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Descubre consejos preciosos para ser disciplinado en la vida

Usted es de aquellos que crean metas de inicio de año, pero no las cumple, comienza una nueva actividad en la segunda y antes de la cuarta ya desistió de ella o no logra ni completar las tareas básicas del día a día? Si algo como esto sucede con usted es probable que tenga que ser disciplinado en la vida, y tenemos grandes consejos para que usted pueda comenzar los cambios.

como ter mais disciplina na vida
Si usted es de aquellos que crean metas de inicio de año, pero no las cumple, le aconsejamos que eche un vistazo a este artículo

Ser disciplinado en la vida realmente no es fácil. Son tantas cosas que hacer, tantas distracciones para sacar el foco y tantos problemas pesando todo el tiempo. A veces es difícil equilibrar tantas cosas y acabas perdiendo.

Al final, ¿qué es ser disciplinado en la vida?

La definición que mejor explica esta expresión es una frase del canadiense Brian Tracy, considerado el mayor especialista en coaching del mundo.

«Ser disciplinado es hacer lo que usted no quiere hacer, porque sabe que es importante hacer.»

No siempre lo que nos da placer son las actividades más importantes a realizar. Disciplina está en conseguir hacer esas actividades importantes, sin perder foco y sin perjudicar el resultado final.

Buscar por ser disciplinado en la vida
Buscar por ser disciplinado en la vida

Es saber abdicar de entretenimiento en pro de los estudios, de cuidar de la limpieza de la casa en lugar de ver la televisión todo el día, cumplir plazos, incluso deseando ir a una fiesta o hacer un paseo.

La disciplina en la vida ayuda en el cumplimiento de sus responsabilidades y hace su rutina más productiva y sus objetivos posibles de alcanzar.

Al hablar de esa forma, mucha cosa empieza a pesar placeres que necesitan ser dejados de lado, momentos en que usted deseaba estar haciendo otra cosa … Pero las grandes victorias vienen con grandes esfuerzos y nada llegará a usted si no tiene disciplina en conquistar.

Si todo esto es algo muy consciente para usted y la práctica que es su verdadera dificultad, estos consejos pueden ayudarle a ser disciplinado en la vida.

Consejos de cómo ser disciplinado en la vida

Preste atención a estos consejos, y ejecútelo si desea alcanzar el siguiente nivel. No es necesario adquirir conocimiento sin práctica. ¡Entonces, lea, aprenda y ejecute!

1- Cree en la disciplina

Para que eso funcione, usted necesita tener clara la importancia de ser disciplinado en la vida.

Creer en los sueños
Creer en los sueños

Es a través de ese nuevo hábito que usted alcanzará las metas establecidas.

2- Asumir problemas

La mejor forma de resolver problemas es tenerlos definidos. Perdimos mucho tiempo pensando en cómo resolver los problemas, pero siempre ocurren de forma acumulada.

Asignar los problemas
Asignar los problemas

Piensa en uno, surge otro, vuelve al primero, que te recuerda a un tercero. Complicado resolver las cosas de forma desorganizada y con todas las dificultades cobrando al mismo tiempo.

Deja de pensar en cómo resolver los problemas, encuentra un momento para pensar en ellos, saca un día tranquilo, busca un lugar en el que puedas estar solo y tranquilo.

Después de preparar el momento es la hora de dar nombre a los problemas, eso mismo, empieza a enumerar en el papel todos los problemas dando nombre a ellos.

Así creará identidad a sus problemas y comenzará a ver la dimensión real, qué características tienen, cuál es la prioridad en la resolución y sólo así es posible trazar soluciones para resolverlos.

3- Haga en su tiempo

El gran villano para ser disciplinado en la vida es creer que todo tiene que ser hecho con urgencia.

Son tantas dificultades que pasas que la cosa que más deseas en la vida es resolver de una hora a otra.

Crear tu tiempo
Crear tu tiempo

Como esto, muchas veces, es imposible no causar frustración, cansancio y desalentar el proceso.

