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6 Consejos de SBCoaching para quien quiere más tiempo libre

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gestión del tiempo

Usted tiene decenas de motivos para aprender a aprovechar mejor su tiempo: tener más resultados en el trabajo, dormir bien, cuidar de la familia, divertirse, encontrarse con los amigos, asistir a eventos – todo esto es posible cuando hacemos un uso inteligente de las horas disponibles en nuestro día.

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Si usted camina buscando mejoras en ese sentido, tal vez necesite algunos consejos sobre la gestión del tiempo, un tema ampliamente discutido por coaches profesionales de todo el mundo.

Pensando en mejorar su desempeño como gestor de la propia agenda, nuestro equipo fue a buscar consejos de quien entiende del asunto. ¿Por qué? consejos de gestión del tiempo dadas por Villela da Matta, fundador y presidente de la Sociedad Brasileña de Coaching!

Gestión del tiempo: insights que funcionan

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1 – Haga una lista de prioridades

Antes de comenzar la primera tarea del día, haga una lista de prioridades, dando siempre mayor importancia a las más relevantes / urgentes. El ideal es fijar un tiempo para cada tarea y, si es posible, comenzar por las más difíciles – las primeras horas del día suelen ser las que más traen energía y disposición.

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2 – Evite las distracciones

Distraciones que roban 5, 10, 20 minutos de su día suelen ser las grandes villanos de la gestión del tiempo. Muchas veces es por cuenta de ellas que usted no cumple las metas de producción diaria y acaba sintiéndose como alguien que no ha hecho nada concreto en las últimas horas.

3 – Organiza tu mesa

Además de hacer que todo sea más fácil de encontrar, organizar su escritorio también es importantísimo para tener claridad mental. Un ambiente desordenado multiplica sus posibilidades de tener un día poco productivo.

4 – Tenga una agenda

Según Da Matta, también es importante organizar en una agenda los compromisos personales como eventos importantes, conexiones a ser realizadas, plazos de las cuentas, etc. "Cuanto más organizada tu vida personal, más fácil queda el resto", Dice.

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5 – Evite las colas

Villela también llama la atención sobre un uso más inteligente de las nuevas tecnologías. Según él, sea para evitar las filas del banco o del comercio, muchas acciones como compras y pagos pueden ser realizadas online, ahorrando un tiempo que podrá ser utilizado de otra forma.

6 – Descanse

Por fin, no te olvides del descanso y de la diversión, pues es así que tú recargará las energías para completar las tareas del próximo día y acercarse cada vez más a su objetivo final.

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