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Excelente guía para establecer metas con formas de alcanzar metas

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?Deja de fijar metas. Las metas son una fantasía a menos que tengas planes específicos para lograrlas ?- Stephen R. Covey.

Las palabras de este experto superior en administración estadounidense y orador motivacional describen adecuadamente por qué las personas no logran sus objetivos. Indudablemente, la mayoría de nosotros vamos por nuestras vidas esperando que las cosas sucedan por supuesto.

En cambio, podemos obtener mejores resultados en la vida si tuviéramos un plan realista y alcanzable para nuestras metas.

Goal Setting

Paradoja de goles

Irónicamente, como estudiantes, teníamos objetivos específicos. Puntuar alto en los exámenes, sobresalir en los deportes, hacer nuevos amigos, desarrollar un pasatiempo fueron algunos de los objetivos que apreciamos de niños. Nadie necesitaba decirnos qué metas establecer y cómo alcanzarlas.

Fue espontáneo y tuvimos mucho éxito. Muchos de nosotros habríamos pasado por un inmenso sufrimiento causado por la falta de dinero y recursos, el apoyo inadecuado de los padres o la mala salud durante estos años formativos.

Sin embargo, alcanzamos estos objetivos en gran medida, excepto por desviaciones menores del objetivo establecido.

Lamentablemente, este brote parece disminuir a medida que envejecemos. Naturalmente, crecer viene con un montón de caprichos inherentes. Para la mayoría de las personas, los objetivos se relegan al segundo plano al encontrar buenos trabajos.

Sorprendentemente, nadie nos enseñó la importancia de establecer metas o de tener metas en la vida. Por lo tanto, estamos en blanco sobre cómo alcanzar los objetivos.

Naturalmente, nos complace trabajar para una organización de renombre y embarcarnos en una larga carrera. ¿Pero esto satisface nuestras metas en la vida?

El célebre filósofo griego Epicuro dijo una vez, que el objetivo final en la vida de todo ser humano es ser feliz.

La zona de peligro

Lamentablemente, aquí se encuentra la zona de peligro. Feliz por el trabajo, las perspectivas de carrera y la garantía de promociones junto con el bienestar financiero suena la sentencia de muerte de nuestros objetivos futuros.

El futuro luce estable y seguro. Contenido, nos deslizamos en la rutina mundana. Nos enorgullecemos de los logros mundanos que incluyen el matrimonio, la paternidad, la compra de un hogar y el logro de un cierto grado de respeto en la sociedad. A pesar de ello, descuidamos la importancia del establecimiento de objetivos.

Teoría del establecimiento de objetivos

Varios oradores motivacionales, entre ellos Stephen R. Covey, Robert Kiyosaki, entre otros, han hablado ampliamente sobre la importancia de establecer metas. Sugieren que los objetivos de la vida son muy importantes.

La lectura de libros escritos por estos eminentes escritores le dará una gran perspectiva de la teoría del establecimiento de objetivos.

Los 5 mejores asesinos de goles

Estos son los cinco mejores enemigos de tus metas.

1. Zona de confort / complacencia

Por mucho, la complacencia es el asesino más importante de nuestros objetivos. La complacencia viene de ese falso sentido de logro. Nos engaña para creer erróneamente que hemos hecho nuestro mejor esfuerzo.

La complacencia destruye nuestra ventaja competitiva.

Es el archienemigo del crecimiento y pernicioso para los desarrollos del yo. Nos engaña engañosamente hacia la zona de confort de paredes gruesas desde donde el escape puede ser difícil.

Por lo tanto, si ya te has metido en este horrible atolladero de complacencia, es hora de que reconsideres tu vida y tu futuro.

2. Duda de ti mismo

Lamentablemente, la duda y la falta de confianza son el segundo escollo para alcanzar nuestros objetivos. Seguramente, usted puede encontrar dudas sobre diversos temas.

