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Descubre 7 formas de cómo mantener la motivación personal

Nadie está inmune de pasar por aquellos momentos de desánimo en que mantener la motivación personal para seguir adelante con los proyectos y sueños parece difícil.

Es por eso que es importante rodearse de tácticas y estrategias para mantenerse motivado aun cuando el ánimo falte.

motivação pessoal
Nadie está inmune de pasar por aquellos momentos de desánimo en que hay que mantener la motivación personal. Por eso es siempre bueno descubrir cómo mantenerla siempre en alta.

Entonces, si ese es su caso, siga con nosotros porque intentaremos mostrar cómo podrá mantener la motivación personal al alza.

Motivación personal – ¿qué es?

Es el motivo o la causa, un impulso que precede a la acción en pro del alcance de algún objetivo en el área personal. En otras palabras, la motivación es como si fuera una llama que arde dentro de la gente y nos lleva a hacer algo que, a su vez, contribuirá con la realización de un sueño o proyecto.

motivação pessoal - desânimo
El desánimo dificulta mantener la motivación personal

Es decir, cuando no nos sentimos motivados es mucho más difícil salir del lugar y tomar una actitud. Con eso, es improbable que las cosas salgan como deseábamos y nuestros sueños pueden quedar engañados, lo que nos deja aún más desanimados y puede dar inicio a un círculo vicioso.

7 formas de cómo mantener la motivación personal

Como prevenir es mejor que curar, hoy vamos a conocer algunas formas de cómo mantener la motivación personal y evitar que la llama que nos impulsa hacia nuestros sueños sea apagada.

1 – Recuerde el motivo

La motivación viene de motivo y causa, como la gente acaba de aprender. Toda acción que planeamos existe por una razón.

Puede ser el deseo de tener una vida mejor, de dar un buen futuro a los hijos, de seguir la profesión de los sueños, de hacer a alguien feliz, de cuidar de los padres como forma de recompensar los esfuerzos hechos por ellos o viajar a algún lugar, ejemplo.

Una manera de mantener la motivación personal y profesional y ser impulsado a seguir trabajando y actuando en una dirección es recordar el por qué de todo y lo que puede alcanzarse si damos continuidad a los esfuerzos.

motivação pessoal - foco no objetivo
Recordar sus objetivos es importante para mantener la motivación personal

El actuar por el simple hecho de actuar puede parecer cansado y limitado, pero tomar actitudes teniendo en mente que se trata de un paso importante para conquistar algo que deseamos de todo corazón es una forma de que se convenga de que realmente vale la pena.

2 – Cerque de personas positivas

Por más seguro y confiado que la gente sea, conversar con personas negativas que cuestionan y colocan defecto en todos nuestros sueños y proyectos puede poner aquella pulgita aburrida detrás de la oreja y hacer que la gente dude de que vamos a conseguir lo que tanto deseamos.

conversa - manter a motivação pessoal
Las conversaciones positivas ayudan a mantener la motivación personal

Ya tienen personas positivas cerca que no sólo nos animan a seguir adelante con nuestros sueños, pero también nos dan ideas y sugerencias para mejorar, trae justamente el efecto contrario. Por lo tanto, es de ellas que debemos rodearnos.

3 – Nunca deje de estudiar

El estudio y los nuevos aprendizajes alimentan nuestra mente, nos ayudan a tener nuevas ideas, a conocer nuevas maneras y estrategias para que los sueños y proyectos se pongan en práctica y mejorar nuestras habilidades. Así, el estudio no puede quedar fuera de la lista de tácticas para mantener la motivación personal.

¿Y cómo mantener la motivación en los estudios? Una sugerencia es convencer a si mismo que el estudio es fuente de conocimiento y que puede ayudar a mejorar varias áreas de la vida.

Por ejemplo, más estudio puede significar un empleo mejor, que resulta en la posibilidad de tener una mayor calidad de vida y poder ayudar a otras personas.

4 – Piense menos

¿Como asi? ¿Será que la gente tiene que dejar de planear? De ninguna manera. Sin embargo, pensar demasiado en las acciones a tomar y empezar a dudar y por defecto en todo puede hacer más difícil mantener la motivación personal.

Cuando pensamos demasiado, corre el riesgo de que nunca hallamos el plan perfecto y acabamos quedando sólo en el plano de las ideas, sin tener el impulso necesario para poner nuestros sueños en práctica.

Por lo tanto, piense solamente lo necesario, tenga cuidado y planifique. Sin embargo, no deje la hora de la acción pasar y llevar su motivación personal y profesional, aunque.

Ahora, eche un vistazo a estos artículos aquí sobre el desarrollo personal que hemos hecho

1 – Descubra cómo elevar su desarrollo personal

2 – 10 consejos para desbloquear su crecimiento personal

3 – Descubra cuáles son los beneficios de la PNL en su vida

5 – Conoce a ti mismo

¿Alguna vez se vio tomando una actitud inesperada o dejando de hacer algo que hizo más difícil mantener la motivación personal? ¿Cómo un error cometido, una falta de coraje o una toma innecesaria de riesgo?

motivação pessoal
¿Alguna vez se vio tomando una actitud inesperada o dejando de hacer algo que hizo más difícil mantener la motivación personal?

Para no ser sorprendido por esos momentos, pase a prestar más atención en sí mismo y busque conocerse.

Un ejercicio que puede ayudar es parar un tiempo, evaluar sus sentimientos y actitudes y escribir sus lados positivos y las áreas en las que usted necesita mejorar.

Anote también los momentos en que usted se siente más motivado y aquellos en que se siente menos motivado. Esto puede ayudarte a entender cuáles son las situaciones, sentimientos y acontecimientos que te impulsan y cuáles te desaniman.

6 – Acompañe su propio progreso

Podemos ser inmediatos y estar desmotivados porque algo en el momento no está funcionando. Sin embargo, si miramos lo que ha ocurrido a largo plazo, podemos recordar pequeñas victorias que nos hicieron llegar hasta donde estamos y mantener la motivación personal para seguir adelante.

Un consejo para no olvidar estas pequeñas victorias es acompañar y registrar su propio progreso a través de anotaciones e imágenes y dejarlas en un lugar visible como un cajón, la puerta de la nevera o dentro de la cartera.

7 – Mire menos a los demás

Comparar con los demás puede hacer casi imposible mantener la motivación personal. Mirar demasiado a los demás y pensar que su vida es perfecta y mejor que la nuestra puede dejarnos frustrados y decepcionados.

Así que, en lugar de quedarse lamentando por no tener lo que los demás tienen, ¿por qué no hacer que ese mal sentimiento en una admiración e inspirarse en las personas que están a donde usted desea llegar?

Dale hasta pedir unos consejos e intercambiar experiencias.

Sin embargo, tenga en cuenta que las cosas nunca son tan perfectas como la gente piensa. ¿Sabe la cosa de que la hierba del vecino siempre parece más verde? El problema es que nunca conocemos el escenario completo de la vida de las personas.

Por más que parezca que todo es perfecto para los demás, ellos también son humanos y pasan por momentos buenos y malos, de victorias y derrotas, de motivación y desánimo, así como nosotros, y necesitan ayuda para mantener la motivación en la vida personal y profesional.

Más consejos para mantener la motivación personal

¿Qué tal conocer más consejos de motivación personal y de cómo tener motivación en el trabajo? Entonces, dé un vistazo a este texto que la gente ya ha publicado sobre cómo turbinar la fuerza de voluntad, que podrá ayudarle a mantener la motivación personal y profesional.

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