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Noticias! Usted, esclavo de lo que asiste, oye y l

Somos lo que pensamos y también todo aquello de lo que nos alimentamos, sean alimentos para el cuerpo, sean alimentos para el alma o para la mente. Elegir todo lo que nos alimenta es algo muy individual, pero extremadamente necesario para que consigamos la energía necesaria para conquistar todo lo que queremos.

Esta vez vamos a reflexionar un poco sobre las noticias que nos han alimentado: ¿Qué tipo de contenido consumimos? ¿Cuánto tiempo pasamos en sitios de entretenimiento inútil? ¿Estamos alimentando nuestras mentes con noticias que agregan o apenas nos aspiran? ¡Es hora de parar y pensar en eso, pues puede hacer gran diferencia en los próximos días!

Tenía una amiga que vivía reclamando que, al llegar a casa, el padre estaba siempre sentado frente a la TV viendo programas llenos de violencia. «No aguanto más», decía. «Todos los días pasa horas viendo crímenes, chacinas, malas noticias. Después tiene miedo de salir de casa «. Pues es, apuesto que usted conoce a mucha gente que se nutre de este tipo de cosas. Así como se nutre de noticias negativas todo el tiempo, chismes que no llevan a nada, etc. Vamos a hacer una reflexión: ¿hacia dónde este tipo de noticias lleva?

Mundo real: ¿cuál es su foco?

No se trata de cerrar los ojos al mundo real, pero podemos escoger cuál es la cantidad de atención que queremos dar a cada cosa para no perjudicar nuestro camino y nuestro foco.

¿Quién consume todo el tiempo noticias y entretenimiento malo y sin nada que añadir, ciertamente está perdiendo un tiempo valioso que podría usar para aprender, para mejorarse, para calificarse, entiende? Además, pasa a vivir con miedo, tiene poco repertorio para conversar sobre cosas más importantes, y muestra todo el tiempo para la mente que la vida es sólo aquello. ¿Vamos a cambiar el foco?

Noticias malas: te frustran y cierran la mente

Otro punto importante es que cuando nos dejamos bombardear por malas noticias, negativas, incluso con la economía, por ejemplo, es natural que sintamos una especie de «falta de esperanza» de que las cosas mejoren.

En el lugar de ir detrás de alternativas, quedamos postrados esperando algo suceder, después de todo, «el periódico muestra que no hay manera». Pero vea bien, cuántas personas no consiguen usar la creatividad sumada al coraje para conseguir vencer momentos difíciles? ¿Cuántos pacientes trabajan tan positivamente la mente que logran resultados increíbles? ¿Cuántos negocios no nacen exactamente en épocas problemáticas y de crisis porque era necesario actuar y arreglar soluciones en lugar de llorar las pitangas? Es lo que necesitamos hacer, por lo tanto, si usted está en el sofá o delante de la computadora postrada y dando atención a lo que no merece, comience ya a hacer diferente!

¿Cómo cambiar mi frecuencia?

Una terapeuta que conozco suele decir que muchas veces es necesario que la gente finja estar en una especie de burbuja. Esto sirve para situaciones en las que no tienes mucho control. Vamos a suponer que toda la familia no quiera dejar de consumir ciertos contenidos y ni partir hacia el autodesarrollo. En este caso, haga su parte y cambie su frecuencia.

Usted no está obligado a alimentarse constantemente de cosas malas sólo porque los demás lo hacen, entiende? Cambia tu propia frecuencia, elige lo que consumir, prefiere el coraje y la creatividad en el lugar de la comodidad y el miedo.

Mejore su sintonía

Tengo tres consejos para empezar a cambiar la sintonía y elegir el tipo de noticia que te alimenta. Comience a ponerlas en práctica y estoy segura que dentro de unos meses usted ya sentirá diferencia tanto en el modo de ver la vida como de la forma de actuar para conseguir los resultados que quiere.

  1. condenación suficiente – El primer consejo es que abandone o al menos disminuir la cantidad de tiempo que está expuesto a contenido violento o negativo. No es necesario cerrar los ojos a la realidad como ya dije antes, pero la vida no es sólo lo que estos contenidos muestran, y cuando somos contaminados por esta energía todo el tiempo, tendemos a dejar de creer en la realización de planes, sueños, y. nos quedamos estancados ya que «el mundo es malo y nada tiene forma». Haga su parte para mejorar todo alrededor. ¡No se contamine!
  2. Hacer chisme inversa – Los programas de televisión y la gran mayoría de los portales de Internet están llenos de chismes de todo tipo. Estamos bombardeados por historias de personas ricas, lindas, exitosas y con una vida muy animada. Para empezar, ni siquiera para saber si todo eso es verdad, o simplemente una vitrina de marketing, pero cuando lo mira todo constantemente, la impresión que da es que nuestras vidas son muy monótonas, tenemos muy poco dinero, y nunca vamos a salir del lugar. ¿Qué tal dejar de prestar atención a esto y buscar ejemplos positivos? En lugar de alimentar tu mente con historias de quien no te interesa, busca ejemplo de personas que lograron llegar donde quieras y úselas como inspiración. Pase a estudiar sus modos de actuar y poner sus acciones en práctica también.
  3. Reemplazar el contenido – Por último, hacer una lista de lugares interesantes que puedes comenzar a monitorear y dedicarse a seguir a ellos en lugar de otros. Introduzca en su programación mensual contenidos de calidad, creativos y optimistas, que le ayuden a encontrar soluciones y aprender en lugar de quedarse sólo reclamando y revuelto con la vida. Por supuesto, no todo es fácil y hay una serie de problemas a nuestro alrededor. Pero lo que podemos hacer es actuar y buscar mejorar lo que nos corresponde. Cambiemos la frecuencia y empecemos a centrarnos en lo que vale la pena. Usted verá cómo afectará su vida de forma general!

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