Estas aprehensiones pueden surgir de varias cosas.

El estado financiero, las situaciones familiares, la experiencia insuficiente en el trabajo o las habilidades o, a veces, el mero pensamiento de trastornar el carrito de manzanas creado por la complacencia, sirve para estimular la auto duda.

Tales dudas o diferencias personales pueden eliminarse mediante un proceso simple. En primer lugar, haga un balance exacto de su posición. En segundo lugar, desechar las preocupaciones innecesarias.

Simplemente preocuparse no eliminará el dinero ni los problemas familiares. Además, la falta de habilidades siempre puede ser eliminada por el entrenamiento y la práctica.

Trastornar la aplicación a favor de un futuro incierto y lleno de ambiciones puede ser un pensamiento desalentador. Elimina la duda de ti mismo al comenzar a tomar riesgos calculados.

3. Falta de motivación.

Invariablemente, todos nosotros experimentamos una caída en la motivación durante las diferentes fases de la vida.

Los principales culpables son la falta de estímulos externos, como sentirse poco apreciado en el hogar o en el trabajo, menos ingresos disponibles debido a la carga de la deuda y la incapacidad para contrarrestar problemas crónicos o enfermedades por cualquier motivo.

Sin embargo, puedes superarlos fácilmente aprendiendo a darte una palmadita en la espalda. Reprograme los pagos si tiene deudas para disfrutar de las cosas que desea.

Además, puede buscar ayuda de profesionales médicos o de psiquiatría para eliminar cualquier problema crónico.

4. Incapacidad para definir objetivos.

Francamente, ¿cuántos objetivos te has marcado además de las Resoluciones casuales de Año Nuevo? Con toda probabilidad, la respuesta sería cero. Además, si estableció objetivos, algunos fueron abandonados a mitad de camino debido a una gran cantidad de razones.

Para alcanzar objetivos, necesitas definir lo que quieres.

Es cierto que es muy difícil definir objetivos. En general, todos queremos ser ricos, felices y seguros. Sin embargo, no sabemos cómo hacerlo.

5. Ausencia de planes bien definidos.

Si no se planea, se planea fallar, se ejecuta un axioma antiguo. Con razón, la mayoría de nosotros solo tenemos ideas nebulosas u oscuras sobre cómo planeamos alcanzar nuestras metas.

Por ejemplo, es posible que desee hacerse rico rápidamente. Al mismo tiempo, no sabría cómo enriquecerse, el tiempo y los recursos que necesita.

Por lo tanto, la planificación para lograr sus objetivos es de suma importancia. Recuerda, sin un plan, no puedes llegar a ningún lado.

10 pasos para establecer metas y alcanzar

A continuación le ofrecemos algunos consejos sobre cómo establecer metas de manera efectiva y cómo lograrlas.

Paso 1: Lleva tu propio inventario.

Ahora esto es algo de lo que la mayoría de la gente se alejará. Lo más probable es que tengas una gran percepción de ti mismo. Esto es insuficiente en el mejor de los casos. Tomar su propio inventario ayuda a establecer metas de vida y muestra cómo alcanzarlas.

En su lugar, necesitas hacer un inventario completo de ti mismo. Esto incluye su educación y habilidades, finanzas, familia, rasgos buenos y malos de su personalidad, situación actual y casi todas las esferas de su vida.

Existen tres técnicas conocidas para la autoevaluación.

  • Análisis FODA (Fuerza, Debilidades, Oportunidades y Amenazas)
  • Ventana de Johari
  • 4to paso del programa de recuperación de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos

Paso 2: identifica tus metas

Una vez más, esto puede resultar engorroso para muchos. Sin embargo, no hay que preocuparse. En términos generales, puede definir sus objetivos bajo los siguientes encabezados:

Metas profesionales : Acerca del puesto o cargo que deseas alcanzar con tu educación y habilidades.

