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7 consejos para vincularte con tu bebé recién nacido

¡La llegada de tu nuevo bebé es un momento tan emocionante! Has estado esperando esto durante nueve largos meses, y el bebé finalmente está aquí.

Puede darse cuenta rápidamente de que este pequeño y cómodo humano suyo no hace mucho sí, además de comer, dormir y defecar.

Es posible que también hayas tenido un parto difícil, lo que te puede dejar con sentimientos que no esperas, como "quién diablos es este pequeño niño" …

O puede que te estés ahogando en las hormonas posparto y no sientas la cercanía y el apego que creías sentir.

Lo que te hace preguntarte, ¿cómo funciona el vínculo con tu bebé recién nacido? ¿Hay algo que pueda hacer activamente para vincularse con su bebé?

Bueno, mamá, el vínculo con tu bebé es algo que generalmente ocurre de forma muy natural a través de una atención atenta, incluso si no te sientes inmediatamente "unido" …

Pero sí, también hay muchas formas intencionales de vincularse con el bebé después del nacimiento, ya sea que esté amamantando, alimentando con biberón, mamá o papá.

A continuación encontrará mis 7 mejores consejos para mejorar su experiencia de vinculación con su bebé recién nacido durante este momento tan especial.

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7 consejos para vincularte con tu bebé recién nacido

Importancia de la vinculación con el bebé

Cuando tienes un bebé, es esencial crear un vínculo fuerte con ellos. La vinculación con su bebé a través del cuidado amoroso es importante para su autoestima y felicidad a largo plazo. De hecho, la investigación muestra que es una parte crucial de su desarrollo emocional, cognitivo y social a medida que crecen en sus primeros dos años de vida.

La cuestión es que la vinculación con su bebé no requiere ciencia espacial. Simplemente ser un padre atento y amoroso, responder a las necesidades de sus hijos con prontitud y sinceridad, y proporcionarles un hogar seguro es todo lo que se necesita. Los consejos a continuación también pueden ayudarlo a tener una idea de cómo vincularse efectivamente en las primeras semanas y meses con su recién nacido.

¿Cuándo se produce la vinculación con su bebé?

La vinculación del bebé no es algo que tenga un comienzo y una parada oficiales. Su vínculo con su bebé en realidad comenzó mientras crecían en su útero. Al cuidar su cuerpo durante todo el embarazo, entusiasmarse con las patadas y los aleteos, cantar y hablarle al vientre, ¡comenzó el vínculo! Incluso la preparación que le hiciste a tu casa y mentalmente antes de que llegaran fortaleció tu vínculo.

Una vez que llegan, el vínculo continúa con cada alimentación (ya sea en el seno o con un biberón), cada cambio de pañal, cada vez que los levanta cuando lloran, cada abrazo, canción y más. Su vínculo con su bebé es una entidad continua y dinámica que siempre está creciendo y cambiando.

Consejos para vincularse con el bebé después del nacimiento.

Vinculación con el bebé a través del tacto

Cuando su bebé nace, el tacto es una de las mejores formas de comunicar su amor y fortalecer su vínculo. Puede hacerlo pasando tiempo acurrucándose con su bebé piel con piel.

Al recostarse sobre su cuerpo promoverá una sensación de seguridad y promoverá un crecimiento y desarrollo saludable en su bebé. Si está amamantando, piel a piel también ayuda a estimular su suministro de leche.

La unión piel a piel también es una excelente manera para que papá se vincule con el bebé, especialmente si mamá está amamantando y papá no puede ayudarlo con la alimentación.

Además, el masaje infantil, la hora del baño y simplemente frotar la espalda de los recién nacidos o acariciar sus mejillas son formas de unirse mediante el tacto.

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Envolviendo para unir con el bebé

Después de pasar nueve meses cómodos y acogedores en el útero, a la mayoría de los recién nacidos les encanta la sensación segura de estar envueltos. Puede usar esto para su beneficio y para vincularse con su bebé de dos maneras diferentes.

Abrazar a su bebé con fuerza puede ayudarlo a sentirse tranquilo y relajado y le permite balancearse con él, alimentarlo, cantarlo o hablarle mientras está tranquilo y contento. Incluso si están durmiendo, solo abrazarlos y abrazarlos mientras están envueltos es una excelente manera de unirse.

Llevar a tu bebé en un portabebés es otra excelente manera de unir. Muchos bebés se sienten más felices cuando están en el pecho de sus padres, y al usar a su bebé puede ayudarlos a sentirse tranquilos y contentos, a unirse y a hacer algunas cosas con la comodidad de manos libres que proporciona una envoltura.

Usar un bebé con mi Moby Wrap es una de mis formas favoritas de relacionarme con mi recién nacido, está más contento cuando está cómodo y seguro contra mi cuerpo.

Leerle a tu bebé

La lectura es una forma maravillosa para que tanto las mamás como los padres se unan con su bebé. Muchos padres olvidan que es un ritual que puedes comenzar incluso con un recién nacido. El sonido de su voz y tonos rítmicos en muchos de los libros para bebés estimulará el cerebro en crecimiento de su bebé, lo expondrá a las palabras y le dará un idioma y una ventaja académica a medida que crezca y se desarrolle.

