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Eh, ¬Ņcu√°nto tiempo no se da una pausa?

Estoy escribiendo este texto en una de las muchas fiestas que este año tuvo, y ya pensando que el próximo también tendrá varios.

Quien me conoce sabe que estoy constantemente para allá y para allá, en medio de una serie de tareas, pero eso no significa que tampoco considere importantes momentos de pausa, independientemente de ser en un día de fiesta o no.

No es sano estar todo el tiempo en constante correría. Ya he hablado algunas veces, incluso, sobre la diferencia entre ser productivo y estar siempre ocupado. El tiempo es una de las mayores preciosidades que tenemos, por eso es fundamental que lo usemos bien, incluso, si es el caso, para hacer nada. ¿Has pensado en eso?

Pero ¿por qué es tan importante darnos una pausa de vez en cuando? Uno de los puntos que considero más importantes es porque sólo parando, sin hacer todo en el automático, tenemos condiciones de evaluar si estamos en el camino correcto. Esto vale para todo en la vida.

¿Cuántas veces no somos empujados, casi por una especie de tsunami, y simplemente hacemos las cosas, nos relacionamos, consumimos y pagamos cuentas sin siquiera pensar si una de estas tareas podría ser hecha de forma diferente? Es por eso que dar una pausa puede ser extremadamente relevante.

En general, las personas pausan cuando ya llegar a su límite. En algunos casos hasta sobrepasaron el límite para continuar teniendo salud. Es común que esto suceda con quien trabaja exageradamente, no duerme derecho, no cuida la alimentación, ni nada del tipo.

Ya conocí muchas historias de ejecutivos que salieron totalmente del eje porque simplemente no supieron reconocer el momento de dar una pausa necesaria en todo lo que hacían. Complicado no?

Y a veces también acabamos diciendo “sí” para una serie de cosas simplemente porque no solicitamos un momento para responder con conciencia. Piense un poco sobre cuántas veces usted dijo “sí” cuando en realidad debería (y quería) decir “no”.

Esto vale desde atender al pedido de un conocido para pasar días en su casa hasta aceptar un seguro de vida propuesto por el gerente del banco. Piense al respecto si hubiera pausado por sólo unos minutos, podría haber respondido de forma diferente, ¿no es verdad? Y así vamos llevando …

Creatividad en la pausa

Otro punto importante es el uso de la pausa para conseguir producir mejor a continuación. Usted debe haber oído esa idea Ocio creativo, propuesto por el profesor y sociólogo italiano Domenico de Masi en el medio de los años 90, ¿verdad?

Sólo para resumir, él intentó explicar cómo la alegría y la satisfacción personal en el día a día (conquistados a través de una pausa saludable en las obligaciones) pueden aumentar la creatividad y hasta ampliar el desempeño en el trabajo.

Él dijo “No es un entretenimiento alienante, que nos hace sentir inútil y vacía. Pero también hay otro entretenimiento, que nos hace sentir libre, que es necesario para la producción de ideas, y las ideas son necesarias para el desarrollo de la sociedad “.

En este caso, no estamos hablando de ocio como pereza pura y simple, sino de usar el tiempo sin obligación para aumentar el potencial creativo, que es óptimo también.

Sea sincero ¿no hay días en que usted piensa todo el tiempo en la resolución de un problema y, de repente, en medio del baño o de una siesta en el sofá, la solución aparece casi milagrosamente en su mente? Sí, sucede. Mucho, ¿no es así?

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Si no hay remedio

Hay otro punto que considero bastante interesante muchas veces la gente tiende a creer que hay que actuar de cualquier forma en determinadas situaciones, pero en muchos casos, todo lo que necesitamos hacer es dejar de rodar.

Usted sabe que la frase que las abuelas les encanta decir “Si no hay remedio, se resuelva”, Bueno, tiene sentido. Hay momentos en que simplemente nuestra acción no significa nada. Aprendí con mi madre que si algo no tiene solución, entonces no es problema. Esta resuelto.

Muchas veces, la única cosa que tiene sentido es esperar el paso del tiempo, aprendiendo así a pausar y esperar. Y es una gran lección relacionada con el control de la ansiedad. Sé que no es fácil, pero hay que considerar que la respuesta que buscamos en algunas ocasiones puede ser simplemente esperar!

Veré, separé algunas ocasiones relacionadas con la necesidad de tener una pausa si usted todavía cree necesario usar todos los minutos de su día realizando alguna actividad. Es necesario pausar para

  • Evaluar si estamos en el camino correcto;
  • Dar las respuestas más coherentes con lo que queremos y pensamos;
  • Dar tiempo al cuerpo para recuperarse (y eso vale incluso para quien entrena);
  • Ofrecer un descanso a nuestra mente (y eso hasta para quien va a prestar vestibular, concurso, o cualquier otra cosa); y etc.

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conclusión

Finalmente, vamos a considerar que una pausa puede ser la receta necesaria para que podamos recomenzar y volver a la activa con nuevos planes y respuestas.

Como ya dije, vale para todo. Si hoy estás medio perdido y simplemente caminando junto a la manada, sea en el campo personal, profesional, financiero, y etc. sólo pare.

Una pausa puede ayudar a restablecer el ritmo para que las cosas vuelvan a encajar y las ideas vuelvan a aparecer con más fuerza y ??creatividad. ¿Vamos juntos?

Eh, ¿cuánto tiempo no se da una pausa?
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