y cachorros para cuidar. Aunque siempre me siento ocupado, todavía paso mucho tiempo sin hacer nada. Me conectaré a Facebook, veré televisión, iré de compras, etc.

Señales de que estás demasiado ocupado:

  1. ¿Pasas mucho tiempo preocupándote por tu tiempo? Constantemente me preocupo por lo que estoy haciendo. Siempre reviso mi teléfono para ver mi calendario, y es una lista interminable de cosas que hacer. Y luego solo me preocupo y pienso en todo para siempre.
    • Lo que debes hacer: toma un descanso mental de tu lista. Haz algo que te parezca relajante. Lo que me gusta hacer es mirar televisión, como Cómo conocí a vuestra madre.
  2. ¿Recuerdas la última vez que fuiste espontáneo? Yo diría que soy "espontáneo". Según el artículo, es solo un último bocado para comer.
    • Lo que debe hacer: ¡Intente ser espontáneo y hacer cosas en el último segundo! El hecho de que no esté en su horario planificado no significa que no pueda hacerlo.
  3. ¿Comes la mayoría de tus comidas mientras viajas? Solía ??hacer esto, pero luego comenzó a ser demasiado caro cuando obtenía comida rápida 3 veces al día.
    • Lo que debes hacer: ¡Ve a casa y disfruta de la comida casera!
  4. ¿Cuándo fue la última vez que hablaste con tu mejor amigo? Hablo con mis amigos todos los días, y también salgo con ellos casi todos los días.
    • Lo que debes hacer: ¡llama a tus amigos! Todo el trabajo y no jugar no es bueno para ti. Solo intenta tener al menos una llamada telefónica rápida para ponerte al día.
  5. ¿Duermes lo suficiente? Definitivamente no. Tal vez duermo alrededor de 4.5 horas por noche, y REALMENTE me emociona cuando puedo dormir 6 horas.
    • Lo que debe hacer: debe dormir al menos 7 a 9 horas. No dormir no te ayudará al día siguiente. Te agotarás, te quedarás dormido en el trabajo, etc.
  6. ¿Desea que la gente cancele su cuenta? Soy culpable de esto. No me gusta cancelar, pero me sentaré allí y desearé que la gente me cancele porque estoy muy ocupado.
    • Lo que debe hacer: trate de no hacer tantas citas, porque obviamente no tiene tiempo.

¿Estás muy ocupado? ¿De qué eres culpable?

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