estadisticas web Saltar al contenido

Cómo establecer metas SMART y hacer que se peguen para lograr resultados

Getting SMART in 2020. Goal Setting for those who want real results. A notebook, pencil, and coffee mug sit on a desk.

Obteniendo SMART en 2020. Establecimiento de objetivos para aquellos que desean resultados reales. Un cuaderno, un l√°piz y una taza de caf√© se sientan en un escritorio.Ah, el comienzo de un nuevo a√Īo. Hemos sobrevivido las vacaciones, y apenas tenemos tiempo para respirar antes de llegar a enero (y en este caso, el comienzo de una nueva d√©cada).

Puede ser emocionante Despu√©s de todo, nos espera un a√Īo entero y podemos lograr lo que queramos. Aqu√≠ es donde entran las Resoluciones de A√Īo Nuevo.

No s√© sobre ti, pero esas resoluciones nunca me han servido. Al menos, es decir, no m√°s all√° de las primeras semanas. En alg√ļn momento, me di cuenta de que no eran tan √ļtiles.

He aprendido a establecer metas en su lugar. Tampoco he alcanzado todos los objetivos (o incluso la mayor√≠a) que he hecho, pero el a√Īo pasado, aprend√≠ mucho sobre c√≥mo establecer objetivos, alcanzarlos y hacer que tengan un verdadero impacto en mi vida, en lugar de perder tiempo y esfuerzo .

La inversión pasiva de CrowdStreet es fácil

Pero antes de entrar en todo eso, veamos por qu√© establecemos objetivos a principios de a√Īo en primer lugar. ¬ŅPor qu√© no tratar de mejorar todo: salud, riqueza, relaciones? ¬ŅPor qu√© no solo aspirar a mejorar durante todo el a√Īo?

Si bien eso es incre√≠ble, nosotros, como humanos, debemos luchar por algo espec√≠fico. Si dijiste, en 2020, quiero ser m√°s saludable, nadie te culpar√°. Pero sin definir c√≥mo se ve el √©xito, nunca sabr√° si est√° progresando. ¬ŅC√≥mo puede saber qu√© acciones espec√≠ficas tomar para acercarse a sus objetivos?

Para ir un paso más allá, la creación de objetivos específicos nos permite ir a lo grande. Si creamos objetivos que nos desafían, realmente podemos crecer. El esfuerzo que se necesita para alcanzar esos objetivos nos ayudará a superar nuestras creencias limitantes y lograr cosas que nunca pensamos que podríamos.

Finalmente, establecer objetivos es importante porque nos da una dirección básica para comenzar. Nos ayuda a descubrir cómo usar mejor nuestros recursos actuales, descubrir qué recursos necesitamos y cómo usar nuestro tiempo / energía de manera adecuada.

Digamos, por ejemplo, que estás en una isla y quieres navegar a otra isla. El objetivo puede ser llegar a la otra isla, pero es mucho más probable que ocurra si tienes una idea de cuáles son las coordenadas. Te ayuda a descubrir un plan de juego, como saber cómo y dónde lanzarlo. Claro, tendrá que corregir su curso en el camino, pero siempre avanzar hacia ese objetivo lo ayudará a mantenerse motivado.

Me gusta referirme al acrónimo SMART cuando establezco objetivos.

Si no lo ha visto, SMART significa:

S РEspecíficoM РMedibleA РAlcanzableR РRealistaT РMarco de tiempo

Echemos un vistazo a cada uno de estos en profundidad.

Específico

Cuanto m√°s espec√≠fico sea tu objetivo, m√°s probable es que lo consigas. Para decirlo financieramente, uno podr√≠a establecer una meta para crear m√°s ingresos pasivos el pr√≥ximo a√Īo. Otro podr√≠a establecer una meta de crear $ 1000 / mes de ingresos pasivos el pr√≥ximo a√Īo.

¬ŅQui√©n crees que tendr√° una mejor oportunidad de proponer acciones espec√≠ficas que los ayuden a lograr su objetivo?

Mensurable

Esto va de la mano con la idea de especificidad. Si un objetivo es espec√≠fico, es muy probable que haya formas de medir o seguir su progreso. Mantener un ojo en tu progreso es importante, porque ayuda a generar impulso y crea peque√Īas victorias en el camino.

