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Gestión de Tiempo: 7 consejos para administrar su rutina y disponer de más tiempo

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  «El tiempo es dinero.» Todo el mundo ha escuchado en algún momento, ya sea o no en el universo empresarial. Aunque haya sido en algún momento de broma.

Así que la gestión del tiempo es la gestión financiera. ¿Hasta dónde es verdad? ¿Cómo es verdad? ¿Por qué es verdad? Vamos a ver juntos

Ampulheta e clepsidra: formas antigas de gestão de tempo?
Clepsidra: formas antiguas de gestión de tiempo? (Pasaje del agua de una ámbula a otra para medir el paso de tiempo)

La banda fantástica Titanes tiene una canción que puede escalar, así que nuestra conversación sobre la gestión del tiempo. Dice ella:

Debería haber amado más
Haber llorado más
Haber visto el sol nacer
Debería haber arriesgado más y hasta mal más
Haber hecho lo que quería hacer
Quería haber aceptado a las personas como ellas son
Cada uno sabe la alegría y el dolor que trae en el corazón

El nombre de la canción es Epitaph. Como dijimos, la letra puede representar lo que queremos mostrar con ese texto, pues la gente quiere que el nombre de la música sea otro para su caso, para nuestro caso.

Los grandes filósofos han dicho que el tiempo es el único elemento de la realidad que nunca pasa de moda. Nos parece difícil discrepar de ellos. En este caso, saber a hacer un buen uso de las veces sólo puede ser interesante para todos de nosotros.

Percepción de tiempo

control de tiempo es una cuestión de ejercicio. Parece increíble, pero eso es todo. Ocurre que actuar y vivir bajo descontrol de tiempo acaba convirtiéndose en una especie de vicio. Algo en ese sentido puede ser percibido en nuestra conversación en este enlace.

El cerebro es célebre en mecanismos engañosos. La Neurolinguística y la Psicología son plenas de estudio de casos así y algunos de esos mecanismos se refieren al tiempo. Hace milenios, el cerebro aprendió a acompañar el tiempo a partir de situaciones externas:

  • Día nocturno
  • Movimiento de la Luna
  • Posición del sol
  • mareas
  • Movimiento de sombra producida por el Sol sobre estacas clavadas en suelo firme
  • Percepción de los sentidos humanos
  • Clepsidra o reloj de agua (ver foto)
  • Reloj de arena o un reloj d’Areia (ver foto)
Gestão do tempo
Ampolla: otra forma antigua de gestión de tiempo?

La percepción en sí sobre tiempo es pertinente al ser humano – no se tiene confirmación científica de que otro animal la tenga sino por instinto vago. Por otro lado, esa misma ciencia dice que los sentidos y la percepción son maestros en engañar.

No se puede revertir el tiempo, no se puede tener de vuelta, no se puede guardar, disminuir o aumentar. La inoperabilidad del tiempo es tanta que cada uno tiene su propia noción de tiempo.

Poetas y filósofos tienen la ilusión, los físicos dicen que es única unidad de medida, los pilotos de carreras aviso en cuestión de segundos, los amantes perciben en horas etc.

La religión misma dice «el tiempo de Dios es uno y el tiempo de la humanidad es otro.» Este concepto ciertamente identifica el carácter complicado del tiempo, ya que es mencionado y percibido hace milenios.

… aunque actualmente hay instrumentos precisos para dimensionar el tiempo y si cada uno tiene su propia manera de percibirlo, para que sirve a …

¡Hey! Ya que estamos hablando de tiempo, deja a la gente mostrar algunos más artículos sobre eso …

1 – La importancia de la administración del tiempo en el trabajo

2 – Aumente su productividad con la Ley de Pareto

3 – Cómo aplicar la ley de parkinson en el día a día

Gestión de tiempo en el día a día?

A pesar de ser imposible recuperar el tiempo en el sentido práctico, perder tiempo es estafante para una parte de las personas y el fin de mundo para la otra parte. Por lo tanto, saber a evitar la pérdida de tiempo y aplicar la gestión del tiempo de la inteligencia puede ser problema de salud en la mayoría de las veces.

Hemos dicho que el cerebro hace milenios percibe y acompaña el tiempo. El lado malo es que no aprendió a controlar el tiempo. Hemos dicho también que perder tiempo es casi un vicio. Y eso se da por una serie de factores no notados en el día a día.

1 – Ladrones de tiempo

Algunas situaciones cotidianas tienen capacidad para robar tiempo.

gestão do tempo
Gestión de tiempo: cuidado con los ladrones de tiempo

noche en blanco – la energía desperdicio de cerebros buscando la manera de permanecer activo durante las actividades diarias; con él, no se dan cuenta que pasaban las horas.

La dilación – retrasar las tareas importantes o no es tan importante desregular la percepción natural del paso del tiempo, lo que no es tan preciso.

Error de cálculo de las prioridades – para iniciar tareas sin pre-evaluación de las prioridades, existe el riesgo de un cierto lugar antes sin gran importancia. Al final del día, la impresión de pérdida de tiempo será fuerte.

