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La procrastinación le aleja del éxito: deje de dejar todo «para después»

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El lema de la dilación en un contexto profesional está altamente ligada a dos cuestiones: la dificultad y falta de motivación.

Cuando nos encontramos con una tarea desafiante dentro de nuestro día a día profesional, es muy común que trabemos y que iniciemos un proceso de aplazar lo que nos ha sido colocado. Esto está estrechamente relacionado con el miedo a cometer errores.

Miedo de que esa tarea no sea correcta y de que no conseguiremos alcanzar nuestros objetivos. La acción principal se relaciona con el miedo al paro. Este es el lado negativo del miedo.

¿Y el miedo tiene un lado positivo? Sí. Es la precaución. Cuando tenemos miedo, nuestro sentido de supervivencia hace que nos escondamos debajo de algo y no nos dejamos utilizar nuestro pensamiento y raciocinio para seguir adelante.

Cuando sentimos que estamos al borde de la dilación, hay que parar y pensar: qué es lo peor que puede suceder si no puedo realizar esta tarea? Lo peor no siempre es real.

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Así debemos desarrollar un plan de acción para que la tarea sea concluida. Esto puede llevar más tiempo, porque probablemente deberíamos alinearnos con nuevas técnicas, sí y no.

Sí, pues usted tendrá que aprender y no, pues cuando entra en un proceso grande de productividad y concluimos nuestras tareas, nos sentimos llenados con más energía para desempeñar otras tareas.

¿Eso ya te sucedió? Si es así, usted debe saber de lo que estoy hablando. Es algo que sucede en nuestro interior y que debemos internalizar.

Un segundo punto que debe ser comprendido es el hecho de dejar de realizar tareas profesionales y las aplazamos por estar desmotivados.

¿Eres un procrastinador de cartera? Siento mucho si usted respondió que sí, tal vez usted no esté motivado por estar haciendo lo que usted hace hoy.

Mientras la procrastinación ligada a desafíos está íntimamente ligada al miedo, la procrastinación por desmotivación está ligada a la tristeza. Tal vez usted no esté feliz de hacer lo que usted hace hoy, lo que genera ese tipo de comportamiento y, peor, a un leve «coitadismo».

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«Oh, no puedo hacerlo, pobre de mí.» El lado negativo de la tristeza es la victimización … pasme, la tristeza tiene un lado positivo muy grande: reflexión.

Cuando estamos tristes debemos entrar en ese modo y no en el modo del victimismo, pues es sólo reflejando que vamos a poder dar un paso hacia un nuevo futuro.

No es simple y requiere tiempo para que ese proceso ocurra, pero es usted quien toma las riendas de la situación para llegar allí.

Cuando se enfrentan con la dilación, la primera pregunta que debemos hacernos es, me temo, o estoy triste? ¿O esta tarea es muy desafiante o estoy desmotivado?

A partir de esa respuesta usted puede tomar la iniciativa de desarrollar habilidades para trabajar su tendencia a dejar «todo para después», incluso el cuidado con su bolsillo y sus finanzas, foco principal de este espacio.

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Si desea cambiar de carrera, tal como se entiende que su dilación está más estrechamente vinculado a la tristeza, un buen entrenador puede ayudar, porque es allí donde el entrenador (profesional en cargo del caso) le promover esta reflexión y desarrollar un plan de acción para moverse.

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