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Ilusión de Foco: ¿adónde quieres llegar es tan maravilloso así?

después la psicología En el artículo anterior (haga clic para leer) hablamos sobre planificación y la importancia de tener un objetivo bien definido para, a partir de eso, prepararnos adecuadamente. Para elaborar una planificación es preciso centrarse en el objetivo.

¿Recuerdas cuando dije que una posible respuesta al hecho de que la gente abandonara los preparativos para su propio futuro sería el foco? Bueno, cuando estamos enfocados en el resultado, en el punto donde queremos llegar tendemos a desempeñar las tareas con más ligereza y no sufrimos tanto al hacer sacrificios.

Entonces sin duda mantener el foco es algo imprescindible. Sin embargo, la mayoría de nosotros estamos sujetos a algo que se llama Focus ilusión.

Para poner de una forma muy simple, tenemos una tendencia a exagerar nuestra previsión sobre los beneficios o pérdidas que algo puede traer a nuestra vida cuando nuestro foco está en algo. Por ejemplo, en uno de sus artículos titulados «La ilusión óptica,» Kahneman dice:

«El ingreso es un determinante importante de la satisfacción de las personas con sus vidas, pero se menciona también son importantes que la mayoría de nosotros pensamos. Si todos tuviéramos el mismo ingreso, las diferencias entre la satisfacción de las personas con sus vidas se reduciría en menos del 5%.

El ingreso es menos importante como determinante de la felicidad emocional. Ganar en la lotería es un evento feliz, pero no dura mucho. En promedio, las personas con un ingreso más alto tienen un mejor estado de ánimo de las personas con ingresos más bajos, pero la diferencia es sólo un tercio de lo que cabría esperar. Cuando se piensa entre ser rico y ser pobre, sus pensamientos se centran inevitablemente en circunstancias donde el ingreso es importante «.

El gran problema con la Ilusión de Foco es que las cosas no mejoran de la forma que esperábamos. Cuando nos imaginamos que algo mejorará cuando X pasa y ver el resultado, se dan cuenta de que cuando X pasa cosas para mejorar, pero difícilmente con la intensidad que se predijo.

Conclusión? Decepción. Y cuanto mayor es la discrepancia de intensidad entre la previsión y la realidad, mayor es la decepción. Esto tal vez explique esa «epidemia» de casos de depresión, estrés y otras enfermedades íntimamente ligadas a nuestra subjetividad en relación a nuestra satisfacción con la vida y la felicidad.

Si usted mira a su vida, seguramente encontrará momentos en que usted sufrió los efectos de la Ilusión de Foco. Momentos en que usted exageró en sus predicciones en relación a su grado de satisfacción con la vida o con su felicidad por la concreción de una meta o de un sueño.

Por eso, cuando pensar en un objetivo trate de evaluar cómo la concreción de esa meta va a afectar a cada aspecto de su vida: personal, familiar, profesional, emocional, financiero y otros que usted considere importante. De esta forma resulta más difícil que la Ilusión de Foco te atrapa.

Foto de freedigitalphotos.net.

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