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3 aplicaciones para mantener el foco en 2018

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La intensidad de información por variadas medias y en los más variados ambientes, aparece como un dificultador en el proceso de concentración y ejecución de tareas. Por el contrario, las plataformas se han adaptado para revertir esta situación, a través de aplicaciones que mantener la concentración.

El psicólogo Daniel Goleman en su libro titulado Focus dice que la concentración es una característica clave para el éxito. Y por eso, cuanto más concentrado estás, mejor la posibilidad de usar tus habilidades de la mejor manera, independientemente de cuáles sean.

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La concentración es una característica fundamental para el éxito.

El autor reconoce la existencia de tres tipos de foco, el primero es el foco en nosotros mismos, el segundo es el foco en las personas que conviven con nosotros y el tercero es el foco en el mundo a nuestro alrededor, y los tres tipos de foco interfieren en nuestras relaciones con el mundo y también con el trabajo.

Entender cómo afecta el mundo y cómo afecta a usted, y mantener todo tipo de foco en sincronía es fundamental para lograr el éxito.

Sin importar si su objetivo es una aplicación para mantener la atención en los estudios o el trabajo es también esencial para comprender la importancia de controlar su mente. Saber cómo conducir sus pensamientos, elevar su mentalidad para saber lo que usted quiere y donde quiere llegar son fundamentales para establecer el foco necesario para sus actividades.

Todos tenemos la capacidad de pensar lo que quieras, si quieres y cuando quieras, pues todas las cosas y pensamientos que aparecen en nuestra mente han sido colocadas allí por nosotros mismos, aunque no comprendemos la razón por la cual lo hicimos.

El establecimiento de una meta y mantener la concentración en el trabajo presenta algunas dificultades, pero se hace posible, desde el momento en que usted reconoce sus limitaciones y entiende que es posible revertir esta situación.

Control de la mente

El hecho de quedar a merced de pensamientos nocivos y desestimulantes es muy fácil y todos ya pasamos por lo menos en algún momento de la vida por una situación como esa. Sin embargo, podemos tomar las riendas de esta situación y controlar los pensamientos que nos animan a ser mejores.

Esto quiere decir que usted puede controlar y dominar su mente, basta aprender y, principalmente, entrenar como hacer eso. Administrar su pensamiento más ayuda en la concentración, para centrarse en el trabajo, aumentar la productividad y mejorar los resultados.

La mente no difiere lo real de lo imaginario, por lo que tantos expertos creen en el poder del control de la mente. Eckhart Tolle dice que “la principal causa de la infelicidad no es la situación, pero nuestros pensamientos sobre él.” Es decir, usted es el responsable de administrar el grado de importancia existente en cada acontecimiento.

Esto quiere decir que usted tiene la capacidad de preocuparse más allá de lo que era necesario, y por otro lado, usted puede también, realizar más de lo que pensaba que era posible. Conocer el potencial de tu mente te ayudará a dar énfasis a lo que realmente es necesario e importante en tu vida.

Tener el control de la mente es un trabajo que debe realizarse diariamente. Al principio puede ser comparado como un bloqueo, pero, con el tiempo, usted desarrolla la capacidad de control. Los empresarios exitosos entienden la importancia de conocer y cuidar de sí mismos con el fin de mantener la concentración en el trabajo para ganar buenos resultados.

Mantener la energía en pensamientos productivos, hacer un hábito de hacer deporte, meditación y desarrollar la práctica para ejecutar una planificación diaria y cumplir con las obligaciones pequeñas durante el día ayuda a mantener la atención en el trabajo y en proyectos más grandes. Estas prácticas diarias pueden ser coordinados con las aplicaciones que mantener la concentración.

Aplicaciones para mantener el foco

La tecnología lleva consigo variados artefactos de distracción, que disputan por atención junto a las actividades diarias necesarias. En el caso de que se produzca un error en el registro, un nuevo mensaje en WhatsApp, 10 o 15 minutos para responder a los correos electrónicos, el tiempo pasa y aún, muchas personas no perciben dónde está el error que provoca la falta de enfoque.