Incorpore la lectura a su rutina de acostarse todas las noches para adaptar este tiempo de vinculación a su horario todos los días. Es una manera maravillosa de ayudarlo a relajarse y pasar un tiempo intencionalmente con ellos. Rápidamente, vendrán a asociar este momento especial con el sueño y lo esperarán todos los días.

Cantando a tu bebé

Además de leer libros, cantarle a su bebé es otra forma de fortalecer su vínculo y estimularlo cognitivamente. Una nueva investigación muestra que el canto puede ser tan efectivo como la lectura temprana en la estimulación cognitiva.

No se sienta tímido ni se preocupe por su voz de canto, a su bebé no le importará en absoluto. También debes sentirte libre de cantar lo que se te ocurra. Las canciones infantiles y las canciones de cuna tradicionales son geniales, pero cantar algunas de tus canciones favoritas aún ofrece la misma experiencia de unión.

Hablando con tu bebé

Hablar con su bebé, especialmente mientras hace contacto visual, es una forma poderosa de vincularse. Están aprendiendo a memorizar su rostro y comienzan a tratar de imitar sus expresiones faciales y tonos desde una edad muy temprana.

Además de hablar con tu bebé atentamente mientras lo miras, hablar con él sobre lo que estás haciendo, lo que le rodea y, en general, narrarle el día a día, son excelentes maneras de promover el lenguaje y exponer a tu pequeño a una variedad de palabras. .

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Respondiendo a sus gritos

Crear un vínculo seguro con su bebé es uno de los aspectos más importantes del vínculo. Esta es la base para la confianza entre usted y su pequeño. Un apego seguro también está vinculado a niños y adultos con mayor confianza en sí mismos, mayor éxito académico, felicidad general y potencial en la vida.

Responder a los llantos de su bebé rápidamente cada vez que lloran es la mejor manera de crear un archivo adjunto seguro. Cada vez que su bebé llore, debe levantarlo y consolarlo. Debe saber si tienen hambre, si necesitan cambiarle el pañal o si simplemente necesitan un poco de acurrucamiento y consuelo para sentirse contentos y tranquilos nuevamente.

¡Recuerde que es imposible malcriar a su bebé recién nacido! La respuesta atenta a sus gritos es esencial.

Alimentando a tu bebé

Alimentar a su bebé es otra oportunidad para vincularse con ellos. Especialmente porque los recién nacidos no hacen mucho más que comer y dormir, nutrirlos ya sea en el seno o con un biberón es una forma intrínseca de unirse.

Si está amamantando, usted y su bebé pasarán mucho tiempo abrazados piel a piel y haciendo contacto visual. Ambos ayudan con la unión y liberan oxitocina en la mamá y el bebé. Puede mejorar el vínculo cantando, tarareando o hablando con el bebé mientras amamanta.

La alimentación con biberón también es un momento maravilloso para vincularse si no está amamantando. Mientras se alimenta con biberón, puede promover la vinculación acurrucándolos cerca mientras les da un biberón, hablando y cantando mientras toman un biberón, haciendo contacto visual y sosteniendo su mano.

Después de cualquier tipo de alimentación, eructará a su bebé y podrá acurrucarse en su pecho piel a piel mientras se digiere.

¿Qué pasa si la unión no ocurre?

A veces, las nuevas madres y padres tienen dificultades para vincularse con su nuevo bebé.

Si este es el caso, ¡no te sientas culpable! La llegada de un nuevo bebé puede parecer muy abstracta y puede pasar un tiempo antes de que sientas que realmente es tuyo. Además, debido a que su bebé no puede interactuar, esto puede dificultar la unión de algunos padres.

Otros factores que pueden afectar su capacidad para vincularse con su bebé son las experiencias traumáticas de nacimiento, la depresión posparto, un historial de depresión y ansiedad, un bebé que tiene cólico y más.

Si tiene problemas para relacionarse con su bebé, es una buena idea mencionarlo a su proveedor para que pueda evaluarlo en busca de trastornos del estado de ánimo posparto, como depresión posparto o ansiedad posparto.

Pero en muchos casos cuando no te sientes unido, solo significa que te está tomando un poco más de tiempo. Use los consejos de este artículo para ayudarlo a crear un vínculo y para cuando su bebé pueda sonreír y reír con usted, se sorprenderá de lo apegado que se siente.

Disfruta uniéndote con tu nuevo bebé, mamá

Recuerde que no hay una fórmula especial o una lista de verificación para crear un vínculo con su bebé. Se verá diferente para cada mamá. ¡Una cosa que es segura es lo rápido que pasan estos primeros días! Pueden parecer largos mientras estás en él, pero desaparecerán antes de que te des cuenta.

Por lo tanto, ponga sus otras responsabilidades en espera lo mejor que pueda y concéntrese en vincularse con su dulce bebé utilizando los consejos de esta lista y de la manera que le resulte más natural.

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Biografía del autor:

Esta es una publicación invitada de Nancy: ella es una blogger madre natural en Toda la maternidad natural, un sitio web orientado a ayudar a los padres a tomar decisiones naturales y no tóxicas para sus bebés. Suscríbase a su boletín informativo para obtener pañales de tela, reseñas de productos y otros consejos naturales para padres.

vincularse con su bebé si no está amamantando