Por ejemplo, $ 1000 / mes de ingreso pasivo el pr√≥ximo a√Īo se mide f√°cilmente; cada fuente de ingresos pasivos se suma al bote. Tal vez comience con una compra de propiedad o un acuerdo de crowdfunding que le brinde $ 250 por mes. Bueno, eso es un 25% hacia tu objetivo. Ahora solo necesita descubrir c√≥mo generar los pr√≥ximos $ 750.

Realizable

MLG capital invierte en bienes inmuebles privados

Si bien estoy dispuesto a establecer objetivos que lo empujar√°n m√°s all√° de lo que cree que puede lograr, es importante establecer un objetivo que sea alcanzable.

Digamos que no tiene experiencia ni capital, pero su objetivo es generar $ 10,000 / mes de ingresos pasivos dentro de los seis meses. Para ser honesto, esto probablemente no va a suceder.

Es √ļtil escuchar historias de otras personas que han logrado lo que quieres lograr. Esto te ayudar√° a ver d√≥nde est√° el rango realista.

Una vez más, la vida se trata de un impulso, y si te encuentras tan lejos de tus objetivos que no puedes ver ninguna forma de llegar allí, puede desanimarte a seguir adelante.

Realista

Nuevamente, creo que todos deber√≠amos esforzarnos por alcanzar objetivos que nos hagan sentir inc√≥modos de establecer. De hecho, si te incomoda expresarlo a tu amigo o compa√Īero. . . bueno, eso no es necesariamente algo malo.

Me encanta que te est√©s desafiando a ti mismo. Me sent√≠ muy inc√≥modo dici√©ndole a mi esposa que iba a crear $ 20,000 al mes en ingresos pasivos dentro de diez a√Īos. Me pareci√≥ inalcanzable, pero hab√≠a hablado con algunas personas que lo hab√≠an hecho.

Era un objetivo elevado que requerir√≠a mucho trabajo, pero sab√≠a que era realista. Al mismo tiempo, si dijera que esperaba generar $ 100,000 / mes dentro de un a√Īo, bueno, eso podr√≠a ser m√°s que realista.

Cronograma

La especificidad carece pr√°cticamente de sentido sin una l√≠nea de tiempo establecida. La gente necesita plazos. Siempre pienso en la universidad y la escuela de medicina, cuando los plazos eran extremadamente motivadores. Ese gran examen o proyecto me hizo productivo (aunque era, y a√ļn lo soy, un abarrotador). Estoy extremadamente motivado por los plazos y la urgencia. Me alimenta y me ayuda a saber d√≥nde dedicar mi energ√≠a.

Además, sin una línea de tiempo, ese objetivo específico tuyo puede posponerse y posponerse, hasta que te desanimes por tu falta de progreso. Nada mata la motivación más rápido.

Metas financieras

Ahora que tenemos una idea de lo que se necesita para lograr un buen objetivo, volvamos a las finanzas. Con respecto a los objetivos financieros, debe ser específico con las cantidades en dólares. La línea de tiempo para alcanzar ese monto en dólares también es extremadamente importante.

Por ejemplo, me gustaría crear $ 1,000 al mes en ingresos pasivos para fines de 2020. Esa sería una gran meta INTELIGENTE.

Como mencion√© anteriormente, este a√Īo he aprendido mucho sobre m√≠ y sobre c√≥mo crear metas y c√≥mo hacer que se mantengan.

He aprendido que es importante saber qué quieres lograr pero también por qué quieres lograrlo. La razón es lo que te llevará. Si esa razón es lo suficientemente convincente, es la fuerza más poderosa que existe.

Entonces, si est√°s sentado para hacer un gol, preg√ļntate por qu√© quieres lograr ese objetivo. Enmarca el porqu√© de dos maneras:

  • ¬ŅPor qu√© es tan importante para m√≠ lograr este objetivo? ¬ŅC√≥mo me sentir√© si logro este objetivo? ¬ŅA qui√©n afectar√° en √ļltima instancia?
  • ¬ŅQu√© pasar√° si yo no ¬Ņalcanza esta meta? ¬ŅC√≥mo me sentir√©? ¬ŅA qui√©n afectar√° en √ļltima instancia?

