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8 cosas que las personas exitosas hacen para aprovechar el fin de semana

Cuando el fin de semana está llegando, usted hace planes concretos de cómo va a aprovecharlo? ¿Tira los días libres para resolver pendencias, finalizar un proyecto que está atrasado o suele programar?

Aprenda que las personas exitosas tienen en común planificar. Y eso no se restringe a las finanzas, viajes, compromisos. También planean hasta el fin de semana. Después de todo, tener días libres es un bono para quien trabaja tanto.

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¿Por qué planear tu fin de semana?

Tener una lista de actividades, aunque sean de ocio, ayuda a lidiar con la “tentación” de adelantar el trabajo o incluir obligaciones que van a ocupar muchas horas del día en un hermoso sábado. Y aprovechar el tiempo libre debe ser un compromiso consigo mismo, pues ayuda a renovar las energías, aliviar el estrés y hacer las cosas que le gustan.

Echa un vistazo a las actividades practicadas por las personas de éxito a sacar el máximo provecho de los fines de semana, de acuerdo con un informe en Business Insider y nuestros consejos sobre cada uno.

Prepárese para el trabajo a la semana siguiente

Es necesario salir de la oficina sintiendo leve. Por eso, dedique un tiempo en la sexta para finalizar las tareas pendientes, arregla su mesa, converse con sus colegas para alinear las actividades de la semana siguiente, haga las llamadas y responda los e-mails que está postergando.

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Aprender a poner límites y decir “No”

Tenga muy claro si usted necesita estar conectado en el correo electrónico de la empresa el fin de semana y hasta qué punto su respuesta es fundamental. A veces, la preocupación es mayor que la real necesidad. Sin embargo, si no tiene forma, evite responder correos electrónicos o hacer llamadas cuando esté en medio de una actividad familiar, como almuerzo, un paseo, etc.

Aprenda a evaluar si es necesario incluso comprometerse a entregar algún trabajo el fin de semana – saber decir “No” es difícil, pero importante para usar mejor su tiempo.

Aprenda (y se dé el lujo de) a “no hacer nada”

Nuestro día a día es tan corrido que es común sentirse obligado a estar siempre “produciendo”. Entonces, decidir que va a dormir un poco más el sábado, sin encender el despertador, relajarse después del almuerzo o acostarse en una red, pueden parecer pérdida de tiempo. Pero buscar “apagarse” es muy importante para disminuir el estrés y permitirle dar un tiempo para sí mismo sin presión.

Disfrute del tiempo con la familia

Busque definir con el personal de casa una actividad en conjunto. Esto ayuda a crear el hábito de tener un tiempo dedicado a la familia con el objetivo de divertirse, hacer un programa cultural, una comida juntos, jugar videojuego, en fin.

Son actividades simples como las que quedarán en la memoria de sus hijos y sirven como oportunidades para estrechar la relación y sentirse más cerca.

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Hacer voluntariado

Dedicar unas horas para ayudar hace bien para quien hace y para quien recibe. Busque una iniciativa en la que usted se siente cercano y una causa con la que se identifique. Hacer una acción voluntaria es más simple de lo que se imagina. Puede ser distribuir alimentos para personas necesitadas en su iglesia, ayudar en una feria de adopción de animales, visitar un asilo, etc.

Realizar un “mini vacaciones”

No estamos hablando de hacer un viaje largo y cara. Sus “mini vacaciones” pueden ocurrir en su jardín. Sí, crear un ambiente relajado en casa para pasar el tiempo sólo depende de su creatividad.

Tome la barbacoa recostada, separe las sillas de playa o juegue cojines en el suelo, coloque una buena música y haga una barbacoa con gente cercana. Este es sólo un ejemplo; la idea aquí es percibir cómo su casa puede convertirse en un ambiente delicioso para pasar el tiempo. – y que usted no necesita viajar siempre para relajarse y tener un fin de semana increíble.

elaborar

Las personas exitosas tienen noción de los beneficios promovidos por la actividad física, tanto para el cuerpo, como para la mente. Por eso, el fin de semana no significa sacar un descanso del tenis de carreras. Por el contrario, es una oportunidad para correr, andar en bicicleta, hacer caminata al aire libre.

Hacer actividades que tienen pasión

Aprovechar el tiempo libre para hacer algo que adora y lo hace feliz es un gran beneficio para sentirse bien y liberar la mente de pensamientos estresantes. Busque hacer algo que le guste y no preste atención si no es un experto. Trate!

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Es pintar, bailar, jugar bolar, encontrar un grupo de personas para realizar una actividad en conjunto, como andar en bicicleta o montar un club del libro, etc. , sólo intente, haga y cree el hábito de divertirse con eso.

conclusión

¿Te gustó los consejos? Es claro que no es posible dar cuenta de hacer todo eso y ni se siente obligado. Pero esperamos que algunas de ellas puedan ayudarle a aprovechar mejor su tiempo libre. Esto sin gastar mucho dinero y pasando más tiempo con personas especiales.

8 cosas que las personas exitosas hacen para aprovechar el fin de semana
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