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¿Cuánto tiempo has perdido sintiendo envidia del otro?

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Vamos a ser sinceros: ¿cuánto tiempo de vida ya no perdimos mirando a la hierba del vecino en lugar de cuidar de nuestra propia hierba?

Es natural, es humano, pero, convengamos, también puede ser una pequeña pérdida de tiempo si no estamos mirando al otro con ojos de inspiración y aprendizaje, sino con envidia.

Con las redes sociales, entonces, este tipo de comportamiento se ha vuelto aún más frecuente y acaba perjudicando de una manera que ni nos damos cuenta. ¿Vamos a hablar un poco sobre esto esta vez? Es hora de parar de envidiar lo que viene del otro y enfocarse en sí mismo. Los resultados serán mucho mejor, puede estar seguro.

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Envidia en las redes sociales, el mal del momento

Pues bien, otro día leí un artículo que decía que la envidia en las redes sociales ya tiene nombre de enfermedad. Es la tal de FoMO. El acrónimo fue creado en 2004 por Patrick J. McGinnis en un artículo de la revista «El Harbis» y en portugués significa algo así como «el miedo de perder» ( «miedo de perder» en Inglés). Esta sigla puede ser usada para esa sensación de que su vida está ahí, en la misma rutina aburrida, mientras que todas las demás personas están viviendo cosas muy interesantes, después de todo, las fotos en las redes sociales dicen eso, ¿no es así?

Pero espera allí, hemos estado aquí un par de veces en el peligro Dinheirama que se basa nuestra historia pensando en la vida tercero «en línea». Para empezar, raramente alguien pone cosas malas sobre sí mismo si no es para pedir ayuda.

Normalmente, dejamos en las redes las mejores fotos, los mejores paisajes y momentos. Muchas veces ni estamos sintiendo lo que la foto parece mostrar, es exactamente lo contrario. Por lo tanto, no caiga en ella.

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La necesidad de enfocarse en la propia vida

Otro punto es que cuando perdemos tiempo vigilando la vida ajena, estamos desperdiciando momentos preciosos para concentrarnos y mejorar nuestra propia vida. Hacer comparaciones del tipo: «Él gana tan bien y yo tan mal», «Ellos tienen una casa hermosa y yo no», «Ella conoce el mundo y yo nunca consigo viajar» no lleva a ningún lugar. Hasta podría llevarse en el lugar de envidiar estuviéramos mirando a la gente y buscando aprender de ellas, pensando en cómo mejorar nuestras estrategias para realizar nuestros sueños también. ¿Se percibe la diferencia?

Otro día tomé un autobús y me senté al lado de una señora. Ella comenzó a tirar de la conversación y después de contarme sobre las muchas cirugías que el marido había hecho, soltó esta frase: «Sabe, mi hermana me dice: Ah, si tuviera más dinero sería más feliz. Si tuviera otra casa, viviría mejor. Si tuviera cabello liso, tendría un novio. ¿Qué tontería, no es? Soy feliz como soy. Y creo que todo el mundo debería aprender a ser feliz como es. Y si no lo es, tiene que ir detrás de lo que quiere para ser más feliz «. Pronto, punto final. Ya era hora de bajar y pensé cómo a veces las personas aparecen a nuestro lado, aunque por instantes, para recordar algunas cosas simples, que a veces olvidamos. Probablemente era el caso.

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INSPÍRATE

¿Qué tal, en lugar de envidiar y creer que su vida es peor que la de los demás, usted busca inspiración?

Por supuesto, debemos ser agradecidos por todo lo que tenemos, pero también debemos movernos para mejorar lo que no es tan bueno. En este caso, una de las sugerencias que tengo es buscar a personas que puedan servir para inspirarle o incluso para enseñar ciertas lecciones que le ayuden a seguir en el camino correcto.

Siempre habrá quien sabe un poco más, ya ha vivido experiencias similares, o ha llegado donde usted quisiera estar. ¿Qué tal pensar en quiénes son estas personas y procurar aprender con ellas en vez de envidiarlas? Vamos a un simple ejemplo: Le gustaría perder peso y mejorar su autoestima. Mira las fotos de una compañera que logró todo eso pasando por una reeducación alimentaria y practicando ejercicios. ¿Qué tal, en lugar de envidiarla por eso, usted se pone en contacto con ella para recoger algunos consejos prácticos? ¡Probablemente ella incluso le gustará dar esos consejos!

Usted puede hacer esto en varias áreas de su vida. En el caso de que se trate de una persona que no sea de su familia o de su familia, Sea humilde para aprender y abrir para oír. ¿Usted obtendrá resultados mucho mejores que envidiar la vida ajena, percibe?

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Disfrute de Internet

  Y si la internet hizo con perdemos más tiempo evaluando la vida del otro, también necesitamos ver que ella puede ser un gran canal para entrar en contacto con las personas adecuadas, buscar a mentores y grupos de apoyo para todas las cuestiones posibles.

A partir de hoy usted debe utilizar esta herramienta tan poderosa para entrar en contacto e inspirarse en las personas que pueden ayudarle a hacer su vida mejor, y debe dejar de perder tiempo mirando tantas horas para fotos y vídeos que nada van a añadir en su día a día.

Si es así, dar un «dejar de seguir» pueden ayudar en esta tarea. ¿Quiere apostar como un simple cambio de comportamiento le ayudará a modificar positivamente su rutina y sus planes futuros? ¡Entonces las manos a la obra! ¡Después usted me cuenta!

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