Objetivos financieros : ¿Qué tan rico desea obtener dentro de un lapso de tiempo establecido? También incluye planes de inversión y generación de ingresos adicionales.

Objetivos personales : se ocupa más de la vida personal, como su matrimonio, tener hijos, comprar una casa y otros temas vitales para su bienestar.

Objetivos sociales : defina el estado que desea alcanzar en su sociedad o comunidad. Básicamente, significa definir las razones por las cuales otros deberían reconocerte.

Objetivos espirituales o morales : Esto no tiene nada que ver con los dioses y las deidades. Simplemente significa sus objetivos para convertirse en un mejor miembro de la comunidad al eliminar los vicios o los malos hábitos. Usar palabras abusivas está mal visto y deshacerse del hábito también puede convertirse en un objetivo moral, por ejemplo. Recuerda, esto también es un objetivo importante en la vida.

Paso 3: Priorizar prioridades

Comprensiblemente, desea hacer muchas cosas. Todos lo hacemos. No hay nada de malo en ello. Sin embargo, solo tienes 24 horas al día. Por lo tanto, cualquier cosa que desee hacer debe limitarse dentro de este tiempo limitado.

La limitación de tiempo es un gran obstáculo para los objetivos. Las personas no pueden lograr ciertos objetivos porque proporcionan muy poco tiempo para llegar allí.

Sin embargo, puede ordenar sus prioridades. Es decir, haz una lista aleatoria de las cosas que deseas hacer. A continuación, ordene lo que desea lograr de acuerdo a su importancia. Ordenar tus metas como

Objetivos a corto plazo : idealmente alcanzables dentro de seis meses a un año.

Objetivos a medio plazo : aquellos que desea alcanzar dentro de un par de años a partir de ahora.

Objetivos a largo plazo : todo lo que desea tener en los próximos dos a cinco años.

Objetivos distantes : estos son objetivos a muy largo plazo, como poseer una casa. El proceso puede demorar hasta 20 años, si toma los préstamos hipotecarios o de vivienda de los prestamistas.

Paso 4: Pies plantados en el suelo.

Recuerde, el truco fundamental es asegurarse de priorizar los objetivos de acuerdo con sus capacidades y recursos existentes. La mayoría de las personas fracasan porque basan sus metas en anticipaciones, ganancias proyectadas y posibilidades vagas.

Dejar volar tu imaginación de vez en cuando es genial. Ayuda a explorar nuevos horizontes. Sin embargo, basar sus objetivos en algunas posibilidades futuras vagas puede ser suicida.

Además, puede terminar perdiendo un tiempo precioso, dinero y otros recursos en la búsqueda de un espejismo.

Paso 5: Escríbelo

Esta es otra área en la que la mayoría de nosotros fracasamos de manera miserable. Recuerda, las metas son muy fáciles de olvidar. Hacer planes mentalmente y ponerlos en práctica diariamente son cosas muy diferentes.

Por lo tanto, la mejor manera de solucionar este problema es escribiendo sus objetivos. Podrías escribirlas en papel o en tu computadora. En cualquier caso, necesitas leerlos diariamente para recordarte. El proceso sirve como alguna forma de autosugestión.

Hablando francamente, es preferible escribir tus metas en un cuaderno. El mismo proceso de escritura sirve como un recordatorio. Además, puede guardar el libro en un lugar seguro, lejos de miradas indiscretas.

Por lo tanto, nadie puede descarrilar sus planes.

Paso 6: Nombrar un árbitro

Quizás esto suene ridículo. Sin embargo, es muy importante que alguien como un padre o mentor actúe como árbitro o juez independiente para sus objetivos.

Su percepción acerca de ti definitivamente variará de la tuya. Además, la edad y la experiencia les da alguna ventaja.

Este árbitro sirve para evaluar sus objetivos y, si es necesario, proporciona orientación que puede ayudar a redefinirlos. A menudo, tales jueces pueden ofrecer ideas que extrañas.

