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7 Hacks matinal de productividad para aumentar su disposición

hacks de productividad

Los famosos "hacks de productividad" son la onda del momento. Si usted suele acompañar los artículos y vídeos sobre el desarrollo personal, probablemente ya ha chocado con varios consejos rápidos sobre cómo hacer que su día haga más.

En los pequeños "drops", estos hacks, cuando bien ejecutados, tienen un real poder de revolucionar la productividad de mucha gente.

Si usted también cree en eso, continúe con nosotros y acompañe a 7 importantes hacks de productividad para aumentar su disposición por la mañana … No se olvide de dejar un comentario al final del texto diciéndonos lo que creyó!

Hacks de productividad: desarrollando su alto desempeño

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1 – Materializa la pereza

Si usted conoce a un tipo llamado Conrado Adolpho, sabe que, además de ser un experto en marketing digital, también habla mucho de mindset. Una de sus ideas llamó en especial la atención de nuestro equipo.

En una conferencia que está disponible en Youtube, Conrado dice que suele ver la pereza como un pequeño monstruo que quiere impedirle realizar sus planes.

Puede parecer tonto, pero hace bastante sentido encarar la pereza como un "tercer" que quiere dificultar su vida … Cuando percibimos que la pereza no es parte intrínseca al "yo", es más fácil de combatirla.

A partir de hoy, no importa si usted va a encararla como un monstruo, un "diablo" o un rezo mimado que ordena que todo sea hecho de su manera … ¡Pero encéjala de una forma materializada!

2 – Alimente bien y de forma variada

Usted ha dejado de pensar que su cuerpo y su mente sólo pueden trabajar con lo que usted proporciona a ellos?

Si usted come mal y bebe poca agua, por ejemplo, cómo cobrar que su cerebro tenga disposición para el trabajo duro durante tantas horas diariamente?hacks de productividad

Sabiendo esto, trate de turbina su despensa con alimentos variados no sólo para el desayuno, pero también para todo el día.

3 – Siente en silencio por algunos minutos

Sí, sabemos que la meditación está "de moda". Sin embargo, queremos golpear de nuevo esta tecla.

Antes de comenzar su jornada de trabajo, se siente en silencio por unos minutos y simplemente deje que los pensamientos fluyan.

Diversos estudios demuestran el impacto positivo de la meditación en la productividad humana.

4 – Las primeras horas de su día son sólo sus

No sabemos cuál es el horario del día en que suele sentarse para empezar a trabajar … Esto varía bastante de persona a persona.

Lo que sabemos es: si usted se sienta y va abriendo correo electrónico y redes sociales, obviamente su agenda será tomada por demandas que terceros tienen para usted.

Pero ¿y si fuera posible hacer diferente?

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Utilice las dos primeras horas del día para trabajar en silencio. Apague el teléfono y olvide el correo electrónico y las redes sociales. Foque en alguna tarea importante y sorprender con el poder de utilizar sus horas más productivas a su favor!

5 – Mate una tarea importante …

Y por hablar en tareas importantes, que tal matar una aún antes de las 11h? Al hacer esto usted envía un mensaje directo a su cerebro: "hoy las cosas están funcionando, nuestro día es bastante productivo!".

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6 – ¡Y premiémonos por eso!

Después de finalizar esa actividad, se recompense con algo que ya había sido definido anteriormente.

  • Tiene dificultad para despertar temprano e ir a entrenar? Se promueve a sí mismo una pasada en su panadería predilecta para un delicioso desayuno.
  • No lo consigue poner la mano en la masa por la mañana? Escriba en un papel algunas metas y asegure algunas horas de videojuego (sin peso en la conciencia) cuando todas las actividades sean finalizadas.

7 – Evite personas bajo astral

Por fin, nada de pasar mucho de su tiempo con gente hacia abajo.

A pesar de ser a veces necesarias, las interacciones con gente que procrastina (o reclama) demasiado no son nada saludables para usted. ¡Busque estar siempre rodeado por personas llenas de sueños, energía y mucho para enseñar! Usted sólo tiene que crecer con eso.

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Me gustó aprender un poco más sobre los hacks de productividad que pueden te llevará a un estilo de vida más dinámico y eficiente?

Si quieres seguir aprendiendo sobre el tema, basta dar el play en el video abajo! En él, Bruno de Oliveira habla un poco más sobre la jornada emprendedora … Después de todo, cuántas horas un emprendedor debería trabajar todos los días?

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