¿Te preguntas cómo volver a encaminar tu relación? Primero veamos las señales de que algo podría estar mal.
¿Te preguntas constantemente si tu relación es mala? Algunos expertos sugieren que esto se debe a que su mente subconsciente le está diciendo algo.
La falta de confianza también es algo que puede conducir a una ruptura. La confianza es fácil de perder incluso si han estado juntos durante mucho tiempo, por lo que es importante discutir cada tema o duda.
Esto nos lleva a la siguiente señal de advertencia de relación: no hay comunicación honesta.
Sin eso, uno de los socios eventualmente tendrá expectativas que no se cumplirán, ya no se sentirán como una prioridad, no se sentirán seguros en la relación o buscarán apoyo emocional en otro lugar.
Las personas que no muestran sus emociones tampoco pueden tener un matrimonio saludable.
Eso significa que los conflictos nunca se resuelven y los problemas del pasado vuelven a surgir. Enterrar tus sentimientos puede arruinar una relación. Evoca sentimientos negativos como la ira, los celos y la arrogancia, que se interponen en el camino de la paz y el amor.
Estar con alguien por la razón equivocada: llenar el vacío interior, mostrarte que puedes ser amado o intentar complacer a tu familia, significa nunca estar a la altura de tu potencial y, en cambio, estar en una prisión.
Tales son las relaciones de aquellos que buscan atención pero no la obtienen y necesitan impresionar a su pareja, aquellos que son perfeccionistas o quienes juzgan a su otra mitad todo el tiempo.
Cualquiera sea el caso, siempre puedes aprender cómo volver a encarrilar tu relación.
Incluso si está con la persona adecuada y todo ha estado bajo control durante años, podría ser una pelea terrible, un evento traumático, una larga distancia o un bebé que conduce a un mal momento.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a superar cualquier cosa:
Cómo volver a encarrilar su relación
1. Encuentra puntos en común.
A menudo la vida se interpone y los problemas diarios parecen ser más importantes que el amor y la comprensión. Cuando eso suceda, los argumentos serán frecuentes y se perderá la chispa.
Para volver a encarrilar su relación, encuentre un terreno común nuevamente. Recuerda lo que disfrutabas haciendo juntos cuando las cosas funcionaban tan bien entre ustedes. Recuerde por qué se enamora y recupera poder y confianza en su relación.
Llegue a un acuerdo explorando diferentes lados de una historia y haciendo un compromiso.
Hacer eso una vez le mostrará que obtener lo que desea no siempre es la respuesta, y dejar de lado un problema y seguir adelante pacíficamente puede ser mucho más satisfactorio.
2. Ten cuidado con tu reacción.
¿Qué sucede si sus reacciones hacen que su pareja se sienta poco apreciada o genere dudas? Sea su propio crítico esta vez y vea si está reaccionando de manera saludable o no.
Si juzgas demasiado a alguien, deja de expresarse, podría preferir evitar discusiones o críticas y así compartir menos y volverse distante.
Al solo decirle a alguien lo que hacen mal, estás disminuyendo su autoestima, desperdiciando su potencial y matando su motivación para esforzarse más y ser una mejor versión de sí mismos.
Las personas aprenden y mejoran solo cuando son apreciadas.
De hecho, Dale Carnegie dedica un capítulo entero de su best seller Cómo ganar amigos e influir en las personas al principio de que el deseo de ser apreciado es la naturaleza humana.
Da ejemplos que muestran cómo felicitar a alguien da un resultado mucho mejor que criticarlo. Incluso los animales se desempeñan mejor cuando son recompensados en lugar de castigados.
3. Practica el cuidado personal.
El siguiente paso para aprender cómo volver a encarrilar su relación es cuidarse.
Cuando esté en armonía, saludable y concentrado, seguirá mostrando su amor y haciendo de la relación una prioridad.
Pero una vez que no duerme bien, está constantemente cansado, experimenta agotamiento debido a problemas en el trabajo o está demasiado distraído para prestar atención a cómo se siente su ser querido, está poniendo las cosas en riesgo.
4. Ver a un terapeuta.
¿Has considerado el asesoramiento de parejas? Cuando 2 personas están teniendo dificultades, es mejor hablar con un especialista en lugar de dejar que esto se convierta en una relación tóxica.
Si se ha roto la confianza, la comunicación es deficiente o si está discutiendo constantemente, ver a un terapeuta o psicólogo puede ayudarlo a usted y a su pareja a ver las cosas desde otra perspectiva, escucharse mutuamente y admitir que se equivocaron.
5. Diviértete.
El aburrimiento conduce a la depresión y a dar las cosas por sentado. Dejas de disfrutar la vida, pierdes el deseo de probar cosas nuevas y ya no te emociona pasar más tiempo con tu pareja.
Sin embargo, esa es una elección. Puede convertirse fácilmente en un estilo de vida si lo dejas. Pero si rompe la rutina a tiempo, las cosas comenzarán a mejorar.
¿Cómo volver a encarrilar su relación cuando no hay chispa, no hay tiempo el uno para el otro, no hay deseo de cambiar nada?
Haz un esfuerzo. Trae la noche de regreso. Sorprende a tu pareja. Tómese un descanso de la realidad y viaje.
Incluso algo como estar cómodo en tu cuerpo, condimentar las cosas en la cama sin preguntarte qué podría pensar la otra persona, o tener una conversación brutalmente honesta sobre algo que te molesta, puede ser un gran cambio y el comienzo de una nueva fase en tu relación .
Así es como puedes hacer que una mala relación vuelva a ser genial. Escuche, lea entre líneas, sea honesto, aprecie, haga cosas juntos y deje que el pasado sea.
