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Desconecte: la vida agradece y usted va a ser más feliz

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En ese fin de semana me di el lujo de «desconectar» por algunas buenas horas. Parece incluso broma tener que considerar esto un «lujo», pero el hecho es que pasamos tanto tiempo en línea que dejar de mirar a la pantalla del móvil o las redes sociales por cierto tiempo se ha vuelto algo realmente fuera de lo común, no es verdad? Pero, ¿es eso correcto? ¿Desde cuándo nos volvemos rehenes de Internet?

Trabajo en el área de comunicación. Muchas veces me tomo pensando que sería genial no estar en una u otra red social, pero ahí recuerdo que tengo que estar. No se puede comunicar ni cuidar de los clientes sin estar en línea. Incluso puede conversar con amigos o conocidos de forma rápida o organizar la agenda. El desafío, en este caso, es encontrar un equilibrio sano. Estoy intentando.

Me gustaría utilizar este artículo para que pudiéramos recordar un poco de cómo era la vida sin celular. ¿Recuerdas lo que ocurría cuando alguien tardaba en llegar a casa? ¿Será que la ansiedad era la misma de los tiempos actuales? Usted recuerda cuando envió una carta a un primo o amigo (yo envié muchas) y tardaba semanas en llegar a la respuesta? ¿Es que esas semanas eran tan largas como los minutos de hoy en día?

La impresión que tengo es que éramos menos ansiosos. Como nadie esperaba una respuesta instantánea, daba para esperar el tiempo del otro. Hoy en día no podemos esperar más. Si alguien no responde el what’s app inmediatamente ya consideramos un descuido o morimos de preocupación. ¿No deberíamos empezar a cambiar nuestras propias actitudes para dejar a la gente más cómoda en su propio tiempo de respuesta? Podría esperar semanas para recibir una carta de respuesta, así que no puedo esperar minutos para conseguir una aplicación lo que es?

Claro, los tiempos han cambiado. La velocidad de las cosas ha cambiado. Todos cambiamos. Pero pienso que, por más que no consigamos parar el tiempo, y ni queremos, después de mucho mucho ha mejorado, es necesario darnos de vez en cuando algunos momentos de descanso. Es necesario, aunque no sea siempre, adoptar cierto ritual de desconexión con el mundo para que podamos conectarnos con nosotros. Y, mira bien, sin ninguna culpa.

Otro día escribí sobre límites, sobre cuánto la vida nos impone barreras cuando no conseguimos colocarlas siempre que sea necesario. Esta vez propongo que hagamos una reflexión semejante sobre la necesidad de desconectarnos. ¿Por qué no adoptar un día en la semana para no mirar las redes sociales, no responder instantáneamente los e-mails, quedarse un poco por fuera de todo para que, por dentro, podamos recargar las energías necesarias?

El domingo, entregué un texto por la mañana temprano y después me dio de regalo la libertad de quedarme horas sin hacer nada que tuviera la Internet involucrada. Fui a pasear, pasé un tiempo sano con la familia, estuve en contacto con la naturaleza. Y estoy seguro de que, si estuviera todo el tiempo confiriendo el celular, el gusto de todas esas cosas no sería lo mismo.

El estar enfocado en el momento presente con todo de lo mejor que él merece requiere tomar decisiones. Nadie puede aprovechar la intensidad de la sonrisa de un niño o la alegría de un perro corriendo mirando todo el tiempo a la pantalla de un teléfono celular. ¿Qué recuerdos quieres llevar a la vida en los próximos años? Ellos serán lo que está haciendo de la vida ahora, recuerde eso!

Tengo un gran recuerdo como un niño: Estatuilla creado álbumes con mi hermano, la producción de folletos llenos de historia, corría con mis primos en el interior, saboreó con gusto la cobertura de chocolate que hizo la abuela Luzia. No había celular, no había internet, y por supuesto que los niños de hoy tendrán que adecuar sus recuerdos infantiles al peso que la tecnología tiene. Pero siempre podemos poner límites en las cosas, ¿no? Para nosotros mismos y para aquellos que dependen de nosotros si es el caso. Yo diría que tenemos que conectarnos porque el mundo lo pide. Pero también tenemos que desconectar porque es la vida quien nos pide.

Recordemos también que no es necesario registrar todo el tiempo. Por supuesto, un teléfono móvil hace los registros mucho más fáciles, y la voluntad es de salir haciendo clic en todo lo que realmente sucede. Pero muchos de los mejores momentos por los que pasamos no se registraron, estoy seguro de ello. Me encanta fotografiar, pero a menudo prefiero quedarse con el recuerdo guardado sólo en la memoria. ¡Creo que ella se vuelve más grande! Piense en sus mayores recuerdos: además de la imagen, ¿no te acuerdas de sonidos y hasta de olores? ¡Conmigo sucede!

Es necesario que la gente no se olvida de que tiene un mundo dentro de nosotros, y que sólo debemos almacenar dentro de él lo que de hecho valga la pena. Sé, no es fácil y es un ejercicio diario para mí también! Pero desconectar de vez en cuando es pieza clave para cuidar mejor de este mundo interno, ya que no se puede prestar atención a nosotros mismos con tantos ruidos externos. Comience a hacer una prueba, pruebe. Usted verá que algunas horas de desconexión pueden hacer una diferencia increíble en sus muchas horas siguientes. ¿Vamos allá?

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