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20 Comportamientos que te impiden mejorar la productividad

mejorar la productividad

Mejorar la productividad en la vida o en los negocios es, en términos, una cuestión de cambiar comportamientos.

Ya hablamos por aquí sobre los hábitos del éxito, aquellos comportamientos que las personas exitosas suelen cultivar para estar siempre motivadas y con energía para seguir adelante con sus proyectos.

Hoy vamos en contra: ¿Sabes lo que NO hacer para tener más éxito y productividad?

mirar 20 comportamientos que están obstaculizando su desempeño en el día a día:

1 – Usted no se alimenta bien

"Tú eres lo que comes".

A pesar de cliché, la frase anterior es muy verdadera. Si usted no proporciona los combustibles necesarios, no es posible cobrar alto rendimiento de su organismo.

2 – Usted no planea su tiempo

Comenzar un día sin antes haberlo planeado es uno de los errores más comunes que acomete la mayoría de los empresarios.

Además de causar ansiedad, este comportamiento todavía hace que usted se quede sin saber qué hacer primero, haciendo que su rutina desordenada y menos productiva.

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3 – Usted no trabaja en un lugar organizado

Trabajar en oficinas desordenadas o mesas sucias hace que su cerebro quede desanimado … Su estado de espíritu pasa a reflejar el caos.

Además de mantener todo limpio y en el lugar, busque decorar su ambiente de trabajo con libros, estantes y accesorios que se remiten a su personalidad. Esto ayuda a estimular la creatividad y hace que su cerebro demore más para entenderse.

4 – Usted es muy ansioso

¿Has tenido la sensación de que hace una tarea siempre pensando en la próxima?

Pues es: al final, ninguna de ellas queda buena.

Para resolver esto, soluciones simples, como la meditación, son muy eficaces.

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5 – Usted no tiene mentores

No importa lo que haces, de dónde viene o hacia dónde va: los problemas aparecerán.

Para ayudarle a lidiar con las decenas de obstáculos que la rutina impone, nada como mentores y compañeros que ya han tenido las mismas dificultades y saben exactamente cómo lidiar con ellas.

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6 – Usted no conoce su cuerpo

Usted es más productivo por la mañana o por la noche? Una siesta después del almuerzo turbina su productividad? Si pasas a alimentarse en horarios diferentes, ¿tu energía no sería más estable? ¿Has probado esto?

Conocer todo sobre su cuerpo y mentalidad es un paso fundamental para lograr una mayor productividad en los negocios.

7 – Usted se compara demasiado a los demás

No importa cuánto el otro trabaja o cuánto gana … Las otras personas tienen virtudes, defectos, problemas y características que usted desconoce, no intente analizarlas para compararlas.

Comparar con alguien hace que usted pierda el foco de su juego, gastando energía y tiempo en algo que, al final, no será útil para nadie.

mejorar la productividadreproducción

8 – Usted huye de las críticas

El miedo de las críticas te hace vacilar en el momento de exponer tus más valiosas opiniones y proyectos.

El problema es que es sólo al ser criticado que usted crece. Como dijo Aristóteles, "hay sólo una forma de no recibir críticas: no hablar, no hacer y no ser nada".

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9 – Usted huye del fracaso

De la misma forma que hace en relación a las críticas, usted también vive huyendo de los fracasos profesionales.

Lo que probablemente no se ha percibido es que, al contrario de lo que muchos piensan, el fracaso está lejos de ser el opuesto de éxito… En realidad es sólo un escalón para quien pretende crecer y pasar al siguiente nivel.

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10 – Usted no entiende por qué hacer lo que hace

Si usted no entiende el porqué de estar haciendo algo, puede ser que quede desanimado, con una baja importante en su productividad.

Antes de comenzar un libro o un nuevo negocio, sea consciente del motivo que hace que esta acción importante. Esto estimula a su cerebro a reunir esfuerzos en la dirección deseada.

11 – Usted lee poco

Lea mas. que estimula su creatividad y te hace entrar en contacto con las ideas de los autores con los planteamientos de gran alcance.

Así como vídeos, películas y documentales, un buen libro puede reestablecer su energía a un nivel máximo, cambiando completamente la historia de un día que comenzó mal.

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12 – Usted duerme poco

Trabajar hasta altas horas, dormir poco, cambiar el día por la noche … Al contrario de lo que muchos piensan, eso no hace nada bien.

Prece por buenas horas de sueño y vea su productividad ser turbinada.

13 – Usted se ejercita poco

Los ejercicios físicos, como usted probablemente ya sabe, también ayudan a mejorar la productividad de cualquier persona.

Además de mejorar la autoestima, lo que te deja más feliz y cómodo, correr, marear o practicar cualquier otro deporte durante algunas horas en la semana , que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo..

14 – Usted trabaja por largos períodos

Estar sentado frente al ordenador por largas horas no es inteligente, ya que, después de algún tiempo, su cerebro ya no podrá concentrarse.

Lo ideal es combinar tareas creativas y tareas técnicas, dividiéndolas siempre en bloques de tiempo seguidos de pequeñas pausas.

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15 – Usted no se inspira en nadie

¿Dónde quieres estar dentro de 20 años? ¿Quién ya está allí?

Encuentran a esas personas (ya sea en libros, canales de Youtube o cursos) e interactúen con ellas. Visualice lo que ya son y lo que ya tienen. Absorbe ese mindset.

La inspiración es casi sinónimo de motivación, y la motivación es crucial para mantener al alza su productividad.

16 – Usted siempre trabaja en el mismo lugar

No todos tienen esta opción, pero, si es posible, variar su lugar de trabajo trae una sensación de novedad, dando más estímulo y energía para el cerebro trabajar.

Principalmente para quien trabaja en casa de casa, vale la pena probar. Las tiendas, cafés y librerías son grandes pedidas – ni que sea por apenas un día en la semana.

17 – Usted no separa un tiempo para el ocio

Trabajar desesperadamente, sin programar un tiempo para el ocio, no es sinónimo de productividad.

Las personas productivas tienen metas y trabajan hasta alcanzarlas. Después de eso, paran un poco y parten para su recompensa sin peso en la conciencia, sabiendo que eso es fundamental para "recuperar las baterías".

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18 – Usted no medita

Como ya dijimos, la meditación es un arma poderosa para aumentar su productividad y calidad de vida. Es por eso, incluso, que tenemos un texto sólo sobre el asunto aquí en el Ecommerce de Éxito.

19 – Usted está siempre arreglando excusas

¿Algo salió mal por su causa? Asuma la culpa. Esto evita el desperdicio de tiempo y hace que usted sea más respetado y productivo.

20 – Usted no cultiva su autoestima

¿Usted se despierta pensando negativo? Si se pregunta sobre el porqué de tantas personas que tienen razón y usted no? ¿O sobrevalorando sus defectos?

Al hacer esto, usted envía al cerebro algunas señales de que no debería esforzarse tanto … Después de todo, nunca te darás cuenta.

Además, su energía mental se queda baja por la mañana, impidiendo que usted finalice cualquier actividad con maestría.

Como dijo T. Harv Eker: "Ok, eres inseguro. Pero, ¿y qué? El resto del mundo también lo es. No sobreestima la competencia y subestime a ti. Usted es mejor de lo que cree.

mejorar la productividadMe gustó aprender más sobre los 20 comportamientos que le impiden mejorar la productividad en la vida y en los negocios?

Así que quédate ahora con el video de Bruno de Oliveira donde el especialista habla un poco sobre auto sabotaje, un tema y tanto para quien está buscando alcanzar nuevos niveles de productividad:

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