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¿Quiere una vida con más satisfacción y riqueza? Salir del automático

Actuar en el automático: ¿cuántas veces en la vida no lo hacemos? Puede que usted esté empezando a leer este texto, incluso, sin estar dispuesto a reflexionar sobre la cuestión, así que quiero invitarle a pensar en lo que va a seguir, porque hoy es el mejor día para dejar (y me incluyo en eso) de hacer todo en el automático y pasar a actuar con más lucidez y confianza en todos los sectores de nuestras vidas. ¿Acepta la invitación?

La semana pasada tuve la oportunidad de asistir a una conferencia de la coach Juliana de Mari. Uno de los temas tratados por ella fue exactamente la cuestión de llevar en el modo automático muchas de nuestras acciones. Piense bien: no solemos reflexionar mucho sobre lo que de hecho queremos en diversas situaciones, desde situaciones relacionadas a la carrera, como aquellas relacionadas con finanzas, relaciones, sueños, etc. ¿Y por qué lo hacemos?

Creo que es mucho más difícil parar algunos momentos para reflexionar. Por lo demás, me atrevo a decir que mucha gente ni quiere darse el trabajo de reflexionar, ya que eso también requiere un autoanálisis que no todo el mundo le gusta hacer.

Cuando usted comienza a reparar que muchas de las elecciones que hizo, hizo sólo porque eran más fáciles o porque la mayoría estaba haciendo, es natural que venga de ahí un sentimiento de arrepentimiento, de culpa, y no todo el mundo quiere pasar por eso, aunque estos los sentimientos también tienen que ser trabajados, después de todo todo es aprendizaje, ¿no es así?

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¿A dónde va su dinero?

En el aspecto financiero, que siempre tratamos aquí, cuántas veces usted trató su dinero de forma automática? Sin el cuidado y la atención necesarios? Probablemente muchas, y aún hoy hace cosas sin pensar muy bien en por qué de estarlas haciendo.

Ciertamente entre sus gastos hay gastos fijos que no necesitarían existir, hay gastos variables que vuelve y media ocurren sin el mínimo de conciencia, hay compras por impulso que usted hace no porque quiere, sino porque no pensó muy bien o porque formaban parte de una. promoción y, vea bien, usted no podría dejar de comprar un determinado producto, ¿verdad?

Yo misma, durante una buena temporada, solía gastar con cosas que no me eran tan importantes. ¿No valdría invertir algunos minutos al menos para cambiar este tipo de acción? Es necesario priorizar y hacer elecciones, pero opciones que tengan sentido. Si yo gasto mi dinero a menudo en superfluos y dejo de ahorrar para realizar un sueño por ejemplo, no estoy actuando de acuerdo con lo que creo y me puede hacer feliz. Salir del automático es fundamental para que la vida realmente pueda ser llamada de vida, con toda la individualidad que debería ser parte de ella, entendió? Esto vale para las finanzas y para todas las otras áreas.

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¿Casarse o comprar una bici?

He estado en esta duda en algunos momentos de mi vida. En realidad, hubo una fase en que tuve que parar para reflejar lo que realmente estaba haciendo y lo que realmente me haría feliz, tanto en el trabajo y en la vida en general. La mayoría de la gente pasa por estas cuestiones en épocas determinadas, como al llegar a los 30, a los 40, pero también puede suceder en cualquier momento, y es siempre loco (al final estamos saliendo de la zona de confort), pero recompensador al final!

Cuando salimos del automático y resolvemos darnos de presente la oportunidad de recomenzar, también es importante recordar que por más que la sensación sea de estar recomenzando de cero, nunca será propiamente de cero, después de todo llevamos con nosotros todas las experiencias anteriores, todas las lecciones aprendidas , y cuando partimos de hecho para el reanudamiento, todo comienza a tener sentido. ¡Descubrimos incluso caminos para los que nunca habríamos mirado antes!

Pero, ¿y ahora? ¿Cómo salir del automático y empezar a hacer diferente? Pensé en algunas sugerencias que pueden ayudarle a dar un primer paso en esta tarea tan importante. ¿Vamos allá?

  1. Encontrar un propósito – ¿Cuál es su propósito en la vida? ¿Dónde te gustaría estar aquí a 5 o 10 años? Un amigo me hizo esta pregunta en una de las fases más confusas de mi vida y yo no sabía qué responder, pero sirvió para que tomara la decisión de darme una pausa y estar abierta a recomenzar.
  2. Tenga cuidado de sus pensamientos – una mejor atención Permítase de todo lo que piensa y cambiar los pensamientos, si es necesario. Muchas veces cargamos creencias que nos imposibilitan seguir adelante y llevamos con nosotros miedos innecesarios que necesitan ser extirpados.
  3. Seguir un nuevo camino – ¿Qué tal probar un nuevo camino? Usted no necesita hacer cambios radicales, pero puede probar nuevas posibilidades cada día. Muchas veces, el simple hecho de seguir por la calle A en el lugar de la calle B al volver a casa ya trae algunos nuevos insights. Haga una prueba.
  4. Hacer algo desafiante – Ponte a prueba. Piense en algo que le parezca difícil e intente realizar. Puede ser un curso, una charla, un viaje, etc. Sólo haciendo cosas desafiantes de vez en cuando usted sabrá que es más capaz de lo que piensa.
  5. Pare el procrastinar – Start ya dejando de automóviles. Esto significa que usted debe dejar de dejar para mañana lo que debería hacer hoy. Dale un primer paso, será esencial en tu viaje.
  6. Estar presente en todo lo que haga – este Ser signfica entiende en términos generales todo lo que está haciendo o sintiendo. Es algo fundamental para quien quiere salir del automático y tomar decisiones conscientes. Evalúe y no tenga miedo de cambiar si cree que no tiene sentido.
  7. Permítase a reflexionar sobre lo que falta – Lo que falta en su vida hoy a ser más felices? ¿Está satisfecho con sus finanzas? ¿Sus relaciones? ¿Su día a día? ¿Qué se podría hacer para mejorar?
  8. Permítase decir no – Por último, basta con decir «sí» a todo. Nuestros «no» son fundamentales para llegar a donde queremos y hasta, odio decir, para ser más respetados como individuos, entiende? Es hora de comenzar ahora esta revolución individual. Dale un primer paso y luego dime. ¡Estoy segura de que salir del automático será una de las mejores cosas que te va a suceder!

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