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Establecer objetivos para 2020: ¬°hagamos de este a√Īo el mejor!

Wow, ¿puedes creer que el 2019 casi ha terminado? Esto significa que probablemente estés pensando en ajuste Objetivos 2020 y haciendo una lista de las resoluciones de Año Nuevo 2020. El año nuevo siempre es el momento perfecto para mirar hacia el futuro y pensar en lo que es posible en el año que viene.

Sin embargo, solo alrededor del 8% de las personas realmente logran sus resoluciones cada año. Y, solo el 75% de aquellos que están estableciendo objetivos para 2020 los cumplirán después de la primera semana del año.

¡Es una locura que el 25% de las personas deje de trabajar para alcanzar sus objetivos después de solo la primera semana!

Así que hoy, voy a ayudarlo a aprender cómo alcanzar sus objetivos 2020 y tener éxito con ellos en el nuevo año. ¡Hagamos realidad sus resoluciones y objetivos para el Año Nuevo 2020!

Publicaciones relacionadas con el establecimiento de objetivos 2020:

Y, antes de descartar la idea de las resoluciones de Año Nuevo, o juzgar a las personas que están estableciendo metas para 2020, tenga en cuenta esta cita de Statistic Brain:

Las personas que hacen resoluciones explícitamente tienen 10 veces más probabilidades de alcanzar sus objetivos que las personas que no hacen resoluciones explícitamente.

Por eso creo que es tan importante establecer metas para el nuevo año. Una vez que tenga un plan establecido, establecer objetivos para 2020 y alcanzarlos es algo en lo que puede trabajar de manera realista.

¡Quiero hacer de 2020 un gran año contigo! Trabajemos para administrar mejor nuestro dinero, vivir la vida de nuestros sueños, viajar más (aquí está Cómo hacer un viaje de 10 días a Hawai por menos de $ 25!), y tener éxito con nuestras resoluciones!

Estos son mis consejos y sugerencias para ayudarlo a alcanzar sus objetivos comerciales y de vida para 2020.

Cómo establecer metas para 2020 y luego tener éxito con ellas:

Revisa tus metas y objetivos para 2019.

Antes de comenzar a establecer objetivos para 2020, debe pensar en cómo fue el 2019 para usted. Cuando miramos hacia atrás en el año anterior, podemos ver dónde luchamos, y eso nos ayuda a ver dónde debemos enfocar nuestra atención para el próximo año. Y, si observa con qué tuvo éxito, eso lo ayudará a establecer objetivos 2020 que pueda alcanzar de manera realista.

Piense en las resoluciones que ha cumplido con las metas que ha alcanzado, los éxitos que ha tenido, las luchas que ha encontrado y más. Luego, piense en lo que desearía haber podido hacer mejor y cómo podría lograr esas cosas en 2020.

Al completar este paso, podrá descubrir mejor lo que necesita hacer en 2020 para tener un año exitoso.

Asegúrese de que sus objetivos para 2020 sean INTELIGENTES.

Siempre debe asegurarse de que cualquier objetivo que establezca para 2020 sea SMART.

Un objetivo INTELIGENTE es:

  • S¿Cuál es tu objetivo? ¿Es lo suficientemente específico o es demasiado amplio? ¿Qué hay que hacer para que puedas lograr tu objetivo? ¿Por qué quieres alcanzar tu objetivo?
  • METRO¿Cómo puedes medir tu progreso? ¿Cómo sabrá si está en camino?
  • UNA¿Puede alcanzarse su objetivo?
  • RLata ealista / relevante ¿consigue tu objetivo? ¿Vale la pena el gol?
  • T¿Cuál es su marco de tiempo para alcanzar su meta?

Esto es extremadamente importante para recordar cuando establezca objetivos 2020 porque un objetivo INTELIGENTE es uno en el que ha pasado mucho tiempo pensando. Cuando realmente se sienta y piensa en sus objetivos, se asegura de que sus objetivos sean realistas y alcanzables.

Escriba sus metas y objetivos para 2020.

En realidad, escribir tanto sus objetivos comerciales como personales es un paso muy importante, ya que está estableciendo objetivos 2020.

Cuando anotas físicamente tus objetivos, es más probable que los guardes en la memoria. Debe escribir cada uno de sus objetivos y por qué son importantes para usted. Si no escribo algo o lo tengo enfrente regularmente, tiendo a olvidarlo. Y, esto definitivamente va para objetivos y resoluciones.

Si no puede recordar sus objetivos para 2020, sería muy difícil alcanzarlos. Aquí hay algunas maneras de recordar sus objetivos, más allá de simplemente escribirlos en un cuaderno:

Consejo relacionado: Si está buscando un planificador de vida o un plan de metas 2020, le recomiendo echando un vistazo a Erin Condren mirar su variedad de planificadores de vida y planificadores mensuales. Los planificadores son excelentes para establecer metas para 2020, y lo mantendrán motivado y por encima de lo que venga este año.

