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Consejos de presupuesto: ¿Está sufriendo de fatiga presupuestaria?

La fatiga presupuestaria es real y puede destruir su presupuesto. Cumplir con un presupuesto requiere fuerza de voluntad y solo tenemos tanta fuerza de voluntad. Lentamente, agotamos nuestra fuerza de voluntad durante el día a medida que nos encontramos con tareas frustrantes o difíciles.

Hay muchas cosas que agotan nuestra fuerza de voluntad, desde el estrés emocional hasta algo tan simple como tomar decisiones frecuentes.

Cumplir con un presupuesto no es diferente. Requiere tomar muchas pequeñas decisiones sobre si comprar algo o no. La publicidad generalizada tampoco facilita el presupuesto. Nos bombardeaban constantemente con mensajes para comprar más cosas o comprar cosas diferentes o comprar cosas mejores. La publicidad está diseñada para ser emocional, para persuadirlo a comprar algo, y resistir estas emociones requiere mucha fuerza de voluntad.

Entonces, ¿cómo puede reducir la fatiga presupuestaria y aumentar su fuerza de voluntad? Aquí hay tres consejos de presupuesto para ayudarlo a aumentar su fuerza de voluntad y evitar la fatiga presupuestaria.

Hacer demasiados cambios a la vez puede provocar fatiga presupuestaria. Se necesita fuerza de voluntad para mantener cada cambio de presupuesto. Apilar demasiados cambios uno encima del otro eliminará tu fuerza de voluntad mucho más rápido y te llevará a quemarte.

Intenta hacer algunos pequeños cambios cada mes. Tómese al menos 30 días para integrar estos cambios de presupuesto en su rutina antes de agregar nuevos cambios. Estos pequeños cambios de bola de nieve y para fin de año te sorprenderá lo mucho que has logrado.

Una vez que un cambio está firmemente integrado en su rutina, se necesitará cada vez menos fuerza de voluntad para mantener ese cambio. Esto ayudará a reducir la sensación de fatiga presupuestaria y lo ayudará a realizar cambios más grandes a largo plazo.

Se necesita mucha fuerza de voluntad para resistir el impulso de gastar dinero. Evite este impulso evitando sus desencadenantes de gastos todos juntos.

Si te das cuenta de que gastas demasiado en ropa, entonces trata de evitar cualquier cosa o lugar que te anime a mirar ropa nueva. Manténgase alejado del centro comercial o de sus tiendas favoritas. Pase menos tiempo leyendo revistas de moda / estilo. Intenta evitar los comerciales en televisión (¡Ve a Netflix!).

Tal vez gastas demasiado en café en tu cafetería local. Prueba wpermitiendo una forma diferente de trabajar para evitar esa cafetería. Al evitar su desencadenante de gastos, será más fácil guardar ese dinero en su presupuesto.

Esto puede funcionar para cualquier categoría en su presupuesto.

Encuentre sus factores desencadenantes de gastos, lo que le hace querer gastar dinero, y evite esas cosas a medida que integra los cambios en su presupuesto. Los desencadenantes de gasto comienzan a tener menos efecto una vez que se acostumbra a gastar menos dinero, por lo que no tiene que evitar estos desencadenantes de gasto para siempre. Solo trata de evitarlos mientras estés en un lugar vulnerable.

Solo tienes tanta fuerza de voluntad. Los estresores externos, como el trabajo, la familia, la fatiga física, pueden acabar con tu fuerza de voluntad. Esto puede provocar fatiga presupuestaria. Calma tu vida para ayudar a mejorar tu capacidad de presupuesto.

Hacer un gran cambio de presupuesto durante un período estresante en el trabajo puede conducir a un mayor riesgo de fracaso. Intentar ahorrar más dinero y seguir una dieta te dejará exhausto. Comenzar un nuevo presupuesto durante las grandes vacaciones familiares puede generar gastos impulsivos.

Trate de hacer grandes cambios en el presupuesto durante los períodos tranquilos de su vida. Habrá menos riesgo de falla y esto lo ayudará a solidificar el cambio en su rutina.

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