Usted más que nadie conoce sus límites, entonces los respete!

Antes de seguir para el siguiente tema, permítanos compartir algunos contenidos de la vida de Freesider sobre desarrollo personal

1 – Descubra cómo elevar su desarrollo personal

2 – 10 consejos para desbloquear su crecimiento personal

3 – Consejos para salir de la zona de confort

4- Cree y supervise sus metas

La rutina de una persona disciplinada en la vida consiste en trazar metas y alcanzarlas. Por supuesto, pueden cambiar en el medio del recorrido, quedarse obsoletas o ganar prioridades. Pero existen y trabajan para su crecimiento, para mostrar cómo ser disciplinado y organizado.

Por eso, aprender cómo trazar metas y acompañarlas es un ejercicio que usted debe hacer todos los días hasta ser algo natural – desde mantener la cocina siempre limpia al final del día como comprar un apartamento o vivir en otro país; deseos que se ponen de forma clara, que forman parte de sus planes personales y que son posibles de alcanzar.

Crear y supervisar las metas
Crear y supervisar las metas

Comience con algo pequeño, que te incomoda y que desearía cambiar. Descubre cómo hacerlo. Siente en su pecho la alegría del objetivo realizado. De pronto, usted sentirá un pequeño alivio, listo, está preparado para buscar una meta un poco mayor.

Haga este proceso de escalada, un mayor que el otro, y luego estará resolviendo cualquier problema, alcanzando sus metas.

5- Crear compromiso con alguien

Al principio, la posibilidad de sabotear es muy grande. Creamos perspectivas y nos inflamamos de entusiasmo, creemos y queremos todo para nosotros. Pero miedos, malos hábitos, cansancio y desesperanza pueden minar el proyecto de ser disciplinado en la vida.

Firmar citas
Firmar citas

Por eso, en ese momento es bueno tener a alguien con quien dividir metas y plazos. Pedir ayuda para un monitoreo, para que la persona se muestre interesada en los avances y en los descubrimientos, pero sea un buen oyente para las pérdidas y frustraciones. Es interesante que usted deba elegir a alguien dispuesto a cooperar y no sólo a cobrar.

6- Imagine la meta alcanzada

Crear la imagen de su deseo alcanzado en sus pensamientos es soñar con el deseo realizado y una de las actitudes de una persona disciplinada.

Y no hay nada de infantil en eso, por el contrario, es una práctica que se nos enseñó cuando los niños, pero que acabamos olvidando cuando llegamos a ser adultos.

Tener pensamientos positivos
Tener pensamientos positivos

Idealizar de esa forma es el camino de la positividad de los pensamientos, es crear una corriente de buenas energías dentro de su ciclo de vida.

Antes de dormir, en su momento de descanso, mentalizar sus metas alcanzadas, sienta cómo será bueno tener las tareas cumplidas, busque proyectar incluso las sensaciones que usted tendrá.

Pensar cosas buenas atrae cosas buenas.

7- DÉ RECOMPENSAS A SI MISMO

Cuando una meta sea alcanzada, dé a sí mismo las felicitaciones! Ser disciplinado en el trabajo, en casa, con sus compromisos personales, nada de eso es un beneficio para los demás, sólo traerá bonificaciones para usted.

Entonces no haga nada esperando el reconocimiento del prójimo. Quien debe valorar sus conquistas es usted. Y por eso, nada más justo y apropiado que regalarse cuando se logra una meta.

Si se dan regalos
Dar regalos

Un día de descanso en la playa, una ropa que tanto deseaba. Unas horas más de sueño o un viaje el fin de semana.

Una bebida al final del día o un pedazo de un delicioso chocolate. Sea cual sea su regalo, cree el hábito de recompensarse, eso hace la búsqueda por las metas más leves y estimulantes. Haz el bien para ti, tus problemas son gigantes, pero no pueden robar tu felicidad.

Ahora, vea este vídeo de Paula Abreu sobre cómo tener más disciplina en su vida

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