Por otro lado, la tecnología presenta soluciones prácticas de utilizar que ayudan a mantener el foco y la organización. Existen varias técnicas de concentración y de la organización de tiempo, tales como la técnica de Pomodoro y la Ley de Parkinson. Y hay también otras aplicaciones para mantener el foco se puede utilizar en su teléfono inteligente, ordenador , e incluso en línea.

Utilizar técnicas y herramientas para disminuir la abstracción, y tener más control de su tiempo genera resultados sorprendentes cuando comparamos a la productividad. Nadie es productivo durante todo el tiempo, por lo tanto, lo mejor es saber lo suficiente como para darse cuenta de cuál es su momento de mayor eficiencia para aprovechar al máximo de esta energía.

Pero aún así, siempre es bueno escuchar algunos consejos de productividad. En el caso de que se trate de una persona,

Ahora, saben que las aplicaciones para mantener la atención, sin importar si se trata de una aplicación para mantener la atención en el trabajo o la educación, el trabajo como uno de los pilares para que usted pueda concentrarse y llevar a cabo sus actividades. No todas las aplicaciones funcionarán con usted, cada persona se identifica con un tipo de aplicación, y es natural. Lo importante es conocer, probar y encontrar lo que más se adapta a su día.

1 – Rescue Time

Una herramienta muy interesante para independiente, estudiante, empresario y cualquier profesional que necesita tener un mayor enfoque en el trabajo es el rescate de tiempo. Un software simple de productividad que monitorea todas sus actividades mientras usted está en el ordenador.

Él controla todas las actividades realizadas en el ordenador, almacena las páginas donde usted estuvo, cuánto tiempo se dedicó a cada una de ellas y ofrece un resultado de su día para que usted sepa dónde ha dedicado o perdido su tiempo cuando está frente al ordenador. Los gráficos se generan automáticamente desde el primer uso de la aplicación.

Tiempo de rescate tiene 3 versiones, la gratuita, el PRO y el Team Edition, ideal para grupos de negocios o de productividad. La versión gratuita ofrece además un trial de 15 días para la versión PRO.

Cada sitio que accede debe ser clasificado como una de las opciones propuestas por la aplicación. Las alternativas de clasificación son:

+2 a una página muy productiva

+1 a una página productiva

0 a una página neutral

-1 para una página que causa distracción

-2 para una página que causa mucha distracción

Después de la puntuación de cada sitio de la aplicación para permitir el acceso a las páginas que son muy distractivas. Rescue Time bloquea el acceso a todos los sitios y herramientas clasificadas con -2. Hay la posibilidad de desbloquear las páginas, pero lo interesante es mantener esa opción de bloqueo funcionando para mantenerse enfocado y productivo.

Incluso puede utilizar la aplicación para mantener la concentración en el trabajo para establecer alertas en situaciones que son muy o bastante productiva. Las alertas se programan como objetivos diarios, así que usted determina cuánto tiempo tiene disponible para tener acceso a información poco productiva y cuánto tiempo usted necesitará para mantenerse concentrado y producir.

2 – Forest

El esfuerzo por mantener el foco en el trabajo o en el estudio es siempre mayor que cuando volvemos la atención hacia actividades de entretenimiento, por ejemplo. Hay siempre una exigencia mental mayor cuando se trata de mantener la productividad.

Entre las diversas aplicaciones para estar un centrado que ha destacado es el bosque. Esta aplicación chino mezclado dificultad para concentrarse, el enfoque y la productividad con facilidad, la diversión y el bienestar proporcionado por los juegos en una aplicación para mantener la concentración en el trabajo.

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Forest es una aplicación china que ha combinado la dificultad de concentración, enfoque y productividad, con la facilidad, la diversión y el bienestar proporcionado por los juegos.

Forest es un juego virtual que tiene como propuesta mantener a la gente lejos del celular y el objetivo del juego es que el usuario conquista un bosque. Dicho esto, para descargar la aplicación para mantener la concentración en los estudios o el trabajo debe estipular el período de tiempo que va a estar lejos de su teléfono.