Indeterminación de complejidad – algunas tareas puede parecer simple, pero en la práctica se requiere mucho tiempo. Una vez más, la impresión de pérdida de tiempo será fuerte.

2 – Vicios actuales

dispersión de la atención – si usted trabaja en casa y todavía no ha aprendido a centrar su atención, se dio cuenta de que interrumpe su trabajo de manera constante para cosas triviales: la televisión en, animales necesitados, cuidar de visitas etc.

Si usted es colaborador en empresas, interrupciones innecesarias también ocurren: invitación para el cafecito, llamadas telefónicas con chistes, reuniones improvisadas, etc.

Las redes sociales – que mirar en algunos de los puestos que las alertas automáticas informarle llegado.

auto excesivaconfianza – la incomodidad de ver inhabilitado para desarrollar ciertas actividades pueden hacer que asumen las tareas que consumen mucho tiempo por falta de planificación.

La planificación faltante – al no crear un plan de negocios, la tarea en sí se lleva a cabo de una manera desordenada, dispersa, a menudo improductivo.

Así, es necesario gestionar el tiempo para que se tenga buena impresión de sí mismo al final del día. Por lo tanto, debe iniciar ejercicios tan pronto como sea posible, crear una rutina de control de tiempo. En este caso,

  1. Dormir bien – el bienestar físico es predominante en el control del tiempo
  2. Identificar las prioridades – en la identificación de prioridades, si bien es necesario posponer algunas tareas, el sentido de utilidad será fortificando
  3. Clasificación de complejidad – después de la identificación de prioridades, rankeie el menos complejo al más complejo. Su tiempo va a ser mucho más bien ocupado.
  4. Centrar su atención – ciertamente no para ser franco consigo mismo. Basta con concientizarse de que necesita desarrollar las tareas. No tenga miedo de decir a las visitas que no puede atender, de dejar a su perrito llorando por algún tiempo, de posponer el cafecito con su compañero, de no atender la conexión del amigo juguetón.
  5. Desactivar las alertas – establecer sus redes sociales no enviar alertas cada Publicación de sus contactos. Reserve un tiempo diario o cada dos días para leerlas. Al final, vivías muy bien sin ellas hace algunos años.
  6. Reconocer los límites – Usted no tiene que saber todo, incluso dentro de su área. Muchas de ellas sufren cambios constantes. (Por otro lado, reserve tiempo para la investigación y el perfeccionamiento.) Cuando necesita asumir tareas para las que aún no dispone de conocimiento, incluya el tiempo de búsqueda en la planificación del tiempo.
  7. Plan – Plan no sigue necesariamente a la letra las instrucciones paso a paso plan de negocios, pero ayuda un montón en la percepción del tiempo.
Desligue-se um pouco das redes sociais para melhorar a gestão de tempo
Se apaga un poco de las redes sociales para mejorar la gestión de tiempo

Ventajas de controlar el tiempo

Las desventajas de descontrol de tiempo están implícitas en este texto hasta este punto. Las ventajas, vamos a ver ahora – y se ve que son muchos – divididos en familia psicológico, físico y social.

1 – Psicológicas

La autoestima: Al final del día es el mejor efecto de la línea de tiempo. Cuando usted llega a él con el espíritu de deber cumplido, su autoestima se eleva a niveles estimulantes.

Autoincentivo: a ver que su tiempo diario está controlado, se le anima a asumir nuevas tareas.

Autoconocimiento: no es una gran posibilidad para usted para descubrir las capacidades en sí mismo que desconoce, tendrá más tiempo para la investigación y la mejora.

Conocimiento: con más tiempo para mejorar, va a asimilar nuevos conocimientos.

Desestressamento: la presión para terminar una tarea deja de existir y por lo tanto va a dejar de subrayar que.

2 – Físicas

Desestafante: el estrés activa causa fatiga física. El control de tiempo propicia menos estrés y consecuentemente menos estafa.

Menos esfuerzo físico: con el tiempo bajo control, que llevará a cabo las tareas con más calma y por lo tanto con menos esfuerzo.

Tiempo para la relajación: con el tiempo planificado y controlado, unos minutos más para el estiramiento, el movimiento del cuerpo o incluso para contestar la llamada de ese amigo lúdica será de gran valor a su condición física.

3 – Sociales familiares

La vida familiar: tiempo específico para trabajar y el control de los que significa más tiempo con la familia. Estos momentos son cruciales para el bienestar físico y psicológico. Ayudar al hijo en el trabajo de la escuela, jugar con la esposa mientras ambos lavan la vajilla, vestir la muñeca de la hija … eso no tiene precio.

La vida social: el aislamiento no es bueno para nadie. Planificación y control de tiempo generan más tiempo para estar con amigos y parientes.

Controlar el tiempo, asumir la gestión de tiempo, es el primer paso para quien quiere independencia financiera y trabajar en casa. Sin esa capacidad, cualquier iniciativa puede representar fracaso. En este vídeo sólo tienes que tener una idea …

En nuestro próximo artículo, hablaremos de las herramientas y métodos de seguimiento de tiempo.

¡Buen trabajo!

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