Cree un plan sobre cómo alcanzar sus objetivos 2020.

Si desea mantenerse motivado con sus objetivos, una de las primeras cosas que debe hacer es crear un plan sobre cómo alcanzarlos en 2020.

En lugar de sentir que estás por todas partes mientras estableces metas para 2020, un plan te ayudará a concentrarte en los pasos que tomará para alcanzar esas metas.

Su plan debe detallar las acciones que debe tomar para alcanzar su objetivo, lo que sucederá a medida que complete cada paso, cuándo y cómo hará un seguimiento de su progreso, y más. Ser detallado con su plan lo ayudará a alcanzar su meta y tener éxito.

Artículo relacionado: Cómo mantenerse enfocado, mantenerse concentrado, hacer cosas y tener éxito

Divide tu objetivo en objetivos más pequeños para 2020.

Al establecer metas para 2020, puede ser muy fácil pensar que tiene un año entero para trabajar en ellas. Esto puede hacer que te olvides de ellos en primer lugar o te abrumes con el trabajo que tomará para alcanzar tus objetivos.

Una forma de abordar sus objetivos para 2020 es pensar en 12 objetivos separados que se relacionan con un objetivo general, uno para cada mes del año. Básicamente, cada mes completarías un paso que te acercaría a tu objetivo general.

Esta es una excelente manera de mantenerse motivado mientras trata de lograr objetivos más grandes, y esto se debe a que cada paso le mostrará que está progresando hacia ese objetivo.

Incluso hay algunos objetivos que se sienten demasiado difíciles porque no sabes por dónde empezar. Cuando divide su objetivo en pasos más pequeños, entonces se siente más manejable.

Por ejemplo, si su objetivo es convertirse en un blogger en un año (este es solo un ejemplo fácil para mí para ayudarlo porque es exactamente lo que haría si comenzara un blog por primera vez). Si bloguear es su objetivo para 2020, sus objetivos mensuales pueden ser algo como:

    • Enero – Piensa en una idea de blog y un nombre.
    • Febrero – Comienza un blog y crea un plan de blogs.
    • Marzo: crea un calendario editorial.
    • Abril: encuentra formas de monetizar tu blog, como aprender sobre publicaciones patrocinadas.
    • Mayo: alcance X número de visitas a la página.
    • Junio ??- Asiste a una conferencia de blogs.
    • Julio – Publicación de invitado en 10 sitios web.
    • Agosto: aumente su lista de correo electrónico a X suscriptores.
    • Septiembre: construya un fondo de emergencia por X meses.
    • Octubre – Llega a X en los ingresos por blogs.
    • Noviembre: haga crecer una cuenta de redes sociales para X.
    • Diciembre – ¡Conviértete en blogger!

Mantenga un registro de su progreso y realice cambios (si es necesario) en sus objetivos 2020.

Para mantenerse motivado con sus objetivos anuales y tener éxito con ellos, debe revisar su progreso cada cierto tiempo. Es posible que desee registrarse diariamente, semanalmente o mensualmente, según el tipo de meta que tenga y lo que funcione para usted.

Esta es la razón por la cual escribir sus objetivos o dividirlos en partes manejables es una parte importante de establecer objetivos para 2020. Puede registrarse y ver dónde se encuentra, y ayuda si toma notas de su progreso a medida que avanza. Hacer un seguimiento de sus objetivos para 2020 le dirá si alcanzará o no sus objetivos mostrándole lo que debe hacer, si está atrasado y si necesita hacer un cambio.

Cambiar tus objetivos tampoco es renunciar a ellos. Es asegurarse de que sus objetivos funcionen para usted.

Relacionado: Si está estableciendo metas para 2020 relacionadas con sus finanzas, le recomiendo que echa un vistazo a Capital personal (un servicio gratuito)

Encuentre pequeñas formas de cumplir con sus objetivos 2020.

Muchos se desviarán cuando se trata de establecer objetivos 2020 y apegarse a ellos porque a veces los pasos que se toman para alcanzarlos simplemente se sienten demasiado grandes. Esto puede hacer que ignore su objetivo si se siente perezoso (¡todos nos sentimos perezosos antes!), Cansado, etc.

Desafortunadamente, todo lo que se necesita es quedarse atrás en una pequeña parte de su objetivo para perder el control por completo y desviarse por completo.

Olvidar su objetivo, incluso por un corto período de tiempo, también puede contribuir a que se salga del camino.

Si siente que sus objetivos son demasiado grandes para alcanzarlos, encuentre la manera de dar pequeños pasos para alcanzarlos. Estas pueden ser pequeñas cosas que haces a diario que te ayudan a cambiar tu rutina por una que te ayude a alcanzar tus objetivos.

Recuerde, incluso pequeños pasos en la dirección correcta pueden llevarlo a alcanzar los objetivos y las resoluciones que establezca este año.