He aprendido a hacerme estas preguntas con frecuencia.

Por ejemplo, cuando se trataba de crear $ 20,000 por mes en ingresos pasivos, respondí esas preguntas de las siguientes maneras:

¬ŅPor qu√© es tan importante para m√≠ lograr este objetivo?

Para que tenga libertad financiera. Esto permitiría vivir la vida en mis propios términos, crear una vida en medicina que yo elija y pasar tiempo de calidad con mi familia.

¬ŅC√≥mo me sentir√© si logro este objetivo?

Me sentiría increíble Me sentiría libre y como si la vida fuera extraordinaria.

¬ŅA qui√©n afectar√° en √ļltima instancia?

Adem√°s de m√≠ y mi bienestar, afectar√≠a a mi familia. Podr√≠a dedicarles tiempo de calidad y estar realmente presente en la vida de mi esposa y mis hijos. No me arrepentir√≠a m√°s adelante en la vida, sabiendo que me perd√≠ de ver sus vidas a lo largo de los a√Īos.

También afectaría a mis pacientes porque obtendrían un médico que eligió estar allí, en lugar de estar casi obligado. Estaría sano tanto física como mentalmente, y estaría allí para darles todo.

¬ŅQu√© pasar√° si yo no ¬Ņalcanza esta meta?

No me sentiría en control de mi vida. Estaría intercambiando tiempo por dólares, estresado por el próximo cheque de pago o cambios continuos en la medicina. No estaría en control de mi tiempo.

¬ŅC√≥mo me sentir√≠a si no lograra el objetivo?

Me sentiría atrapado y potencialmente quemado.

¬ŅA qui√©n afectar√° si yo no ¬Ņalcanzar el objetivo?

Definitivamente impactaría a mi familia. No tendría el tiempo ni la energía para dedicarles. Me perdería momentos importantes. Más adelante en la vida, podría lamentar haber trabajado tan duro. Mis pacientes también pueden obtener un médico quemado sin la energía para brindarles la atención que merecen.

inversión en deuda inmobiliaria

El final resulto

Pasando por eso por qu√© El ejercicio dej√≥ muy claro lo importante que era alcanzar mis objetivos. Esto me dio una motivaci√≥n que dur√≥ mucho m√°s all√° de las dos semanas de una resoluci√≥n t√≠pica de A√Īo Nuevo.

Me dio hambre descubrir cómo hacerlo realidad. Me hizo ser ingenioso. No iba a ser detenido; Las apuestas eran demasiado altas.

Entonces, cada a√Īo y cada vez que logro una meta, creo otras nuevas. Mejor cree que usar√© este sistema para continuar creando metas que me empujar√°n a expandirme y crecer.

Una de mis citas favoritas proviene de Tony Robbins. Dijo que la felicidad es progreso. Piénsalo. No se trata solo de alcanzar tus objetivos. Considere a todas las personas famosas o atletas que han logrado sus objetivos pero que se encontraron miserables después. Te apuesto a que fueron más felices durante sus momentos de esfuerzo, mientras tenían algo por lo que disparar.

Ahora, aplique esto a su propia vida. Sé que todos ustedes son extremadamente exitosos. Lo que nos mantiene en marcha, a veces, es la idea de que cuando reciba esto, estaré listo.

Bueno, cada vez que alcanzaba un objetivo, como ingresar a la escuela de medicina o la residencia o un trabajo, la felicidad duraba un tiempo. Pero luego se desvaneció.

La clave es seguir estableciendo metas que lo empujen a crecer. Tambi√©n debe conectar esos objetivos con los motivos por los que DEBE hacerlo realidad. Eso conducir√° a un a√Īo extraordinario y cumplido y a una vida feliz y extraordinaria.

¬°Haz que suceda!

¬ŅQuieres crear objetivos SMART para 2019? ¬°Descargue mi Hoja de trabajo de fijaci√≥n de objetivos GRATUITA para ayudarlo a comenzar a establecer metas como un maestro!