Además, también necesitará una evaluación independiente del progreso realizado para alcanzar sus metas.

Paso 7: Haz un horario

Como hemos visto anteriormente, solo hay tanto que puede hacer en un día, semana, mes o año. Independientemente de cuáles sean sus objetivos, debe evaluarlos periódicamente.

Varios factores a tu alrededor pueden cambiar después de que hayas establecido tus objetivos. Estos factores externos pueden incluir escenarios políticos, nuevas leyes, mejor tecnología, problemas relacionados con el dinero, salud y muchos otros.

Por lo tanto, dibuja un calendario para evaluar tu progreso. Seguramente, encontrará que el progreso ha sido más rápido en alcanzar algunas metas y más lento en otras.

Además, es posible que no logres ningún progreso en alcanzar algunos objetivos. Por lo tanto, tener un calendario de evaluación le ayuda a saber dónde ha llegado y qué necesita hacer más.

Paso 8: revisa tu progreso

Sin lugar a dudas, este es un elemento clave en el establecimiento de objetivos. Necesitas revisar tus habilidades como se dijo anteriormente. Además, debe ser objetivo en estas evaluaciones. Es decir, debe averiguar por qué su progreso hacia ciertos objetivos fue rápido, mientras que se retrasó para otros.

La revisión hecha por tu árbitro y por ti mismo ayudará a identificar las áreas grises. Puedes eliminarlos fácilmente. Simultáneamente, puede obtener una mayor ventaja de sus áreas fuertes y alcanzar metas más rápidamente.

Recuerde, estas revisiones son solo para su evaluación y orientación. Por lo tanto, el fracaso o el progreso lento no deberían hacerte abandonar un gran objetivo.

Paso 9: Motívate a ti mismo diariamente

Obviamente, el mayor beneficiario de estos objetivos es tu familia y tú. Recuerda las ricas recompensas que obtendrás al lograr tus objetivos.

Esto debería servir como motivación suficiente para trabajar hacia su realización.

A menudo, permanecer motivado puede ser difícil. Pequeños contratiempos pueden molestarte enormemente. En esos momentos, puede recurrir a su árbitro designado para la tutoría.

También recuerde por qué se embarcó en el esfuerzo en primer lugar. Retroceder es fácil cuando experimentas la motivación de los azules. Aferrarse puede ser difícil, pero será la mejor decisión que hayas tomado.

Paso 10: Borrar y rebobinar

No, no hablamos de esa popular canción pop del mismo nombre. En pocas palabras, borrar y rebobinar significa eliminar objetivos que parecen absolutamente inalcanzables.

Seguramente, encontrará algunos objetivos que no se pueden alcanzar a pesar de sus mejores esfuerzos. Por lo tanto, es mejor eliminarlos en lugar de desperdiciar recursos. Eso significa borrar.

Rebobinar significa establecer objetivos más nuevos para reemplazar aquellos que acabas de eliminar. Puede que le quiten la vida unos meses. Sin embargo, sus nuevos objetivos definitivamente valdrán la pena. Tus fallas exponen lagunas. Puede conectarlos de manera efectiva y relanzarlos en otro objetivo superior.

Disfruta el viaje

Afortunadamente, innumerables libros creados por numerosos oradores motivacionales, gurús de la administración y personalidades exitosas están disponibles en línea.

Estos libros lo ayudan a desarrollar innumerables habilidades deseables, le proporcionan motivación, llevan historias de éxito y alientan palabras. Vale la pena invertir una pequeña cantidad en estos libros.

Recuerde, apuntar hacia los objetivos de los sueños debe ser placentero. Puede disfrutar de este viaje hacia el éxito agregando algunos momentos agradables con familiares y amigos todos los días.

Nunca permanezca tenso sobre sus objetivos y metas declarados. En cambio, considérelas como excelentes oportunidades para el crecimiento personal.

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