Usted determina un tiempo para realizar su actividad que requiere enfoque y define en la aplicación cuál será ese plazo que usted se quedará sin utilizar el teléfono. A partir de ahí ya no puedes hacer uso del teléfono móvil o abrir cualquier aplicación hasta que la cuenta regresiva termine. Es la oportunidad ideal para que usted se concentre en sus quehaceres.

Si después del tiempo estipulado usted consigue mantenerse alejado del aparato, ganará recompensas en forma de árboles para completar su bosque. Si es necesario utilizar el teléfono antes de lo previsto, tendrá como consecuencia un árbol devastado. También puedes compartir y conectar con tus amigos en Facebook y participar en el ranking.

El Forest así como todo tipo de juego se vuelve adictivo y comienza a formar parte de la rutina. Lo ideal es crear el hábito de programar la aplicación para mantener el enfoque siempre a la misma hora, para que su cerebro también se dan cuenta el tiempo de concentración y la productividad.

3 – Wunderlist

Puede ser que, lo que obstaculiza su falta de enfoque y productividad no sea el período de tiempo disperso por los medios, sino el exceso de quehaceres que usted tiene durante el día y no sabe por dónde empezar.

El Wunderlist es una aplicación para mantener la concentración en el trabajo y en especial en todas las actividades que se deben realizar en un período determinado de tiempo. Él es un servicio en el que hace posible fijar metas diarias y trabajar una a la vez. El objetivo es mantener a la vista todo lo que se debe hacer considerando el tiempo disponible y concluir todo hasta el final del día.

La aplicación funciona a través de carpetas de actividades. Se agrega a las carpetas de tareas, ya que se completan sólo se borra. La aplicación permite elegir la fecha que la tarea se realizará, permitiendo marcar la actividad para la semana o el mes siguiente.

Un diferencial de Wunderlist sobre otras aplicaciones que mantener la concentración es que recuerda las actividades que no se completaron. Es decir, aunque no haya dado tiempo para completar la tarea, no se olvida de ella por completo, ya que la aplicación mantiene la notificación de la no conclusión.

La mejor manera de utilizar esta aplicación, obtener el mayor enfoque y la productividad es a organizar el día de manera eficiente. Listar cada día la noche las actividades que deben realizarse al día siguiente dentro de una respectiva carpeta y también las actividades de la semana que usted ya sabe que deberá ser hecha.

Mantenga las tareas y carpetas organizadas, definiendo una carpeta para cada tipo de actividad, por ejemplo los quehacer del trabajo, el tiempo con la familia, la actividad física, en fin todo de acuerdo con su plan diario. El objetivo es apuntar la tarea, definir una fecha, completar y eliminar la pendiente.

Foco y productividad

La falta de enfoque puede ser también por el exceso de actividades a realizar y usted no sabe por dónde empezar, o cuando, usted comienza a resolver varias cosas al mismo tiempo y no termina nada.

Además de la organización es necesario evaluar el grado de importancia para cada una de ellas.

Recordando que damos la importancia que queremos para cada acontecimiento, en ese caso, hay que distanciarse un poco de la situación y evaluar el grado de importancia de los quehaceres y empezar a clasificarlos por la urgencia.

Todas estas aplicaciones se queden trabajo centrado en todas las etapas de la vida y en cualquier momento del día, sin importar si se encuentra en un entorno corporativo o en el hogar. Pero para que haya éxito y productividad en el ambiente profesional es necesaria la armonía en todos los ámbitos de la vida.

Un día tiene el mismo tiempo para todos, pero algunos consiguen ser más productivos que otros. ¿Cómo consiguen esa hazaña? Son organizados y enfocados, y el resultado de ello es alta productividad en menos tiempo y esfuerzo.

Estar consciente de que usted tiene la capacidad de hacer su día ser más productivo ya es un punto positivo, pero lo principal es reconocer lo que te deja improductivo y cómo es posible aumentar la productividad.

Usted puede aprovechar mucho más de su tiempo trabajando menos y produciendo mucho más. El día de 3 horas es un gran ejemplo de cómo conseguir enfoque y productividad. Es una clase en línea y gratuita que te enseña cómo es posible hacer que 3 horas diarias signifique tanto como un día entero de trabajo.

Trabaje sólo 3 horas al día
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