La dilación es una de las enfermedades más comunes y mortales.y su costo para el éxito y la felicidad es pesado.Wayne Gretzk
La dilación es la enfermedad del tercer milenio. No conozco ni a una persona que no postergue. Todos sufrimos de eso alguien más, alguien menos pero todos estamos infectados.
Afortunadamente, hay una cura. Una salida. Es un poco doloroso, pero absolutamente asequible.
Si quieres sanar, mira estos 7 consejos simples y comienza a seguirlos inmediatamente después.
Ten la idea correcta.
1. Sé honesto.
Admite que eres un procrastinador. Es la única forma de tomar la dirección correcta. Admita que tiene un problema, de lo contrario, todo su trabajo no tendrá ningún sentido.
Si no hizo algo que tuvo que hacer durante mucho tiempo, solo confiese que no encontró obstáculos significativos; Usted postergó.
Se sincero contigo mismo. La verdad es la clave para una nueva vida organizada.
2. Supera tu miedo.
En general, el miedo al fracaso es la razón principal de la dilación. De esta manera, superarlo es su tarea principal en el camino para finalmente tomar decisiones y asumir la responsabilidad.
No es fácil, claro. El miedo es una de las emociones más fuertes y rige nuestra mente así como así.
Sin embargo, no debes apegarte a este hecho como excusa. Todos tienen miedo. Estudiantes antes de su primer día en la escuela, médicos antes de una cirugía, madres antes de dar a luz.
La naturaleza de estos miedos es diferente, pero la única forma de superarlos es hacer que te asuste.
Respire profundamente y comience a trabajar en hacer las cosas. Deja de ser aterrador en el momento en que te sumerges en él.
3. Encuentra el significado.
El significado es algo que nos mantiene vivos.
Incluso aquellos que afirman que nuestra existencia no tiene sentido (por lo que la decisión más sabia es disfrutarla todo el tiempo) en realidad eligieron el significado de la vida que más les conviene divertirse. De esta manera, viven sus vidas al máximo y se sienten satisfechos.
Para hacer las cosas y tomar decisiones, debe encontrar significado en su trabajo. Y no tiene que ser común. Por el contrario, debe ser único y tiene que funcionar para usted.
Por ejemplo, te asignan escribir cinco ensayoshasta fin de mes ¿Por qué es importante comenzar a escribirlos lo antes posible? Hay muchas respuestas:
- Quieres impresionar a tu profesor.
- Quieres que esa chica / chico inteligente te note.
- Desea visitar a sus amigos el fin de semana y desea sentirse relajado allí.
- Desea deshacerse de esta tarea lo más rápido posible y dedicar más tiempo a su pasión.
Piense cómo se beneficiará si se concentra en su tarea y hágalo ahora.
Recuerde, cada paso lo acerca a su sueño si lo toma con la intención apropiada.
4. Cree en ti mismo.
Las dudas y la incertidumbre están bien. Toda persona razonadora los tiene. Pero la falta de fe es ruinosa. No te llevará a ninguna parte y causará indecisión.
No es suficiente hacer que hagas algo. Tienes que creer que puedes hacerlo. Tienes que confiar en ti mismo y creer en tu objetivo final.
Después de aprender a tomar decisiones, las personas que hablan mal no desaparecerán. Siempre habrá algunas razones o personas que harán que quieras renunciar.
La única persona que puede salvarte de esas intrigas eres tú. Entonces, conviértete en tu fan más dedicado y actúa con audacia.
Recoge los buenos hábitos.
5. Da un paso a la vez.
Otra cuestión importante que hace que una persona siga postergando es el deseo de hacer todo de una vez y terminar con eso. Por lo general, es imposible. Y después de algunos intentos, un postergador se da por vencido.
Para evitar tales finales, divida su trabajo en partes. Es mejor pasar 15 minutos al día en su tarea, luego dejarla al destino.
El movimiento lento sigue siendo movimiento. Solo ponte en marcha.
6. Desconectarse de Internet.
¡Oh si! Aquí está lo que ni la paciencia ni la fe vencerán. Si realmente quiere dejar de procrastinar y tomar una decisión, desconéctese de las redes sociales, los canales de YouTube y apague todas las actualizaciones. Cambie su teléfono al modo avión y concéntrese en su tarea.
Libere un tiempo de la presencia en línea. Nuevamente, no tiene que ser un período largo.
Para comenzar, libérate de Internet durante 30 minutos al día.
No es tanto tiempo, ¿verdad? Luego, después de eliminar las distracciones, siéntese y haga las cosas de acuerdo a su horario (vea el consejo anterior).
7. Establezca una fecha límite.
De que estoy hablando Confías en ti mismo y encuentras significado, por lo que nada puede confundirte. Bueno, te equivocas. Hay algo que puede. La fugacidad del tiempo.
Siempre establece una fecha límite. Pero no se dé una cantidad de tiempo injustificable. Establezca la fecha límite real con un pequeño espacio para tiempo adicional si ocurren circunstancias imprevistas.
Por ejemplo, si necesita organizar sus facturas, dese un día, no una semana. Si cumple con la fecha límite, recompénsese con algo simple, pero agradable de seguir.
Para vencer la dilación, debes ser paciente.
No te convertirás en una persona súper organizada en un día. Simplemente comienza y no busques excusas. Nunca. De ninguna manera. Solo siendo honesto y realista, tomándolo paso a paso, día a día, construirás una nueva persona increíble que vive de acuerdo con las reglas y lo disfruta.
Sobre el Autor
Maya Gaspar es una administradora de contenido y voluntaria de trabajo social que dirige su propia plataforma educativa.
