Trabajo

Cómo administrar la disciplina personal

En un mundo cada vez más tecnológico, una cosa es un hecho hay, cada día que pasa, más y más distracciones a nuestro alrededor.

Por las redes sociales que insisten en ser más interesantes que nuestras obligaciones, sea por las noticias que cambian cada minuto, sean las excesivas demandas que surgen a lo largo del día. En fin, mantener y administrar la disciplina personal es cada vez más difícil, si no es raro.

Administrar la disciplina personal es cada vez más difícil con el exceso de información y demanda en el mundo actual.

Si desea una solución a este problema recurrente, quédese tranquilo porque le daremos algunos consejos útiles para usted para superarlo. ¡Al texto!

¿Qué es la disciplina personal?

No hay secretos para entender lo que es disciplina personal. Ella no es más que la capacidad de mantenerse enfocada en las tareas necesarias para concretar una meta sin desviarse y sin perder la motivación. Es decir, ella te permite realizar todo lo que te has propuesto hacer, sin dejar que nada te desanime.

Tener disciplina persona es planearse, organizarse para no dejar que acontecimientos imprevistos obstaculicen nuestro progreso … es esforzarse y enfocar nuestras acciones para la conquista de nuestros objetivos.

¿Cuántas veces nos encontramos con personas que se quejan de su vida, llenas del tan hablado “mimimi”, poniendo varios obstáculos para la realización de sus sueños? A veces, ¿no es así?

¿Y cuántas veces creemos que esa persona no hizo el mínimo necesario para ser alguien que merezca lo que ella desea? Varios veces también, no ?! ¡Entonces, no sea esa persona! ¡Tenga disciplina personal y cambie su vida!

Disciplina personal es también enfrentar los desafíos que la vida nos coloca y superarlos en vista de nuestros objetivos

Y antes de ir a nuestra lista de cómo administrar la disciplina personal, que es el tema de nuestro texto, que tal hablar sobre los porqués de eso? Sabiendo la importancia de esta actitud hará que te sientas más motivado para cambiar de comportamiento. Entonces, vamos en esa ?!

¿Por qué administrar la disciplina personal?

Si tiene una sensación que es constante para quien no puede administrar la disciplina personal, ella, con certeza, es la frustración. Frustración por no haber conseguido, por no haber siquiera tentado, por haber dejado ser vencido.

Planeamos varias cosas para nuestra vida, pero casi nunca las cumplimos. ¿Quiere un ejemplo básico? Entonces, ve tu lista de promesas de año nuevo – cuántas de ellas has realizado? Pocas, ¿no es así?

Como dirían algunos “donde no hay disciplina y organización no habrá el progreso y consecuentemente el éxito”. La frase puede incluso parecer dramática y pesada, pero no es exagerado!

Todo lo que usted conquista viene debido a su esfuerzo dedicado para que eso suceda. La suerte es para pocos privilegiados – por eso, mejor no contar con ella, ¿no es así? Dedíquese, disciplínese y vea que sus sueños suceden. Usted es el único responsable de su propio éxito!

Para entender aún más el por qué administrar la disciplina personal, vamos a listar algunos post de nuestro blog que te ayudar a aclarar aún más sobre el tema. Usted tendrá un material valiosísimo en las manos con ese texto, junto con las publicaciones abajo. Disfrutar!

  • Descubre consejos preciosos para ser disciplinado en la vida
  • ¿Qué hacer para evitar la procrastinación?
  • Aprenda ahora cómo eliminar la procrastinación de su vida
Administrar la disciplina personal es la posibilidad que tienes en tus manos de ser el dueño de tu propia vida.

Bueno, y ahora que ya sabes la importancia de tener disciplina personal en tu vida, vamos a hablar más sobre cómo tenerla? Es lo que todos quieren saber, no es verdad? ¡Entonces, vamos!

¿Cómo tener disciplina personal?

Llegamos, en fin, al punto principal de nuestro texto ¿cómo tener disciplina personal? A un primer momento, parece un bicho de siete cabezas, pero sepa que no lo es. Por supuesto, usted necesita ser disciplinado incluso en el cumplimiento con los puntos de nuestra lista para tener éxito en esa empresa. Con paciencia y foco, usted llega allí!

1. Organizarse
  • Comprar una agenda o, mejor aún, un planificador. Organiza tus horarios, considerando las locomociones, compromisos, trabajo, horas de ocio y de ejercicio. Dale un tiempo de 15 a 30 minutos entre ellos – que es el tiempo necesario para desenfocar en lo que estaba haciendo y pasar a centrarse en la nueva actividad. Haciendo esto, usted percibirá que hay muchos momentos disponibles en su día que usted ni percibe tal la procrastinación.
2. Trabajo es trabajo y ocio es ocio
  • Recuerde trabajo es trabajo y ocio es ocio. Es obvio que nadie puede conseguir el 100% del tiempo enfocado en lo que estaba haciendo – no es casualidad que los colegios o colegios dan descanso entre una clase y otra. Es justamente para eso, para que te detengas y respirar y volver con fuerza total. El problema aquí es que, sin horario programado para esas respiraciones, tendemos a desfocar continuamente con la sensación de que estamos trabajando, pero, en realidad, no estamos. Es decir, coloque intervalos en su día-día para salir del piloto automático.
3. Dedique un tiempo para usted
  • Algo importante para mantener la disciplina personal es dedicar un tiempo de su día para usted. Si no lo hace, la procrastinación puede ser aún mayor, además del estrés. Entonces, reserve una parte de su día para hacer deportes, meditar, cuidar y sentirse bien. A pesar de parecer “pierde de tiempo” en un primer momento, eso, seguramente, eso traerá una actualización en su disciplina personal.
Una de las partes más importantes para tener disciplina personal es dedicar un tiempo para usted.
4. Deje todos conscientes de sus planes
  • Avise a todos sobre sus planes. Sí, muchos no aconsejan hacer esto debido al famoso “ojo gordo”, pero quien está a su lado querrá su bien y le ayudará, además de comprender, su nuevo comportamiento, incluyendo sus abdominales. Todavía dejando a todos conscientes de sus objetivos, quién sabe usted no encuentra a esa persona esencial que lo hará más factible? Guardando para sí, esa posibilidad no existiría.
5. Comience con lo que usted sabe que va a lograr hacer
  • Comience con objetivos tangibles. Por ejemplo, una persona que está por encima del peso jamás podría perder, con salud, 30kg en un mes, ¿verdad? Pues entonces, de nada sirve que se proponga hacer eso, porque es un objetivo completamente inalcanzable. Trazando planes que usted, claramente, no conseguirá cumplir sólo te desmotivará. En nuestro ejemplo, empieza con la meta de perder 3kg en un mes y así va … ¡No ponga los pies por las manos!
6. Y no se olvide que usted es el responsable de su vida
  • Y la pista más esencial de todo piense siempre que usted es el dueño y el responsable del camino de su vida. Por supuesto que hay imprevistos a lo largo de la jornada, pero piense en lo triste que es dejarse vencer, sea por la pereza, por la procrastinación o por falta de organización. El alcance de sus objetivos está en sus manos y sólo usted podrá realizarlos.
Tener disciplina personal hará que seas el dueño y el responsable del camino de tu vida

¡Llegamos al final de otro texto nuestro! Espero que usted pueda seguir nuestros consejos y tener más disciplina personal en su vida. ¡Nos vemos en un próximo post! ¡Hasta luego!

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