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5 maneras simples de planificar comidas le ahorra dinero cada semana

La planificación de las comidas puede parecer difícil al principio, pero una vez que se acostumbra, ¡puede ayudarlo a ahorrar mucho dinero cada semana!¿Alguna vez siente que todos sus ingresos se destinan a lo que come?

La mayoría de los blogs y artículos le dirán que cocinar en casa es la opción menos costosa. Es cierto, pero un viaje a la tienda de comestibles a menudo puede dejarlo por encima del presupuesto antes de que se dé cuenta de lo que sucedió.

Además, la lucha de último minuto, día tras día, para decidir qué comerán usted y su familia no es solo un dolor, sino una decisión que podría costarle más de lo que piensa. La vida provoca innumerables tensiones sin que la dieta de su familia sea una de ellas. Ahí es donde entra en juego la planificación de comidas.

Cuando se trata de ahorrar dinero y ajustarse a su presupuesto, planificar sus comidas también lo ayudará a hacerlo. Aquí hay cinco formas en que la planificación de comidas ahorra su presupuesto.

1. Te ayuda a mantenerte en tu lista de compras

Si alguna vez ha ido a comprar comestibles con hambre, sabe que los artículos en su carrito tienden a acumularse mucho más allá de su intención original. Sin embargo, con hambre o no, las compras de comestibles por capricho o sin una lista sólida generalmente equivalen a más artículos de lo que realmente necesita.

La mayoría de las tiendas, incluidos los supermercados, instalan pasillos y tapas finales de una manera que promueve la compra por impulso. Organizan artículos con la única intención de llamar su atención y atención, con la esperanza de asegurarse de que compre más.

La planificación de comidas ayuda a erradicar la tentación de la compra por impulso y simplemente comprar las cosas que realmente no necesita. Cuando planifica una comida, generalmente crea una lista de todos los artículos que necesita. Entrar en una tienda de comestibles con una lista sirve para ayudarte a comprar solo esos artículos específicos. Una lista, en cierto sentido, le brinda la misión de encontrar los ingredientes que contiene y, a su vez, mantiene su mente y sus ojos centrados. En última instancia, esto le ahorrará dinero.

2. La alimentación impulsiva es inexistente

¿Con qué frecuencia reflexiona sobre qué cenar, solo para encontrarse sin un plan a las 5:00? Como la mayoría de las personas, en un momento determinado del día, es probable que deseches cualquier idea de cocinar y simplemente optes por pasar por el drive-thru.

Sin un plan de comidas sólido, la idea de ir a la tienda de comestibles y luego ir a casa a cocinar después de un largo día de trabajo, parece agotador. La comida rápida, por otro lado, es una opción rápida y demasiado fácil. Sin embargo, si bien la mayoría de las cadenas de comida rápida pueden parecer la decisión más barata, comer constantemente en realidad te cuesta más a largo plazo.

Dejando de lado la salud, planificar comidas y cocinar en casa es más barato. Cuando realmente lo desgloses, probablemente gastarás menos por comida. Además, tendrá sobras, lo que evitará que se vea obligado a salir para otra comida más tarde en la semana.

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La planificación de comidas elimina las conjeturas al decidir qué comer y, dado que probablemente vaya de compras al comienzo de la semana, ya tendrá los comestibles a mano.

3. Erradica el desperdicio

No es ningún secreto que incluso con una familia, la probabilidad de que use todos sus productos y artículos perecederos para usar es escasa o nula. Antes de que te des cuenta, la mayoría de tus frutas y verduras se han deteriorado y se han vuelto blandas.

Desafortunadamente, dichos artículos no son exactamente baratos y cuando se desperdician, simplemente estás perdiendo dinero. Sin embargo, cuando planifica una comida, aprende a planificar de una manera que utiliza lo que tiene y representa uno o dos días de las sobras.

Al hacerlo, no solo usará todos sus productos perecederos antes de que tengan la oportunidad de cambiar, sino que en realidad planeará comer sus restos de comida, para que tampoco se desperdicien. Sin darse cuenta, ahorrará dinero simplemente porque no se verá obligado a tirar la comida no utilizada en la que gastó dinero.

¡Planificar sus comidas puede ahorrarle mucho tiempo y dinero a largo plazo! Haga clic para tuitear

4. Comprar a granel es más barato

La planificación de comidas por semana tiende a utilizar ingredientes similares para que te asegures de usar lo que tienes. Dicho esto, la mayoría de las personas que tienen un plan de comidas tienden a comprar ciertos artículos, como pollo, harina y otros alimentos básicos a granel.

Después de todo, cuando sabe que va a necesitar y usar algunos de los mismos alimentos de forma regular, solo tiene sentido comprar un excedente. Si bien la etiqueta de precio puede no parecer más barata inicialmente, la compra a granel en realidad tiene un precio más barato cuando se desglosa todo. Además, al comprar al por mayor, también se verá obligado a realizar viajes constantes a la tienda de comestibles, lo que también le ahorra combustible inherentemente.

5. Puede planificar según lo que tiene y lo que está en oferta

Si realmente desea ahorrar con la planificación de comidas, uno de los aspectos clave para ayudarlo a hacerlo es planificar sus comidas en torno a lo que ya tiene y lo que está en oferta.

Como ya se tomará el tiempo para sentarse y planificar sus comidas, tendrá más tiempo para revisar su inventario y encontrar recetas en torno a los ingredientes que ya tiene. Además, también puede asignar parte de su tiempo de planificación de comidas para navegar por el periódico y los sitios web para ver qué artículos están en oferta.

Una vez más, al no esperar hasta el día de decidir, puede darse el lujo de organizar sus comidas en función de los factores que le permitirán ahorrar dinero.

Inicialmente, la planificación de comidas puede parecer mucho trabajo extra, especialmente si estás acostumbrado a resolver las cosas por capricho. Sin embargo, una vez que comience, creo que descubrirá cuánta planificación de comidas puede aliviar el estrés y las molestias que conlleva descubrir qué alimentar a su familia a diario. Más importante aún, la planificación de comidas es la forma segura de asegurarse de que cumpla con su presupuesto de comestibles, e incluso ahorre en su factura de supermercado. Después de todo, es probable que haya cosas más importantes a las que destinar sus ingresos que no sean alimentos.

¿Has probado la planificación de comidas? ¿Cuáles son algunas de las herramientas y sugerencias que le han resultado útiles?

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