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Los 7 secretos del alto rendimiento

¿Alguna vez has parado para pensar si tienes un alto rendimiento en tu trabajo? ¿Y en la universidad? Vivimos en una sociedad donde el cobro por resultados y desempeño se ha vuelto cada vez más frecuente. A veces ni siquiera se sabe con certeza lo que es alto rendimiento, pero se sabe que tiene que alcanzarla.

Después de todo, ¿qué es un alto rendimiento? Según los diccionarios de alto rendimiento es alcanzar su potencial al máximo y poder disfrutar de todo lo que sus habilidades puedan proporcionar. Por lo que los profesionales de alto rendimiento son tan valorados en el entorno corporativo.

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¿Cómo puedo tener un alto rendimiento en mi trabajo?

Tener alto rendimiento implica productividad y entrega de resultados. Pero no todas las personas saben cómo llegar en esa fase de compromiso, ya sea en la vida personal o profesional.

Antes de pensar en alcanzar un alto desempeño en nuestra carrera hay que preguntarse: ¿estoy motivado? ¿Cuáles son mis prioridades en la empresa? ¿Mi foco en la carrera es …? ¿Por qué es necesario hacer estas preguntas? Alto rendimiento está directamente relacionado con la motivación que usted tiene en su profesión y con su grado de compromiso. Vamos a ver aquí cómo obtener alto rendimiento en la vida.

Los secretos del alto rendimiento en la vida personal

Nuestra vida personal refleja muchísimo en nuestro ambiente de trabajo. ¿Quién no tuvo un mal día en casa y que acabó llevando al ambiente profesional? Por eso es importante mantener un equilibrio entre cuerpo y alma para poder llegar a un nivel de alto rendimiento.

1 – Una buena noche de sueño

Dormir bien es esencial para el desempeño de cualquier actividad. No hay nada peor que el cansancio y la fatiga de una noche mal dormida. Disfruta la noche para descansar la mente y recargar las energías para otro día.

2 – Falta de ejercicio físico

Las actividades físicas son óptimas para mantenernos sanos y con disposición a la rutina diaria. Si usted todavía no practica ningún deporte o no tiene el hábito de practicar ejercicios físicos, trate ahora de cambiar de hábitos para convertirse en una persona más activa y sana.

3 – Cuidar del alma

Estar bien consigo mismo es importante a la hora de mantenerse enfocado en metas personales y profesionales. Una gran forma de mantenerse en paz con nuestra alma es practicando la meditación. Con ella las personas se conectan con sus cuerpos de tal manera que liberan el estrés y la presión acumulados

4 – Continuar aprendiendo

Las personas se equivocan al pensar que sólo porque concluyeron su universidad o posgrado eso es motivo para pensar que no necesita estudiar más. La vida es un eterno aprendizaje y seguir conectado con el mundo es una gran manera de alcanzar la alta productividad en la vida y en la carrera.

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Continuar aprendiendo es una gran forma de alcanzar el alto rendimiento

Usted no necesita seguir estudiando en la misma área y hacer especialización seguida de especialización. Descubre algo nuevo, explora un talento desconocido. Estudia algo totalmente fuera en tu universo, pero que tienes cierta afinidad, un hobby por ejemplo.

Ver también los puestos increíbles que preparamos para usted:

1 – Definición de metas: ¿por qué son tan importantes para el éxito?

2 – 5 consejos valiosos de cómo aumentar su rendimiento personal en 2017

3 – Mantener la concentración: todo lo que necesitas saber

Los secretos del alto rendimiento en la vida profesional

Es posible decir que el alto rendimiento está relacionado con determinados pilares. Imagínese un jugador de fútbol. Se alcanza su alto rendimiento basado en 3 pasos:

5 – Motivación

La motivación es una gran manera de mantenernos determinados a alcanzar algo. Las investigaciones ya comprobaron que la motivación financiera no es la más eficaz y que el reconocimiento de su trabajo y el estímulo del ego son óptimas formas de motivarse a un profesional.

6 – Enfoque

Un buen profesional si no tiene foco es lo mismo que un talento desperdiciado. Por eso es importante seguir sus objetivos, establecer metas, definir prioridades y principalmente saber dónde quiere llegar.

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Definir objetivos y mantener el foco en los resultados

7 – Recompensa

Cuando queremos mucho una cosa luchamos por ella hasta el último minuto, ¿no es así? Este proceso de batallar mucho por algo es su alto rendimiento. Son todas sus habilidades reunidas para optimizar al máximo su potencial.

Abordamos hasta ahora los principales caminos para alcanzar el alto desempeño de forma directa y plena. A partir del momento en que usted entiende el concepto y cómo tiene impacto en los resultados de su vida, usted comienza a experimentar una nueva fase del éxito.

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El equilibrio entre cuerpo y alma es la clave para alcanzar el alto rendimiento

Ahora que ya ha dado cuenta de la importancia de su yo personal y los reflejos en su vida profesional, ya está listo para dar lo mejor de sus objetivos, sin olvidar nunca:

La planificación es la base de todo: A veces la gente demasiado perezosa para planificar, creo que es tiempo pasado en vano. A mí es que se equivocan, planear es contar con imprevistos. Es optimizar el tiempo que se gastará en la realización de alguna tarea.

No hay negatividad: Negativo pensamientos no existen en el vocabulario de los profesionales de éxito. Recuerde la ley de la atracción, de que cosas buenas atraen cosas buenas. Deja negatividad y el pesimismo en casa.

Constructiva retroalimentación: Sea la madurez y profesionalismo principalmente para recibir críticas constructivas de algo que hizo o jugado. Usted sólo tiene que ganar con eso, renovando sus habilidades y mejorando cada vez más sus tareas.

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La motivación y el compromiso determinan el alto rendimiento de un profesional

Como usted puede percibir no existe extamente una receta de pastel para tener alto rendimiento en la vida personal y profesional. Lo que es posible encontrar es una serie de técnicas que te ayudan a entender mejor los procesos de desempeño para entonces alcanzar el éxito en todo lo que realiza.

¡Manos a la obra! ¿Quieres tener el mejor rendimiento posible en tu carrera y vida personal? ¡Entonces empiece a actuar! ¡Comience a utilizar ahora los secretos de alto rendimiento y vaya a tener éxito!

Ahora, vea esta charla de Gabriel Goffi sobre alto rendimiento …

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