Te mereces ser feliz. Ya tienes mucho por lo que estar agradecido y, junto con encontrar alegría en el momento presente y dar la bienvenida a maravillosas oportunidades en tu vida, puedes encontrar la verdadera felicidad.
Pero, ¿y si no estás satisfecho con tu vida? ¿Cómo puedes saber qué está mal?
Aquí hay algunos signos de infelicidad a tener en cuenta:
1. Constantemente vuelves al pasado.
Vivir en el pasado lleva a ser infeliz. Una vez que vas allí, comienzas a revivir situaciones pasadas, generalmente negativas.
Te arrepientes, estás decepcionado, te sientes molesto y arruinas tu momento presente.
Pero bueno, lo que está hecho está hecho. No puedes cambiarlo, pero hay algo más práctico que puedes hacer con él: toma la lección y sigue adelante. De esta manera puedes garantizar tu felicidad en el presente y en el futuro, y eso es lo que realmente importa.
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2. Esperas demasiado.
¿Te encuentras esperando que otros se comporten de cierta manera? ¿O querer que la vida resulte de la manera que deseas?
Bueno, las cosas suelen ser diferentes. Y si esperas demasiado, terminas decepcionado. Esa es otra señal de infelicidad con la que debes tener cuidado.
Afortunadamente, puede hacer algo al respecto de inmediato simplemente dejando de lado todas las expectativas y reemplazándolas con aceptación y satisfacción en el momento presente.
3. Siempre quieres más.
Aquellos con muchos deseos nunca están satisfechos, simplemente porque en el momento en que obtienen algo, buscan otra cosa. Eso no es éxito, eso es avaricia la mayoría de las veces.
Mucha gente quiere el último producto, más dinero, más amigos, una casa más grande, salir todos los días, ser como alguien más, etc.
Eso los hace centrarse en lo que no tienen en su vida. Y de acuerdo con la ley de la atracción, se duplica.
Para. Es uno de los signos de infelicidad que es mejor notar desde el principio, antes de que empeore.
Date cuenta de que ya tienes mucho. Detente diariamente para agradecerlo. Luego, establece metas y ve tras ellas, pero solo si es algo que realmente deseas.
4. No has encontrado tu pasión.
Una vida feliz es apasionada. Puede ser un pasatiempo infantil, algo que te encanta hacer con amigos, una forma de pasar el tiempo cuando estás solo, o un proyecto secundario en el que estás trabajando que tiene el potencial de convertirse en un negocio.
Sea lo que sea, necesitas encontrar tu verdadera pasión y seguirla.
5. No encontrar razones para sonreír.
Según personas felices, uno de los mayores signos de infelicidad es no sonreír todos los días.
Mira a tu alrededor. Hay muchas cosas para sonreír. Encuentre una razón diaria para comenzar y asegúrese de apreciarla. Ya sea el buen clima, la oportunidad de hacer lo que amas, una oportunidad que llamó a tu puerta, un gran libro que estás leyendo, un cumplido que recibiste, una buena acción que hiciste, o de lo contrario.
6. Nadie en su entorno es realmente feliz.
¿Cómo puedes ser feliz si estás rodeado de personas negativas?
Asegúrate de encontrar los positivos y pasa el mayor tiempo posible con ellos. Deshágase de los tóxicos en su vida y encuentre almas inspiradas que buscan conectarse con otros optimistas.
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7. Nunca tomas medidas.
Si constantemente desea que sucedan cosas, o incluso espera que se le brinden oportunidades, realmente no logrará nada en la vida. Y si no avanza, persigue objetivos y mejora un 1% cada día, tampoco puede encontrar significado y satisfacción.
Entonces, si desea deshacerse de otro de los signos de infelicidad, establezca una meta hoy y tome una pequeña acción relacionada con ella.
8. Hacer demasiados planes.
Cuidado con esto también.
Si vives en el futuro, también puedes comenzar a vivir en una ilusión. Tendemos a temer lo que pueda suceder mañana, o esperar cosas diferentes de lo que la vida ha planeado para nosotros.
Además, es posible perderse en sueños y nunca hacer algo al respecto hoy.
Tenga cuidado de no caer en esa trampa. Practique la atención plena y regrese a este momento, donde realmente puede tomar medidas para construir un futuro mejor.
9. Siempre estar de mal humor.
Una de las señales más obvias de infelicidad es quejarse todo el tiempo, ser negativo sobre todo, no ver lo bueno en las personas, siempre querer hacer algo más en lugar de su actividad actual, etc.
Por lo general, esa es una actitud hacia la vida. Es para las personas que nunca pueden apreciar nada, y no importa lo que les pase, lo verán como algo malo y querrán algo más, culparán a la vida oa los demás, se quejarán, darán excusas.
Para asegurarte de que esto no te suceda, busca formas de ser positivo en la vida diaria. Lea libros inspiradores, escuche podcasts alentadores, hable con personas positivas y exitosas, visualícese viviendo una vida feliz, cuente sus bendiciones cada mañana, encuentre cosas que disfrute y hágalas a diario.
Hay muchos signos de infelicidad a tener en cuenta. Pero la felicidad está a la vuelta de la esquina, esperando que la aceptes.
