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Conozca 9 fobias más comunes en el mundo

Es totalmente natural sentir miedo. Sólo que cuando el temor vence la barrera de la normalidad y se vuelve algo fuera de control en ocasiones que no aportan ningún riesgo, la denominación es alterada para fobia. Y, usted debe conocer o haber sufrido con algunas de las fobias más comunes en el mundo.

Generalmente, los signos sentimentales y físicos abarcan sudor, inquietud, ansiedad, mareo y taquicardia. Sin embargo, estas reacciones se desencadenan sin una razón principal.

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Sentir miedo es natural, pero puede huir del control. ¡Conoce las nueve fobias más comunes en el mundo!

De acuerdo con los expertos, las fobias más comunes en el mundo pueden contar con un factor genético, sólo que la manera con que ellas aparecen se refiere a la exposición a algo o momento en que visto como temerario.

Un ejemplo ordinario es la persona que está en un cuarto cerrado cuando falta energía eléctrica. A partir de ahí, el sujeto comienza a sentir un miedo irracional de la oscuridad. La gran preocupación es la falta de tratamiento para este problema, ya que puede llegar a ser algo mucho más fuerte.

¿Por qué no?

Muchas veces, este temor llega a ser incapacitante. Dependiendo del estilo del miedo, el ciudadano puede dejar de caminar en la calle, frecuentar lugares altos y hasta enfrentarse a multitudes. ¿Está usted con algún tipo de fobia?

1 – Acrofobia

De hecho, la acrofobia tiene que estar en la cima de la lista de las fobias más comunes en el mundo. Al final, ¿quién no conoce a alguien que muere de miedo de altura? Y no hay que ser la cima de un edificio o preparándose para un salto radical.

não olhar para baixo medo de altura
El Consejo para no mirar hacia abajo no resuelve completamente el problema de quien tiene miedo de altura

El miedo irracional de altura afecta a miles de personas en todo el planeta y acaba eliminando la oportunidad de experimentar desde deportes de aventura hasta tareas simples del día a día.

2 – Agorafobia

¿Usted se siente incomodado en un ambiente lleno de gente? Mucha gente evita salir de casa para no tener que pasar por una situación desagradable en una discoteca, iglesia, campo de fútbol, ??universidad y otros lugares.

Por eso, hay que contener ese temor antes de que amenace su libertad de ir y venir e interfiera profundamente en su calidad de vida. Al final, es posible llegar al extremo de no abandonar la residencia para absolutamente nada.

3 – Aracnofobia

Posiblemente, usted debe haber descubierto que la aracnofobia se refiere al miedo incontrolable de arañas a través del divertido y leal amigo de Harry Potter, Ron Weasley. De hecho, el personaje creado por la escritora inglesa JK Rowling tiene verdadero pavor de arañas, especialmente, ante especímenes gigantes.

Aracnofobia fobia de aranhas
El mismo término ya explica aracnofobia se trata de la fobia de encontrarse con arañas

A diferencia de Ronald Weasley, usted no necesita encarar a ninguna araña gigante para salvar la vida de alguien, pero puede sufrir con una de las fobias más comunes en el mundo.

4 – Catsaridafobia

¿Quién nunca soltó un grito al encontrar inesperadamente una de las causantes de la Catsaridafobia? Se trata del pavor de barata y una de las fobias más comunes en el mundo. Realmente, no es nada agradable encontrar uno de estos insectos por su camino, no es?

Ahora, antes de que usted siga al siguiente tema, dejamos a la gente destacar otros consejos espectaculares para superar limitaciones en el trabajo y en la vida personal, echa un vistazo

1 – Sugerencias de cómo afrontar los retos de la carrera profesional

2 – Descubra cómo eliminar la depresión en el trabajo

3 – Descubre cómo vencer los obstáculos personales en 2017

5 – Claustrofobia

Prácticamente todas las personas saben que tienen que ver con el miedo de quedarse en un lugar totalmente cerrado. Generalmente, la persona tiene la sensación de estar presa, sofocada y comienza a pasar mal irracionalmente.

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Claustrofobia es una de las fobias más comunes en el mundo y es miedo de lugares totalmente cerrados

De esta manera, el acompañamiento especializado puede ser una forma de amenizar esa reacción desproporcionada a un lugar cerrado, ya que ello implica la pérdida de oportunidades de trabajo, ocio, viajes y cultura.

6 – Glossofobia

¿Quién nunca perdió el sueño o se quedó terriblemente preocupado antes de hacer la presentación de un trabajo en público o dar una conferencia? Esto sucede porque la definición de glossofobia es el miedo a hablar en público.

En la sexta posición entre las fobias más comunes en el mundo, la falta de coraje de comunicarse ante otras personas puede ser corregida con más facilidad y algunos trucos básicos.

Inicialmente, usted debe entrenar el discurso algunas veces para familiarizarse con el contenido y evitar los terribles «blancos». Además, es necesario evitar el uso de palabras muy largas o difíciles de pronunciarse.

Otra sugerencia simple es practicar delante del espejo, una vez que usted tendrá la oportunidad de observarse y no cometer excesos con caretas o movimientos bruscos. Hoy en día, hay muchos cursos virtuales y presenciales de oratoria para ayudarle a superar esta dificultad.

7 – Hematofobia

El problema de esta fobia es apartar cualquier posibilidad de seguir una carrera dentro del área de salud o seguridad pública, excepto en cargos administrativos. Por lo tanto, usted puede concluir que la hematofobia corresponde al pavor de ver sangre.

Y no siempre es necesario ver una gran cantidad de sangre, hay quien pasa mal cuando sufre algún daño pequeño o necesita efectuar algún examen de sangre para el chequeo médico.

8 – Hidrofobia

¿Tienes miedo de agua? Una de las fobias más comunes en el mundo, la hidrofobia puede manifestarse en los primeros años de vida y hacer que el niño no pase por situaciones especiales como la primera visita a la playa, sumergirse en una cascada y divertirse en una piscina.

No todo el mundo aprende a nadar durante la infancia, sólo que el miedo al agua puede complicar aún más ese aprendizaje tan importante en cualquier grupo de edad.

Por eso, se recomienda que los padres no fuerzan a los hijos en los primeros intentos, demuestren que los pequeños están seguros y hasta hacen compañía en las primeras inmersiones, al saltar la primera ola y dar las primeras brazadas.

9 – Nictofobia

El término nictofobia no es tan popular, pero el temor de oscuridad o de noche puede afectar a miles de personas en el planeta. De esta manera, el sujeto reacciona irracionalmente a la falta de energía repentina o al despertar en una habitación totalmente oscura.

Nictofobia pavor da noite ou do escuro
Quien sufre con la nictofobia tiene pavor de la noche y también de la oscuridad

En el caso de un trauma o no, la nictofobia puede resolverse como las otras ocho fobias más comunes en el mundo. Al contrario de lo que se piensa, el tratamiento para deshacerse de estos complejos es simple, siendo la mayoría de las veces una terapia rápida, que no genera ninguna incomodidad al paciente.

Esperamos mucho que te haya gustado nuestro contenido, y que pueda ayudarte de alguna manera. Y si eso es un hecho, por favor, comparte con los amigos …

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