Todos tenemos días en los que nos sentimos mal u olvidamos nuestros objetivos de vez en cuando, y desglosarlos puede hacer que este tipo de días sea mucho más fácil de manejar.

Aquí hay varios ejemplos de cómo puede volver a encaminarse con sus objetivos 2020:

  • Si está tratando de comer más, haga una sesión de cocción en el congelador por lotes para estar al tanto de la preparación de las comidas. Cuando tenga días en los que no tenga ganas de cocinar y tenga la tentación de comer fuera, tendrá que recurrir a una comida.
  • Si no tiene ganas de hacer ejercicio, haga un entrenamiento mucho más pequeño. Podrías hacer algo simple como salir a caminar. O bien, puede hacer entrenamiento de fuerza mientras cocina, mira televisión, se prepara, etc. Estas son cosas como las repeticiones de sentadillas, estocadas, abdominales o saltos.
  • Si está estableciendo metas para 2020 relacionadas con sus finanzas, puede comenzar automatizando tanto como sea posible. Cuando da pequeños pasos como este, descubrirá que sus objetivos financieros son menos abrumadores y mucho más fáciles de alcanzar.

Crea hábitos que te ayudarán a mantenerte enfocado en tu objetivo.

Cuando establezca objetivos para 2020, los hará mucho más alcanzables si puede encontrar formas de hacer que sus objetivos formen parte de su rutina diaria. Los hábitos son muy difíciles de romper, y es por eso que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Si su objetivo es algo así como financiar por completo su fondo de emergencia, entonces acostúmbrese a contribuir al menos con una cantidad X cada semana. Si desea estar más en forma, tenga la costumbre de caminar durante al menos 20 minutos todos los días.

Sé que son cosas pequeñas, pero una vez que creas esos hábitos, puedes comenzar a desarrollar cada una de esas rutinas más y más hasta que alcances tus objetivos.

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Encuentre maneras de motivarse cuando establezca objetivos para 2020.

La motivación es lo que te mantiene en marcha para que no renuncies, y esto te ayudará a alcanzar tus objetivos. Si tiene en mente algún tipo de motivación al establecer metas para 2020, lo ayudará a continuar trabajando hacia sus metas incluso cuando parezca imposible. Sin embargo, encontrar motivación puede ser una tarea difícil para cualquiera.

Si tiene dificultades para encontrar la motivación, aquí hay algunas cosas que puede hacer para volver a la normalidad para no renunciar a sus objetivos:

  • Cree un tablero de visión y guárdelo en un lugar que verá a diario.
  • Conviértalo en una competencia amistosa (lea más abajo).
  • Encuentra formas de recompensarte a medida que te acercas a tu objetivo.

Lectura relacionada: Cómo mantenerse motivado y tener éxito

Haga que alcanzar sus metas personales para 2020 sea una competencia amistosa.

Una excelente manera de mantenerse en el camino con sus objetivos para 2020 es convertir su objetivo en una competencia entre usted y otra persona.

Encontrar un socio responsable puede hacer que alcanzar sus objetivos sea más divertido y potencialmente más fácil.

Esto funciona porque no lo harás solo, tendrás a alguien con quien hablar que está pasando por un proceso similar al tuyo, tendrás a alguien más que te está presionando para tener éxito, y más.

Cuando comience a establecer metas para 2020, piense en quién más en su vida también podría estar tratando de trabajar para lograr las mismas cosas. Puede ser alguien que conoces, como un amigo, un familiar, un compañero de trabajo, etc. Incluso pueden ser un extraño, como alguien que conociste en línea y que tiene un objetivo similar en mente.

Además, cuando tiene un compañero, es probable que pruebe cosas fuera de su zona de confort, y a menudo encontramos el mayor éxito en las cosas que nos asustan.

Lectura relacionada: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te asustó?

No tengas miedo de recompensarte cuando alcances tu objetivo.

Sé que algunos de ustedes podrían estar pensando que establecer objetivos para 2020 y alcanzarlos debería ser una recompensa suficiente, y si bien eso es cierto, podría ser útil pensar en otras formas de recompensarse a sí mismos.

A todos les encanta una recompensa, y pueden darte un poco más de motivación para trabajar hacia tus objetivos. Incluso puede escribir su recompensa junto a su objetivo, ponerla en su tablero de visión, etc.

Su recompensa tampoco tiene que estar relacionada con su objetivo, y no debe ser demasiado grande como para que anule por completo todo el trabajo duro que ha realizado durante todo el año. Podría ser algo así como una buena cena. O incluso podría ser algo como tomarse un día libre del trabajo para hacer algo divertido por lo que te has estado muriendo por probar.

¿Has pensado en tus resoluciones de año nuevo 2020? ¿Cuáles son tus objetivos para 2020? ¿Qué consejos para establecer objetivos de 2020 tiene que compartir?

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